27.803 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=diet_property:Low Fat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Sushi-Schiffchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi-Schiffchen

mit Lachssalat und Algen

(1)

50 Min.

110 Min.

350 kcal

60

Quark-Kräuter-Terrine Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87

Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

79

Mosaik von geröstetem Paprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93

Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar

auf Sahne-Weißwein-Lauch

(1)

20 Min.

30 Min.

423 kcal

76

Andalusische Seezunge Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

(1)

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

93

Mangold-Möhren-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96

Quarkklöße auf Paprikagemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

(1)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

93

Risotto mit Tintenfischringen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99

Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

90

Kalbsbraten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutersauce

(1)

50 Min.

120 Min.

403 kcal

91

Feiner Blattsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89

Birnen-Zwieback-Brei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Birnen-Zwieback-Brei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(1)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

67

Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

60

Hefeküchlein mit Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hefeküchlein mit Salat

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

75

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92

Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90

Kokos-Milchreis mit Obstsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Milchreis mit Obstsalat

Kochen für viele Kinder

(1)

30 Min.

135 Min.

386 kcal

67

Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

82

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

62

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93

Seebarsch mit Haferflockenmantel Rezept

Seebarsch mit Haferflockenmantel

(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

92

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

92

Thunfischsteak vom Grill Rezept

Thunfischsteak vom Grill

(1)

30 Min.

34 Min.

624 kcal

90

Tomaten-Auberginen-Gratin Rezept

Tomaten-Auberginen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

428 kcal

83

Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

20 Min.

286 kcal

87

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96

Nudelsuppe nach chinesischer Art Rezept

Nudelsuppe nach chinesischer Art

(1)

45 Min.

150 Min.

360 kcal

67

Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven Rezept

Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven

(1)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

85

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs Rezept

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs

(1)

60 Min.

60 Min.

363 kcal

71

Gulaschsuppe mit Sauerrahm Rezept

Gulaschsuppe mit Sauerrahm

(1)

25 Min.

145 Min.

324 kcal

79

Kichererbsencurry mit Blumenkohl Rezept

Kichererbsencurry mit Blumenkohl

(1)

45 Min.

45 Min.

333 kcal

93

Rinderbraten mit Paprikaragout Rezept

Rinderbraten mit Paprikaragout

(1)

40 Min.

880 Min.

611 kcal

81

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme Rezept

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

85

Suppe aus Avocado Rezept

Suppe aus Avocado

(1)

20 Min.

45 Min.

305 kcal

92

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

(1)

10 Min.

25 Min.

219 kcal

85

Wasserkressesuppe mit Sauerrahm Rezept

Wasserkressesuppe mit Sauerrahm

(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

71

Baguette mit Olivenaufstrich, Oliven und Zwiebeln Rezept

Baguette mit Olivenaufstrich, Oliven und Zwiebeln

(1)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

85

Rinderbraten Rezept

(1)

110 Min.

110 Min.

572 kcal

82

Hähnchenwrap und Guacamole Rezept

Hähnchenwrap und Guacamole

(1)

75 Min.

75 Min.

316 kcal

94

Gebackene Süßkartoffel mit Shrimpssalsa Rezept

Gebackene Süßkartoffel mit Shrimpssalsa

(1)

50 Min.

50 Min.

335 kcal

87

Rostbraten mit Zwiebeln Rezept

Rostbraten mit Zwiebeln

(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

54

Kohlsuppe aus Portugal mit Chorizo Rezept

Kohlsuppe aus Portugal mit Chorizo

(1)

20 Min.

60 Min.

280 kcal

86

Senf mit Kräutern Rezept

Senf mit Kräutern

(1)

20 Min.

20 Min.

1 kcal

62

Italienische Fladenbrote Rezept

Italienische Fladenbrote

(1)

30 Min.

100 Min.

385 kcal

79

Bruschetta mit Champignons und Cranberries Rezept

Bruschetta mit Champignons und Cranberries

(1)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

83

Joghurtcreme mit Grill-Pfirsich und Lavendelhonig Rezept

Joghurtcreme mit Grill-Pfirsich und Lavendelhonig

(1)

10 Min.

12 Min.

260 kcal

79

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen Rezept

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

(1)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

98