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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüsesmoothie Rezept
Gemüsesmoothie
5
(2)

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept
Bauchschmeichler
Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze
5
(2)

40 Min.

40 Min.

357 kcal

86
Shrimps-Spieße mit Zucchini Rezept
Shrimps-Spieße mit Zucchini
5
(2)

15 Min.

18 Min.

397 kcal

96
Kiwi-Dressing mit Jalapeños Rezept
Kiwi-Dressing mit Jalapeños
5
(2)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

83
Süßkartoffel-Möhren-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Möhren-Puffer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

416 kcal

90
Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta
5
(2)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

67
Bulgursalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

5
(2)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

94
Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept
Glutenfrei snacken
Chipotle-Kürbis Bratlinge
5
(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90
Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Knackiger Gurkensalat mit Minze
5
(2)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

99
Risotto mit Cheddar und Balsamico-Tomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Risotto mit Cheddar und Balsamico-Tomaten
5
(2)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

79
Herzhafter Bratapfel mit Feta, Oliven und Tomaten Rezept
Herzhafter Bratapfel mit Feta, Oliven und Tomaten
5
(2)

30 Min.

60 Min.

340 kcal

82
Cremige Austernsuppe Rezept
Cremige Austernsuppe
5
(2)

40 Min.

65 Min.

369 kcal

72
Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen
5
(2)

35 Min.

50 Min.

501 kcal

84
Wirsing-Bandnudeln Rezept
Wirsing-Bandnudeln
5
(2)

60 Min.

60 Min.
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust
5
(2)

30 Min.

80 Min.

379 kcal

92
Fisch-Reis-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

5
(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

86
Limetten-Joghurt-Schnitten mit Südfrüchten Rezept
Limetten-Joghurt-Schnitten mit Südfrüchten
5
(2)

40 Min.

160 Min.

210 kcal

67
Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr Rezept
Smart frühstücken
Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr
5
(2)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

100
Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen Rezept
Gesundes Grundrezept
Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen
5
(2)

30 Min.

65 Min.

421 kcal

88
Lachs mit Linsen Rezept
Lachs mit Linsen
5
(2)

10 Min.

55 Min.

540 kcal

98
Süßkartoffeln mit Tahini-Butter Rezept
Clean-Eating-Mittag
Süßkartoffeln mit Tahini-Butter
5
(2)

20 Min.

45 Min.

762 kcal

90
Hummus mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hummus mit Gemüse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

664 kcal

99
Grüner Salat mit Sesamhähnchen Rezept
Perfekt fürs Büro
Grüner Salat mit Sesamhähnchen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

446 kcal

94
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept
Seelenwärmer
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa
5
(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93
Halloumi-Spieße mit Couscoussalat und Spinat Rezept
Grillen auf leichte Art
Halloumi-Spieße mit Couscoussalat und Spinat
5
(2)

30 Min.

45 Min.

723 kcal

90
Reissalat zum Mitnehmen Rezept
Veganer Sattmacher
Reissalat zum Mitnehmen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

465 kcal

89
Hibiskus-Eistee Rezept
Erfrischend und leicht
Hibiskus-Eistee
5
(2)

15 Min.

75 Min.

26 kcal

79
Hühnerfrikassee Rezept
Für die ganze Familie
Hühnerfrikassee
5
(2)

50 Min.

50 Min.

678 kcal

81
Kastaniencremesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Kastaniencremesuppe
5
(2)

15 Min.

55 Min.

387 kcal

84
Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept
Clever naschen
Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren
5
(2)

30 Min.

150 Min.

189 kcal

70
Pasta mit Kürbis Rezept
Pasta mit Kürbis
5
(2)

30 Min.

30 Min.

628 kcal

79
Tortilla mit Spinat Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Tortilla mit Spinat
5
(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

93
Wraps mit Gemüsefüllung Rezept
Wraps mit Gemüsefüllung
5
(2)

70 Min.

70 Min.

441 kcal

90
Veggie-Buletten mit Ofengemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Veggie-Buletten mit Ofengemüse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

94
Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse Rezept
Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse
5
(2)

30 Min.

545 Min.

768 kcal

76
Rehlende mit Kartoffelbrei und Pfifferlingen Rezept
Rehlende mit Kartoffelbrei und Pfifferlingen
5
(2)

45 Min.

95 Min.

543 kcal

79
Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise Rezept
Laktosefrei genießen
Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise
5
(2)

30 Min.

30 Min.

868 kcal

87
Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept
Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander
5
(2)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Vegan für Genießer
Bulgursalat auf libanesische Art
5
(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen
5
(2)

30 Min.

800 Min.

665 kcal

94
Suppe mit Meeresfrüchten Rezept
Suppe mit Meeresfrüchten
5
(2)

30 Min.

65 Min.

412 kcal

87
Kekse zu Halloween Rezept
Kekse zu Halloween
5
(2)

170 Min.

170 Min.
Kleine Waffeln mit Avocadocreme Rezept
Kleine Waffeln mit Avocadocreme
5
(2)

35 Min.

95 Min.
Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten Rezept
Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten
5
(2)

40 Min.

40 Min.

374 kcal

63
Kokos-Tomaten-Suppe Rezept
Kokos-Tomaten-Suppe
5
(2)

20 Min.

50 Min.
Kürbisbrot Rezept
Kürbisbrot
5
(2)

150 Min.

150 Min.

127 kcal

75
Kürbisrisotto Rezept
Kürbisrisotto
5
(2)

40 Min.

40 Min.
Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel Rezept
Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel
5
(2)

20 Min.

32 Min.

708 kcal

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