473 Rezepte für Gesunde aufstriche

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Joghurt-Zucchinicreme Rezept
Joghurt-Zucchinicreme
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30 Min.

30 Min.

833 kcal

92
Bärlauch-Baguette Rezept
Bärlauch-Baguette
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20 Min.

20 Min.

1686 kcal

67
Pumpernickel mit Lebercreme Rezept
Pumpernickel mit Lebercreme
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20 Min.

20 Min.

274 kcal

92
Frischkäseaufstrich mit Mango Rezept
Frischkäseaufstrich mit Mango
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15 Min.

15 Min.

268 kcal

89
Hirse mit Gemüse Rezept
Hirse mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.
Brot mit Radieschenquark und Varianten Rezept
Brot mit Radieschenquark und Varianten
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10 Min.

10 Min.

170 kcal

92
Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich
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15 Min.

15 Min.

397 kcal

92
Auberginencreme Rezept
Auberginencreme
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60 Min.

60 Min.

133 kcal

96
Tomaten-Käse-Creme Rezept
Tomaten-Käse-Creme
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15 Min.

15 Min.

143 kcal

96
Knoblauchbutter mit Sesam Rezept
Knoblauchbutter mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

184 kcal

87
Verfeinerte Butter Rezept
Verfeinerte Butter
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30 Min.

30 Min.

32 kcal

85
Obatzter Rezept
Obatzter
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10 Min.

10 Min.
Bärlauchquark auf Brot Rezept
Bärlauchquark auf Brot
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10 Min.

10 Min.

341 kcal

85
Leberpastete auf Brot Rezept
Leberpastete auf Brot
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30 Min.

30 Min.
Hüttenkäse-Gemüsesandwich Rezept
Hüttenkäse-Gemüsesandwich
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15 Min.

15 Min.

206 kcal

90
Kräuter-Knoblauch-Aufstrich Rezept
Kräuter-Knoblauch-Aufstrich
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10 Min.

10 Min.

297 kcal

95
Avocado-Dip Rezept
Avocado-Dip

mit Joghurt

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10 Min.

10 Min.

598 kcal

94
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips
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30 Min.

30 Min.

716 kcal

91
Verschiedene Fischpasteten Rezept
Verschiedene Fischpasteten
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60 Min.

60 Min.

449 kcal

82
Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich Rezept
Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich
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20 Min.

20 Min.

69 kcal

92
Möhrengemüse mit Brot Rezept
Möhrengemüse mit Brot
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30 Min.

30 Min.
Stachelbeer-Kiwikonfitüre Rezept
Stachelbeer-Kiwikonfitüre
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30 Min.

30 Min.

234 kcal

64
Kürbiskonfitüre mit Kiwi Rezept
Kürbiskonfitüre mit Kiwi
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140 Min.

140 Min.

647 kcal

79
Bohnenpüree auf Brot Rezept
Bohnenpüree auf Brot
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135 Min.

855 Min.
Möhren-Frischkäseaufstrich Rezept
Möhren-Frischkäseaufstrich
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15 Min.

15 Min.

192 kcal

87
Geflügelsalat mit Crème fraîche Rezept
Geflügelsalat mit Crème fraîche
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90 Min.

90 Min.

395 kcal

93
Holunderblütengelee Rezept
Holunderblütengelee
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15 Min.

1455 Min.

725 kcal

62
Kiwi-Bananen-Konfitüre Rezept
Kiwi-Bananen-Konfitüre
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215 Min.

215 Min.

1195 kcal

73
Frischkäseaufstrich Rezept
Frischkäseaufstrich
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15 Min.

15 Min.

359 kcal

89
Räucherforellen-Häppchen Rezept
Räucherforellen-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

207 kcal

87
Garnelenbutter Rezept
Garnelenbutter
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10 Min.

10 Min.

260 kcal

85
Limettenbutter Rezept
Limettenbutter
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25 Min.

25 Min.

313 kcal

87
Kräuterbutter Rezept
Kräuterbutter
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20 Min.

20 Min.

161 kcal

96
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
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20 Min.

20 Min.

496 kcal

87
Käecreme zu Crackern Rezept
Käecreme zu Crackern
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5 Min.

5 Min.

318 kcal

73
Birnen-Nuss-Brotaufstrich Rezept
Birnen-Nuss-Brotaufstrich
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10 Min.

10 Min.

208 kcal

98
Edelpilzkäse-Dip Rezept
Edelpilzkäse-Dip
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10 Min.

10 Min.

360 kcal

89
Crostini mit Tomatenpesto Rezept
Crostini mit Tomatenpesto
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15 Min.

15 Min.

378 kcal

79
Frischkäse-Aufstrich Rezept
Frischkäse-Aufstrich
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10 Min.

10 Min.

234 kcal

90
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel Rezept
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel
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10 Min.

10 Min.

223 kcal

94
Chili-Guacamole Rezept
Chili-Guacamole
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15 Min.

15 Min.

141 kcal

100
Crostini mit Pesto Rezept
Crostini mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

567 kcal

85
Schwertfisch-Creme Rezept
Schwertfisch-Creme
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180 Min.

180 Min.

113 kcal

86
Kräuter-Käsebrot Rezept
Kräuter-Käsebrot
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5 Min.

5 Min.

617 kcal

71
Gemüsewürfel mit Hüttenkäse auf Brot Rezept
Gemüsewürfel mit Hüttenkäse auf Brot
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15 Min.

15 Min.

378 kcal

93
Quark-Eiercreme Rezept
Quark-Eiercreme
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25 Min.

25 Min.

207 kcal

85
Basilikumcreme Rezept
Basilikumcreme
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40 Min.

40 Min.

157 kcal

92
Kräuterbutter Rezept
Kräuterbutter
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10 Min.

70 Min.

237 kcal

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