5.454 Rezepte für Gute schnelle gerichtef[0]=diet_property:Volumetrics

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren

25 Min.

265 Min.

298 kcal

Low-Carb-Haselnuss-Makronen Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Haselnuss-Makronen

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Japanische Kürbissuppe Rezept

Japanische Kürbissuppe

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot Rezept

Backen nach Clean Eating

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot

20 Min.

100 Min.

183 kcal

Stampfkartoffeln – smarter Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

45 Min.

45 Min.

257 kcal

Vegetarische Club-Sandwiches Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarische Club-Sandwiches

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

30 Min.

30 Min.

487 kcal

Mexikanisches Maisbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

20 Min.

70 Min.

169 kcal

Gurken-Melonen-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

10 Min.

10 Min.

94 kcal

Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

252 kcal

Gratinierte grüne Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Pastinakenpuffer mit Dip Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept

Gesundes Grundrezept

Fruchtiger Rotkohlsalat

25 Min.

25 Min.

138 kcal

Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept

Blaubeer-Kokos-Smoothie

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Süßkartoffel-Burger

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Gebackenes Oatmeal Rezept

Smart frühstücken

Gebackenes Oatmeal

10 Min.

30 Min.

247 kcal

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

40 Min.

60 Min.

482 kcal

Dinkel-Focaccia Rezept

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

30 Min.

270 Min.

551 kcal

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

50 Min.

50 Min.

320 kcal

Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bratkartoffeln aus dem Ofen

10 Min.

35 Min.

333 kcal

Gebackener Spargel mit Feta Rezept

Gebackener Spargel mit Feta

40 Min.

40 Min.

409 kcal

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon) Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Sommerlicher Obstsalat Rezept

Sommerlicher Obstsalat

20 Min.

20 Min.

253 kcal

Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße Rezept

Smarter Klassiker

Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße

30 Min.

50 Min.

850 kcal

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen Rezept

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

20 Min.

20 Min.

227 kcal

Fitnessshake Rezept

15 Min.

15 Min.

80 kcal

Zucchinigratin Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

296 kcal

Couscous-Linsensalat Rezept

Couscous-Linsensalat

25 Min.

25 Min.

174 kcal

Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Goldene Milch Rezept

Laktosefrei genießen

10 Min.

10 Min.

166 kcal

Birnen-Crumble mit Limettenschmand Rezept

Birnen-Crumble mit Limettenschmand

45 Min.

45 Min.

422 kcal

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

35 Min.

35 Min.

192 kcal

Schoko-Erdbeer-Tarte Rezept

Schoko-Erdbeer-Tarte

30 Min.

135 Min.

278 kcal

Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere Rezept

Smart frühstücken

Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere

5 Min.

5 Min.

553 kcal

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander Rezept

Besonders eiweißreich

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

35 Min.

35 Min.

716 kcal

Kokos-Erbsen-Suppe Rezept

Kokos-Erbsen-Suppe

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Süßkartoffel-Quinoa-Topf Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 Min.

20 Min.

812 kcal

California Bowl Rezept

Besonders eiweißreich

California Bowl

60 Min.

60 Min.

524 kcal

Crostini mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Crostini mit Lachs

15 Min.

15 Min.

Bunter Quinoasalat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

35 Min.

35 Min.

523 kcal

Vegane Pasta mit Blumenkohl Rezept

Schnell und einfach

Vegane Pasta mit Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

660 kcal

Thunfischsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

25 Min.

25 Min.

366 kcal

Zimtblütentee Rezept

mit Schokoschaum

15 Min.

15 Min.

29 kcal

Pflaumen-Grießbrei Rezept

Abendmilchbrei ab 8. Monat

Pflaumen-Grießbrei

10 Min.

10 Min.

251 kcal

Gemischte Blattsalate mit Avocado Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Chop Suey vegetarisch Rezept

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 Min.

15 Min.

174 kcal

Apfelkuchen aus Mürbeteig Rezept

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen aus Mürbeteig

40 Min.

80 Min.

275 kcal

Schmalzkuchen Rezept

Regionale Küche

25 Min.

25 Min.

362 kcal