9.146 Rezepte für Gute kinder gerichtef[0]=nutrition:5137

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Marinierte Scampi Rezept

Leichtes Abendessen

Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous Rezept

Besonders bekömmlich

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

10 Min.

20 Min.

509 kcal

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen Rezept

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen

25 Min.

25 Min.

275 kcal

Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse Rezept

Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse

10 Min.

10 Min.

175 kcal

Melonen-Spinat-Saft Rezept

Beugt Erkältungen vor

Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

15 Min.

15 Min.

82 kcal

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette Rezept

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Himbeermüsli mit Nüssen Rezept

Smart frühstücken

Himbeermüsli mit Nüssen

10 Min.

10 Min.

410 kcal

Dinkelpizza mit Pesto Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkelpizza mit Pesto

35 Min.

120 Min.

755 kcal

Exotischer Smoothie Rezept

Exotischer Smoothie

mit Mango und Limette

10 Min.

10 Min.

150 kcal

Kokos-Mango-Müsli Rezept

Smart frühstücken

Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

20 Min.

20 Min.

392 kcal

Linsenrahmsuppe mit Croûtons Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Linsenrahmsuppe mit Croûtons

20 Min.

30 Min.

505 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben Rezept

Klassiker mal anders

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing

30 Min.

48 Min.

337 kcal

Gesundes Grundrezept

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Spinat-Quinoa-Suppe Rezept

Superfood aus der Heimat

Spinat-Quinoa-Suppe

30 Min.

30 Min.

271 kcal

Smarter Butterkuchen mit Mandeln Rezept

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

30 Min.

100 Min.

197 kcal

Spinatwaffeln mit Spargel-Topping Rezept

Klassiker mal anders

Spinatwaffeln mit Spargel-Topping

70 Min.

70 Min.

654 kcal

Dinkelsalat mit grünem Spargel und Feta Rezept

Clean-Eating-Mittag

Dinkelsalat mit grünem Spargel und Feta

50 Min.

50 Min.

511 kcal

Saftiger Schokokuchen mit Pinienkernen Rezept

Macht glücklich

Saftiger Schokokuchen mit Pinienkernen

30 Min.

75 Min.

330 kcal

Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei

30 Min.

30 Min.

362 kcal

Erbsen-Omelett auf Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Erbsen-Omelett auf Salat

30 Min.

30 Min.

268 kcal

Quark-Bulgur-Frikadellen Rezept

Superfood aus der Heimat

Quark-Bulgur-Frikadellen

15 Min.

40 Min.

461 kcal

Lauwarmer Bohnensalat Rezept

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

40 Min.

346 kcal

Garnelen-Bratreis Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelen-Bratreis

mit knackigem Gemüse und Cashewkernen

20 Min.

30 Min.

378 kcal

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce

60 Min.

90 Min.

248 kcal

Lauwarmer Champignonsalat Rezept

Saisonale Küche

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

25 Min.

25 Min.

66 kcal

Marinierter Sesamlachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Sesamlachs

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

25 Min.

60 Min.

411 kcal

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping Rezept

Clean Eating Snack

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

50 Min.

50 Min.

356 kcal

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark Rezept

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

30 Min.

30 Min.

646 kcal

Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Röstbrot

40 Min.

40 Min.

75 kcal

Farfalle mit gebackener Paprika Rezept

Kochen für Kinder

Farfalle mit gebackener Paprika

35 Min.

35 Min.

509 kcal

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel Rezept

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel

60 Min.

170 Min.

273 kcal

Schokopfannkuchen mit Himbeeren Rezept

Schokopfannkuchen mit Himbeeren

15 Min.

35 Min.

401 kcal

Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

25 Min.

40 Min.

479 kcal

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis

30 Min.

90 Min.

243 kcal

Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben Rezept

Vegan für Genießer

Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben

25 Min.

40 Min.

272 kcal

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

40 Min.

40 Min.

445 kcal

Soja-Kresse-Mix Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Soja-Kresse-Mix

mit Gurke

10 Min.

10 Min.

56 kcal

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung Rezept

Clean Eating für Gäste

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

40 Min.

60 Min.

107 kcal

Hähnchen-Champignon-Spieße Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Spargel-Tomaten-Salat Rezept

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

25 Min.

25 Min.

238 kcal

Kartoffel-Gemüse-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

30 Min.

30 Min.

300 kcal

Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust

mit Möhrenpommes

45 Min.

50 Min.

342 kcal

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat

50 Min.

50 Min.

240 kcal

Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Toastbrötchen mit Blauschimmelkäse

und gebratenen Pflaumen

20 Min.

30 Min.

288 kcal

Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

20 Min.

20 Min.

465 kcal

Joghurt-Pflaumen-Torte Rezept

Joghurt-Pflaumen-Torte

mit Sesamkaramell, Anis und Zimt

45 Min.

195 Min.

148 kcal