4.312 Rezepte für Kalorienarm abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln

40 Min.

40 Min.

349 kcal

Bruschetta ohne Knoblauch Rezept

Bruschetta ohne Knoblauch

20 Min.

20 Min.

310 kcal

Forelle mit Knoblauch und Petersilie Rezept

Forelle mit Knoblauch und Petersilie

20 Min.

20 Min.

317 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Paprikaspieß Rezept

Fruchtiger Hähnchen-Paprikaspieß

15 Min.

15 Min.

103 kcal

Gedämpftes Gemüse Rezept

Gedämpftes Gemüse

20 Min.

20 Min.

122 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat

25 Min.

25 Min.

347 kcal

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Low Carb fürs Büro

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

15 Min.

15 Min.

286 kcal

Zucchinisalat Rezept

25 Min.

25 Min.

80 kcal

Schnelles Lachsfilet vom Blech Rezept

Schnelles Lachsfilet vom Blech

20 Min.

25 Min.

361 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept

Figurbewusst genießen

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

50 Min.

50 Min.

290 kcal

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art Rezept

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art

60 Min.

60 Min.

318 kcal

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat Rezept

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

mit Estragon-Senf-Dressing

15 Min.

15 Min.

87 kcal

Sauerkrautsalat Rezept

Sauerkrautsalat

mit Paprikastreifen und Gurke

15 Min.

15 Min.

45 kcal

Rauke mit Zucchini und Tomate Rezept

Rauke mit Zucchini und Tomate

15 Min.

15 Min.

111 kcal

Reh-Rollbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

100 Min.

100 Min.

384 kcal

Frische Gemüsesuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Frische Gemüsesuppe

80 Min.

800 Min.

360 kcal

Chicorée-Möhrensalat Rezept

Chicorée-Möhrensalat

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei Rezept

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Tomatensuppe mit Reis Rezept

Tomatensuppe mit Reis

30 Min.

30 Min.

315 kcal

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

15 Min.

15 Min.

211 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer Rezept

Kartoffel-Möhren-Puffer

40 Min.

40 Min.

236 kcal

Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Gefüllte Forelle Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Forelle

55 Min.

55 Min.

366 kcal

Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten Rezept

Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten

30 Min.

36 Min.

148 kcal

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

45 Min.

45 Min.

193 kcal

Kraut-Auflauf Rezept

75 Min.

75 Min.

344 kcal

Steckrüben-Linsen-Eintopf Rezept

Steckrüben-Linsen-Eintopf

70 Min.

70 Min.

247 kcal

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya Rezept

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Rote Paprika mit Schafskäse Rezept

Rote Paprika mit Schafskäse

50 Min.

110 Min.

374 kcal

Mangold-Reis-Pfanne Rezept

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Schwäbische Flädlesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schwäbische Flädlesuppe

30 Min.

30 Min.

241 kcal

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen Rezept

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Gegrillter Zucchinisalat Rezept

Gegrillter Zucchinisalat

mit Kräuterdressing

20 Min.

30 Min.

331 kcal

Süßkartoffelsalat mit Ahornvinaigrette Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsalat mit Ahornvinaigrette

mit Ahornvinaigrette

20 Min.

50 Min.

384 kcal

Kräutereintopf mit Rindfleisch Rezept

Kräutereintopf mit Rindfleisch

30 Min.

195 Min.

396 kcal

Kaltes Gurken-Apfel-Süppchen Rezept

Kaltes Gurken-Apfel-Süppchen

40 Min.

40 Min.

163 kcal

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme Rezept

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Gratinierter Spargel Rezept

Gratinierter Spargel

50 Min.

70 Min.

323 kcal

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich Rezept

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

40 Min.

40 Min.

285 kcal

Petersilien-Gazpacho Rezept

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Gazpacho

80 Min.

80 Min.

186 kcal

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

25 Min.

25 Min.

104 kcal

Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln

20 Min.

20 Min.

79 kcal

Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe Rezept

Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe

100 Min.

100 Min.

154 kcal

Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

10 Min.

10 Min.

372 kcal

Blattsalat mit Aloe Vera Rezept

Gut für die Haut

Blattsalat mit Aloe Vera

20 Min.

20 Min.

129 kcal

Omas Gemüsesuppe Rezept

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

30 Min.

111 kcal