3.914 Rezepte für Essen kalorienarmer

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Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept
Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

30 Min.

230 kcal

79
Schaumige Kräutersoße mit verlorenem Ei Rezept
Schaumige Kräutersoße mit verlorenem Ei
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20 Min.

40 Min.

217 kcal

86
Nigiri mit Eierstich Rezept
Nigiri mit Eierstich
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45 Min.

105 Min.

114 kcal

65
Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept
Nigiri-Sushi mit Oktopus
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20 Min.

20 Min.

84 kcal

69
Grüner Salat mit getrockneten Tomaten und Radieschen Rezept
Grüner Salat mit getrockneten Tomaten und Radieschen
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30 Min.

30 Min.

360 kcal

82
Auberginen und Sellerie in süß-saurer Marinade (Caponata) Rezept
Auberginen und Sellerie in süß-saurer Marinade (Caponata)
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50 Min.

50 Min.

363 kcal

88
Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen Rezept
Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen
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15 Min.

30 Min.

187 kcal

85
Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse Rezept
Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

349 kcal

88
Bunter Rettichsalat Rezept
Bunter Rettichsalat
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25 Min.

25 Min.

141 kcal

100
Pikantes Senf-Gurken-Relish Rezept
Pikantes Senf-Gurken-Relish
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30 Min.

75 Min.

279 kcal

84
Melonensalat mit Mozzarella, Schinken und Senfvinaigrette Rezept
Melonensalat mit Mozzarella, Schinken und Senfvinaigrette
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30 Min.

30 Min.

345 kcal

67
Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art Rezept
Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art
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30 Min.

30 Min.

356 kcal

86
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
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25 Min.

50 Min.

242 kcal

95
Gegrillter grüner Spargel als Salat Rezept
Gegrillter grüner Spargel als Salat
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35 Min.

35 Min.

320 kcal

92
Krautsalat auf californische Art Rezept
Krautsalat auf californische Art
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25 Min.

115 Min.

190 kcal

79
Chutney aus Papaya Rezept
Chutney aus Papaya
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15 Min.

35 Min.

248 kcal

71
Granatapfelessig Rezept
Granatapfelessig
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10 Min.

10 Min.

95 kcal

54
Erbsen-Surimi-Salat mit Dill Rezept
Erbsen-Surimi-Salat mit Dill
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15 Min.

15 Min.

288 kcal

83
Erbsen-Kartoffelsalat mit Lauchzwiebeln Rezept
Erbsen-Kartoffelsalat mit Lauchzwiebeln
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25 Min.

65 Min.

344 kcal

83
Senfgurken Rezept
Senfgurken
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30 Min.

30 Min.

153 kcal

54
Crevettensalat Rezept
Crevettensalat
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20 Min.

20 Min.

263 kcal

98
Carpaccio mit Kapern und Parmesan Rezept
Carpaccio mit Kapern und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

270 kcal

79
Grüner Bohnensalat mit Topinambur und Cherrytomaten Rezept
Grüner Bohnensalat mit Topinambur und Cherrytomaten
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25 Min.

25 Min.

178 kcal

93
Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat Rezept
Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat
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25 Min.

55 Min.

277 kcal

96
Tomaten-Oregano-Soße Rezept
Tomaten-Oregano-Soße
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10 Min.

10 Min.

146 kcal

79
Marinierte Gurken Rezept
Marinierte Gurken
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25 Min.

745 Min.

368 kcal

79
Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney Rezept
Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney
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40 Min.

70 Min.

334 kcal

85
Rapunzelsalat mit Champignons Rezept
Rapunzelsalat mit Champignons
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25 Min.

25 Min.

183 kcal

83
Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept
Vollkornreis-Salat mit Gemüse
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30 Min.

110 Min.

311 kcal

94
Gemischtes eingelegtes Gemüse Rezept
Gemischtes eingelegtes Gemüse
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40 Min.

50 Min.

225 kcal

87
Rotkraut mit Pilzen Rezept
Rotkraut mit Pilzen
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30 Min.

75 Min.

285 kcal

73
Lammschaschlik mit Zaziki Rezept
Lammschaschlik mit Zaziki
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30 Min.

150 Min.

364 kcal

95
Chutney aus Zwiebel Rezept
Chutney aus Zwiebel
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10 Min.

30 Min.

87 kcal

79
Süß-sauer marinierte Sardinen Rezept
Süß-sauer marinierte Sardinen
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35 Min.

2915 Min.

323 kcal

67
Gegarte rote Zwiebeln mit Tomaten Rezept
Gegarte rote Zwiebeln mit Tomaten
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15 Min.

35 Min.

243 kcal

84
Sushi mit Lachs und Rettich Rezept
Sushi mit Lachs und Rettich
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20 Min.

20 Min.

106 kcal

84
Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln Rezept
Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln
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30 Min.

30 Min.

326 kcal

87
Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept
Wok-Brokkoli mit Knoblauch
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10 Min.

20 Min.

101 kcal

96
Rehrückenfilet mit Rapsöl mariniert dazu Feldsalat Rezept
Rehrückenfilet mit Rapsöl mariniert dazu Feldsalat
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30 Min.

270 Min.

338 kcal

70
Erdbeer-Spargel-Salat Rezept
Erdbeer-Spargel-Salat
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15 Min.

35 Min.

178 kcal

79
Gemischter Salat mit Shrimps Rezept
Gemischter Salat mit Shrimps
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30 Min.

30 Min.

304 kcal

92
Salat aus Wildkräutern mit Kräutervinaigrette Rezept
Salat aus Wildkräutern mit Kräutervinaigrette
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20 Min.

20 Min.

138 kcal

86
Parmesansoße Rezept
Parmesansoße
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5 Min.

5 Min.

190 kcal

79
Cremige Linsensuppe mit Steinpilzen Rezept
Cremige Linsensuppe mit Steinpilzen
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50 Min.

110 Min.

352 kcal

87
Sommersalat mit Spitzwegerich, Gänseblümchen und Kräutern Rezept
Sommersalat mit Spitzwegerich, Gänseblümchen und Kräutern
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15 Min.

15 Min.

135 kcal

87
Schwarzwurzeln mit Petersilienbutter Rezept
Schwarzwurzeln mit Petersilienbutter
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40 Min.

40 Min.

160 kcal

79
Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept
Forellen mit Escabeche-Mariande
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30 Min.

750 Min.

229 kcal

93
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen Rezept
Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen
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15 Min.

35 Min.

335 kcal

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