18.902 Rezepte für Frucht ohne nuss kuchenf[0]=nutrition:5207

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Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(2)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

94

Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffelsalat mit Würstchen

(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79

Papaya mit Eisfüllung Rezept

Erfrischend und leicht

Papaya mit Eisfüllung

und Ingwersirup

(2)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

69

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

(2)

40 Min.

70 Min.

173 kcal

97

Stachelbeerkranz Rezept

Seelenwärmer

Stachelbeerkranz

mit Marzipan

(2)

35 Min.

120 Min.

140 kcal

67

Pflaumenknödel mit Orangensauce Rezept

Seelenwärmer

Pflaumenknödel mit Orangensauce

und Mohnbutter

(2)

85 Min.

110 Min.

576 kcal

77

Süßkartoffeln mit Spinatsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffeln mit Spinatsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal

85

Süßer Baumschmuck Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßer Baumschmuck

mit Nüssen und Früchten

(2)

80 Min.

250 Min.

53 kcal

65

Apfelchips mit Schokolade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfelchips mit Schokolade

Kindersnack (1–3 Jahre)

(2)

40 Min.

140 Min.

98 kcal

67

Makkaroni mit Fenchelgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Makkaroni mit Fenchelgemüse

und Sardellen

(2)

35 Min.

35 Min.

503 kcal

92

Lammkoteletts mit Salsa verde Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

94

Kürbiscremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

(2)

15 Min.

40 Min.

261 kcal

85

Amaranth-Müsli mit Waldbeeren Rezept

Enthält viel Eisen

Amaranth-Müsli mit Waldbeeren

(2)

40 Min.

40 Min.

292 kcal

84

Würzige Kürbis-Lasagne Rezept

Würzige Kürbis-Lasagne

(2)

25 Min.

50 Min.

672 kcal

68

Zucchinirouladen mit Käse Rezept

Kalorienarm überbacken

Zucchinirouladen mit Käse

(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

90

Schokoladeneis mit Koriander dazu Zwetschgenkompott Rezept

Naschen ohne Reue

Schokoladeneis mit Koriander dazu Zwetschgenkompott

(2)

30 Min.

225 Min.

303 kcal

64

Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art Rezept

Klassiker für Vegetarier

Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art

(2)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

77

Birnen-Mandel-Salat Rezept

Birnen-Mandel-Salat

(2)

15 Min.

15 Min.

210 kcal

72

Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse Rezept

Pastasalat mit Rosenkohl, getrockneten Tomaten und Kresse

(2)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

82

Salat mit Ziegenkäse, gemischten Beeren und Balsamessig Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Ziegenkäse, gemischten Beeren und Balsamessig

(2)

20 Min.

20 Min.

300 kcal

90

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip Rezept

Leichtes Fingerfood

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

(2)

35 Min.

70 Min.

400 kcal

81

Curry-Rosenkohl-Suppe Rezept

Curry-Rosenkohl-Suppe

(2)

30 Min.

55 Min.

168 kcal

99

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen Rezept

Schwarzwurzeln mit Orangensoße und Haselnusskernen

(2)

40 Min.

40 Min.

344 kcal

83

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80

Tortilla mit würzigem Spargel Rezept

Tortilla mit würzigem Spargel

(2)

15 Min.

25 Min.

246 kcal

93

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

(2)

40 Min.

130 Min.

392 kcal

79

Lasagne mit Auberginen Rezept

Feine Gemüseküche

Lasagne mit Auberginen

(2)

50 Min.

120 Min.

590 kcal

90

Mini-Gazpacho Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips Rezept

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

(2)

45 Min.

45 Min.

690 kcal

94

Blumenkohl-Brokkoli-Kuchen mit Mandelsplittern Rezept

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Brokkoli-Kuchen mit Mandelsplittern

(2)

30 Min.

70 Min.

370 kcal

79

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser

(2)

40 Min.

95 Min.

136 kcal

81

Schokokuchen mit Birne Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Schokokuchen mit Birne

(2)

30 Min.

80 Min.

486 kcal

70

Brombeer-Limetten-Creme Rezept

Brombeer-Limetten-Creme

(2)

30 Min.

300 Min.

220 kcal

74

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen Rezept

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen

(2)

30 Min.

40 Min.

481 kcal

89

Apfelkuchen ohne Rosinen Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen ohne Rosinen

(2)

45 Min.

90 Min.

412 kcal

77

Heidelbeer-Käsekuchen mit Ziegenfrischkäse Rezept

Ohne Backen

Heidelbeer-Käsekuchen mit Ziegenfrischkäse

(2)

30 Min.

270 Min.

341 kcal

71

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

(2)

40 Min.

350 Min.

237 kcal

74

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup Rezept

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup

(2)

15 Min.

15 Min.

229 kcal

75

Gedeckter Apfelkuchen mit Thymian Rezept

Clever naschen

Gedeckter Apfelkuchen mit Thymian

(2)

30 Min.

63 Min.

430 kcal

74

Mango-Smoothie mit Kiwi und Ingwer Rezept

Mango-Smoothie mit Kiwi und Ingwer

(2)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

99

Schoko-Keks-Kuchen Rezept

Schoko-Keks-Kuchen

(2)

30 Min.

270 Min.

7239 kcal

65

Schokoladentarte mit Sharonfrucht Rezept

Schokoladentarte mit Sharonfrucht

(2)

40 Min.

225 Min.

278 kcal

64

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse Rezept

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse

(2)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

96

Rote-Bete-Suppe mit Curry Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Curry

(2)

30 Min.

65 Min.

396 kcal

92

Nussbrot mit Avocadoaufstrich Rezept

Nussbrot mit Avocadoaufstrich

(2)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

90

Rhabarbergratin mit Bananen Rezept

Clever naschen

Rhabarbergratin mit Bananen

(2)

20 Min.

45 Min.

262 kcal

82

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf Rezept

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf

(2)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

67

Herbstlicher Couscoussalat Rezept

Saisonale Küche

Herbstlicher Couscoussalat

(2)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

93