2.906 Rezepte für Gute fette

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grüne Minestrone mit Saubohnen Rezept
Figurbewusst genießen
Grüne Minestrone mit Saubohnen
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

300 kcal

97
Semmelknödel mit Pilzsoße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Semmelknödel mit Pilzsoße
4.5
(2)

45 Min.

85 Min.

520 kcal

80
Beeren-Joghurteis Rezept
Clever naschen
Beeren-Joghurteis
4.5
(2)

25 Min.

295 Min.

161 kcal

75
Mandel-Schokolade Rezept
Clever naschen
Mandel-Schokolade
4.5
(2)

20 Min.

80 Min.

56 kcal

79
Gebratene Jakobsmuscheln mit Chicorée Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratene Jakobsmuscheln mit Chicorée
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

455 kcal

82
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok Rezept
Saisonale Küche
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

588 kcal

75
Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth Rezept
Saisonale Küche
Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth
4.5
(2)

20 Min.

100 Min.

580 kcal

79
Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

757 kcal

100
Chiapudding mit Beeren-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
Chiapudding mit Beeren-Smoothie
4.5
(2)

20 Min.

130 Min.

245 kcal

82
Hefeschnecken mit Brombeer-Sojaquark-Füllung Rezept
Clever naschen
Hefeschnecken mit Brombeer-Sojaquark-Füllung
4.5
(2)

45 Min.

130 Min.

116 kcal

73
Shake and bake Potatoes Rezept
Smarter Klassiker
Shake and bake Potatoes
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

99
Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren Rezept
Leichtes Mittagessen
Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

93
Spargel-Schinken-Omelett Rezept
Leichtes Abendessen
Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

4.46154
(13)

50 Min.

50 Min.

294 kcal

83
Spaghetti mit rotem Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Spaghetti mit rotem Pesto

aus getrockneten Tomaten und Mandeln

4.46154
(13)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

87
Bulgur-Paprika-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

4.454545
(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

87
Geschmortes Hähnchen in Rotwein Rezept
Low Carb Lunch
Geschmortes Hähnchen in Rotwein

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

4.421055
(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

88
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

4.4
(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Kartoffelplätzchen – smarter Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelplätzchen – smarter

mit Steinpilzrahm

4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

87
Garnelen-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

4.4
(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

97
Orangen-Joghurt Rezept
Smart snacken
Orangen-Joghurt

mit Kirschen und Mandeln

4.4
(5)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

79
Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.4
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

85
Schaschlikspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schaschlikspieße

mit pikanter Tomatensauce

4.4
(5)

45 Min.

270 Min.

203 kcal

82
Spargelsalat mit Rhabarber Rezept
Saisonale Küche
Spargelsalat mit Rhabarber
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

88
Linsen mit Mangoldcurry Rezept
Eiweißreich und vegan
Linsen mit Mangoldcurry
4.4
(5)

20 Min.

45 Min.

493 kcal

99
Gratin mit Hähnchen und Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gratin mit Hähnchen und Möhren
4.4
(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85
Zucchini-Tomaten-Auflauf Rezept
Seelenwärmer
Zucchini-Tomaten-Auflauf

mit Manchego

4.38889
(18)

45 Min.

65 Min.

241 kcal

88
Gemüse-Dinkel-Fladen Rezept
Smarter Klassiker
Gemüse-Dinkel-Fladen

mit Hähnchenbrust

4.384615
(13)

30 Min.

80 Min.

215 kcal

93
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept
Besonders eiweißreich
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs
4.375
(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90
Roastbeef-Röllchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

4.333335
(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

93
Kokos-Reis-Omelett Rezept
Gibt Power für den Tag
Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

4.333335
(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

79
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
Tomatensuppe mit Hackbällchen
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Quarkplinsen Rezept
Regionale Küche
Quarkplinsen

mit Gewürz-Kirschkompott

4.333335
(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

63
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo
4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

432 kcal

75
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren
4.333335
(6)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

94
Fruchtiger Spinat-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

4.333335
(3)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

92
Kräuter-Schinken-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

83
Avocado-Koriander-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado-Koriander-Sauce

mit gebratenen Garnelen

4.333335
(3)

20 Min.

35 Min.

423 kcal

92
Maronenwaffeln mit Birnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maronenwaffeln mit Birnen

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

65
Grünes Gurkengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grünes Gurkengemüse

mit Mandel-Couscous

4.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

319 kcal

96
Apfelstrudel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfelstrudel
4.333335
(3)

45 Min.

125 Min.

338 kcal

64
Süßer Ziegenkäse mit Feigen Rezept
Smart snacken
Süßer Ziegenkäse mit Feigen
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

248 kcal

72
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept
Gut für's Herz
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

88
Feigen-Milchreis Rezept
Klassiker mal anders
Feigen-Milchreis
4.333335
(3)

10 Min.

45 Min.

389 kcal

72
Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen Rezept
Regional & saisonal
Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen
4.333335
(3)

90 Min.

290 Min.

708 kcal

82
Schokoladenkuchen aus Schweden Rezept
Clever naschen
Schokoladenkuchen aus Schweden
4.333335
(3)

15 Min.

45 Min.

284 kcal

65
Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust
4.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

696 kcal

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