40.208 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4481

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Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten Rezept
Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten
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25 Min.

25 Min.

352 kcal

79
Tomaten-Tortilla Rezept
Tomaten-Tortilla
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30 Min.

30 Min.

281 kcal

83
Tomatensalat in einer Fleischtomate Rezept
Tomatensalat in einer Fleischtomate
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25 Min.

25 Min.

140 kcal

99
Tofu-Suppe Rezept
Tofu-Suppe
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20 Min.

20 Min.

204 kcal

87
Sesambrot mit Schnittlauchquark Rezept
Sesambrot mit Schnittlauchquark
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10 Min.

10 Min.

163 kcal

71
Fleischspieße mit Apfelsauce Rezept
Fleischspieße mit Apfelsauce
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30 Min.

60 Min.

315 kcal

67
Spaghettini mit Venusmuscheln Rezept
Spaghettini mit Venusmuscheln
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30 Min.

30 Min.

811 kcal

87
Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Penne mit Tomaten und Mozzarella
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35 Min.

35 Min.

725 kcal

82
Orangen-Panna-Cotta mit Himbeermark Rezept
Orangen-Panna-Cotta mit Himbeermark
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15 Min.

15 Min.
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs
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20 Min.

20 Min.
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli
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120 Min.

120 Min.

697 kcal

87
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip
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30 Min.

30 Min.

204 kcal

88
Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen Rezept
Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen
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60 Min.

60 Min.

534 kcal

81
Grillspieße mit Fleisch und Paprika Rezept
Grillspieße mit Fleisch und Paprika
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40 Min.

220 Min.

352 kcal

98
Olivensalat mit Dicken Bohnen Rezept
Olivensalat mit Dicken Bohnen
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

93
Zwiebelkuchen mit Weißkohl Rezept
Zwiebelkuchen mit Weißkohl
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

73
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Crème fraiche-Sauce Rezept
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Crème fraiche-Sauce
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40 Min.

40 Min.

164 kcal

79
Kalbfleisch in Zitronensauce Rezept
Kalbfleisch in Zitronensauce
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80 Min.

80 Min.
Risotto mit Hack und Tomaten Rezept
Risotto mit Hack und Tomaten
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45 Min.

45 Min.

384 kcal

77
Profiteroles Rezept
Profiteroles

mit Erdbeercreme

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40 Min.

65 Min.

74 kcal

47
Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe Rezept
Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe
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35 Min.

35 Min.

80 kcal

92
Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen Rezept
Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen
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60 Min.

60 Min.

285 kcal

100
Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept
Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing
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20 Min.

50 Min.

179 kcal

98
Kichererbsensalat mit Schafskäse Rezept
Kichererbsensalat mit Schafskäse
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30 Min.

30 Min.

315 kcal

97
Garnelenspieß mit Paprikasauce Rezept
Garnelenspieß mit Paprikasauce
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45 Min.

45 Min.

334 kcal

98
Kürbis-Orangensuppe mit gerösteten Mandelblättchen Rezept
Kürbis-Orangensuppe mit gerösteten Mandelblättchen
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45 Min.

45 Min.

303 kcal

79
Marokkanischer Milchreis Rezept
Marokkanischer Milchreis
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40 Min.

40 Min.

382 kcal

68
Sauerkraut-Lasagne Rezept
Sauerkraut-Lasagne
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70 Min.

70 Min.

784 kcal

52
Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten Rezept
Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten
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50 Min.

85 Min.

305 kcal

87
Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln Rezept
Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln
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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79
Kräutercremesuppe mit Spinat Rezept
Kräutercremesuppe mit Spinat
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

92
Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle Rezept
Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle
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20 Min.

20 Min.

190 kcal

86
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau Rezept
Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau
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50 Min.

50 Min.

356 kcal

88
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept
Spinatsalat mit Lachs und Krabben
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25 Min.

25 Min.

214 kcal

73
Radieschensalat Rezept
Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

30 Min.

234 kcal

95
Süße Blinis Rezept
Süße Blinis

mit Physalis-Kompott

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30 Min.

75 Min.

408 kcal

77
Quarkschaum-Nocken in Erdbeerpüree Rezept
Quarkschaum-Nocken in Erdbeerpüree
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50 Min.

50 Min.

352 kcal

60
Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten Rezept
Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten
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20 Min.

20 Min.
Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen Rezept
Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen
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50 Min.

50 Min.

270 kcal

86
Früchtekuchen vom Blech Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Früchtekuchen vom Blech
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90 Min.

90 Min.

365 kcal

65
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo
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40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Spaghettini mit Pesto rosso Rezept
Spaghettini mit Pesto rosso
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30 Min.

30 Min.

671 kcal

83
Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat Rezept
Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat
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60 Min.

89 Min.
Rote Grütze Rezept
Rote Grütze

mit Mandel-Sahne

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30 Min.

30 Min.

358 kcal

45
Mandeltorte Rezept
Mandeltorte
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120 Min.

230 Min.

349 kcal

39
Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi Rezept
Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi
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45 Min.

45 Min.

388 kcal

88
Bratnudeln Rezept
Bratnudeln

mit Gemüse und Hähnchen (Bami Goreng)

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40 Min.

40 Min.

459 kcal

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Weiße Schoko-Frischkäse-Torte mit Pfirsichen auf Krümelboden Rezept
Weiße Schoko-Frischkäse-Torte mit Pfirsichen auf Krümelboden

(ohne Backen)

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40 Min.

160 Min.

561 kcal

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