4.312 Rezepte für Kalorienarm abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Sommerlicher Blumenkohlsalat Rezept

Sommerlicher Blumenkohlsalat

35 Min.

35 Min.

338 kcal

Kalte Gurkensuppe Rezept

Kalte Gurkensuppe

150 Min.

150 Min.

170 kcal

Gemüseeintopf mit Seeteufel Rezept

Gemüseeintopf mit Seeteufel

40 Min.

40 Min.

302 kcal

Nudel-Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Nudel-Gemüsesuppe

15 Min.

15 Min.

306 kcal

Knusprige Forelle Rezept

Knusprige Forelle

25 Min.

25 Min.

261 kcal

Räucherfisch-Salat Rezept

Räucherfisch-Salat

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

20 Min.

20 Min.

175 kcal

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

20 Min.

20 Min.

319 kcal

Bohnensalat mit Lamm Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Tomatensuppe mit Nudeln Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Tomatensuppe mit Nudeln

25 Min.

25 Min.

234 kcal

Wintersalat Rezept

30 Min.

45 Min.

189 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Fruchtige Kürbiscremesuppe

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Bulgur-Gemüsesalat Rezept

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Chorizo-Champignons Rezept

Chorizo-Champignons

40 Min.

40 Min.

348 kcal

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

30 Min.

30 Min.

85 kcal

Chili con Carne mit Paprika Rezept

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Paprika

40 Min.

40 Min.

399 kcal

Überbackene Steinbeißerfilets Rezept

Überbackene Steinbeißerfilets

30 Min.

30 Min.

313 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

30 Min.

150 Min.

330 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

40 Min.

231 kcal

5 Min.

5 Min.

91 kcal

Spargel mit Holunderdressing Rezept

Low Carb Dinner

Spargel mit Holunderdressing

25 Min.

30 Min.

250 kcal

Moussaka Rezept

Smarter Klassiker

75 Min.

75 Min.

376 kcal

Paprika-Brokkoli-Quiche Rezept

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

75 Min.

75 Min.

231 kcal

Feldsalat mit Garnelen Rezept

Feldsalat mit Garnelen

25 Min.

25 Min.

358 kcal

Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

30 Min.

30 Min.

159 kcal

Gemüse-Curry Rezept

35 Min.

35 Min.

256 kcal

Fruchtiger Rotkohl Rezept

Fruchtiger Rotkohl

30 Min.

30 Min.

147 kcal

Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Grüne Minestrone mit Parmesan

50 Min.

50 Min.

350 kcal

Kabeljau mit Spinat Rezept

Kabeljau mit Spinat

25 Min.

25 Min.

381 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Bruschetta mit Zwiebeln Rezept

Bruschetta mit Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

188 kcal

Kartoffeln mit Wirsing Rezept

Kartoffeln mit Wirsing

35 Min.

35 Min.

374 kcal

Aprikosenchutney Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Aprikosenchutney

30 Min.

30 Min.

174 kcal

Gemüsesalat vegan Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesalat vegan

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

30 Min.

30 Min.

273 kcal

Geflügelsülze Rezept

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

240 Min.

240 Min.

181 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Schlank und vegan

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

40 Min.

40 Min.

231 kcal

Austern zubereiten Rezept

Austern zubereiten

25 Min.

25 Min.

117 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl Rezept

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

25 Min.

25 Min.

266 kcal

Wildreis-Pilzsalat Rezept

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

40 Min.

40 Min.

345 kcal

Gemüseeintopf mit Fisch Rezept

Gemüseeintopf mit Fisch

35 Min.

35 Min.

344 kcal

Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Grünkohl

50 Min.

50 Min.

172 kcal

Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

387 kcal

Pfifferling-Cremesuppe Rezept

Saisonale Küche

Pfifferling-Cremesuppe

20 Min.

20 Min.

173 kcal

Grieß-Erbsen-Schnitten Rezept

Preiswert für Genießer

Grieß-Erbsen-Schnitten

60 Min.

60 Min.

264 kcal

Vollkornnudeln Rezept

Gesundes Grundrezept

45 Min.

45 Min.

288 kcal

Tomaten mit Reisfüllung Rezept

Tomaten mit Reisfüllung

60 Min.

60 Min.

310 kcal

Rote Paprikasuppe Rezept

Rote Paprikasuppe

45 Min.

45 Min.

67 kcal