39.814 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4475

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Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur Rezept
Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur
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20 Min.

40 Min.

397 kcal

94
Scharfes Gemüsecurry mit roter Currysauce Rezept
Scharfes Gemüsecurry mit roter Currysauce
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25 Min.

50 Min.

484 kcal

96
Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten Rezept
Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

94
Marinierte Salzzitronen auf marokkanische Art Rezept
Marinierte Salzzitronen auf marokkanische Art
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20 Min.

740 Min.

352 kcal

92
Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept
Klare Suppe mit Rindfleisch
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25 Min.

40 Min.

213 kcal

99
Polentaschnitten mit Petersilie Rezept
Polentaschnitten mit Petersilie
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270 Min.

270 Min.

275 kcal

84
Regenbogenforelle mit Tomaten Rezept
Regenbogenforelle mit Tomaten
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15 Min.

23 Min.

222 kcal

96
Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis Rezept
Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis
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25 Min.

25 Min.

559 kcal

83
Bärlauchquark auf Brot Rezept
Bärlauchquark auf Brot
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10 Min.

10 Min.

341 kcal

85
Zucchini-Nussbrot Rezept
Zucchini-Nussbrot
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30 Min.

60 Min.

209 kcal

73
Röstbrot mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Röstbrot mit Tomaten und Mozzarella
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15 Min.

19 Min.

262 kcal

88
Maronen-Makronen Rezept
Maronen-Makronen
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30 Min.

55 Min.

22 kcal

74
Bauernomelette Rezept
Bauernomelette
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15 Min.

45 Min.

594 kcal

73
Fischauflauf mit Shrimps und Safran Rezept
Fischauflauf mit Shrimps und Safran
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30 Min.

55 Min.

398 kcal

79
Fondue auf kreolische Art Rezept
Fondue auf kreolische Art
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20 Min.

20 Min.

3351 kcal

85
Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta) Rezept
Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta)
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25 Min.

50 Min.
Gefüllte Nudeln mit Saurer Sahne Rezept
Gefüllte Nudeln mit Saurer Sahne
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35 Min.

80 Min.

652 kcal

73
Fenchelsalat mit Apfel Rezept
Fenchelsalat mit Apfel
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25 Min.

38 Min.

185 kcal

79
Tofu in Bohnensauce Rezept
Tofu in Bohnensauce
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10 Min.

20 Min.
Cremige Roquefort-Vinaigrette Rezept
Cremige Roquefort-Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

215 kcal

83
Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art Rezept
Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art
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45 Min.

135 Min.

341 kcal

93
Bruschetta mit Käse und Tomaten Rezept
Bruschetta mit Käse und Tomaten
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25 Min.

25 Min.

338 kcal

83
Adzukibohnen mit Sellerie Rezept
Adzukibohnen mit Sellerie
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20 Min.

830 Min.
Überbackene Paprikaschoten Rezept
Überbackene Paprikaschoten
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30 Min.

30 Min.

393 kcal

83
Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept
Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten
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20 Min.

35 Min.

185 kcal

100
Kalbsrouladen mit Spinat dazu Tomatengemüse Rezept
Kalbsrouladen mit Spinat dazu Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

744 kcal

72
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander Rezept
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander
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30 Min.

30 Min.

479 kcal

96
Brot mit Mayonnaise und Pilzen Rezept
Brot mit Mayonnaise und Pilzen
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20 Min.

20 Min.

292 kcal

79
Verschiedene Grillspieße und Dips Rezept
Verschiedene Grillspieße und Dips
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90 Min.

90 Min.

831 kcal

95
Fleischeintopf mit Kichererbsen Rezept
Fleischeintopf mit Kichererbsen
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20 Min.

870 Min.

943 kcal

71
Gegrillte Rindfleisch-Shrimps-Spieße Rezept
Gegrillte Rindfleisch-Shrimps-Spieße
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25 Min.

33 Min.

251 kcal

87
Hamburger-Häppchen Rezept
Hamburger-Häppchen
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30 Min.

45 Min.

287 kcal

65
Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis Rezept
Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis
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45 Min.

765 Min.

251 kcal

85
Herzhafte Windbeutel mit Blauschimmelkäse Rezept
Herzhafte Windbeutel mit Blauschimmelkäse
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45 Min.

75 Min.

111 kcal

67
Kleine Beerengratins Rezept
Kleine Beerengratins
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45 Min.

45 Min.

250 kcal

70
Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum Rezept
Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum
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30 Min.

95 Min.
Mais-Beignets Rezept
Mais-Beignets
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20 Min.

20 Min.

58 kcal

75
Kabeljau mit Kräutern Rezept
Kabeljau mit Kräutern
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20 Min.

30 Min.
Fenchel-Möhrengemüse Rezept
Fenchel-Möhrengemüse
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20 Min.

30 Min.

158 kcal

87
Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse Rezept
Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse
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35 Min.

70 Min.

347 kcal

98
Kleine Lauch-Käseküchlein Rezept
Kleine Lauch-Käseküchlein
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35 Min.

35 Min.

229 kcal

79
Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika Rezept
Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika
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360 Min.

360 Min.
Alpenquark mit Bergkäse und Kräutern Rezept
Alpenquark mit Bergkäse und Kräutern
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10 Min.

10 Min.

301 kcal

84
Gebratene Jakobsmuscheln mit Chorizo Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln mit Chorizo
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15 Min.

25 Min.

460 kcal

75
Gefüllte Zucchini mit Gemüse Rezept
Gefüllte Zucchini mit Gemüse
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20 Min.

24 Min.

181 kcal

100
Gemüseeintopf mit Majoran Rezept
Gemüseeintopf mit Majoran
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45 Min.

70 Min.

161 kcal

92
Hähnchen in Honigmarinade mit Nudeln und Gemüse Rezept
Hähnchen in Honigmarinade mit Nudeln und Gemüse
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30 Min.

70 Min.

663 kcal

79
Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis Rezept
Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis
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60 Min.

120 Min.

460 kcal

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