22.643 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:52759

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Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel Rezept

Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel

(0)

20 Min.

35 Min.

131 kcal

94

Röstbrot mit Avocadocreme Rezept

Röstbrot mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

92

Zanderfilet mit Oliven und Petersilie, dazu grüne Bohnen Rezept

Zanderfilet mit Oliven und Petersilie, dazu grüne Bohnen

(0)

20 Min.

40 Min.

355 kcal

79

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei Rezept

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

(0)

25 Min.

40 Min.

170 kcal

99

Rehfilet im Filoteigmantel mit Steinpilzen Rezept

Rehfilet im Filoteigmantel mit Steinpilzen

(0)

30 Min.

45 Min.

359 kcal

86

Gemüse-Pilz-Reis Rezept

Gemüse-Pilz-Reis

(0)

45 Min.

45 Min.

240 kcal

85

Kopfsalat mit Lauchzwiebeln, Möhren und Avocado Rezept

Kopfsalat mit Lauchzwiebeln, Möhren und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

217 kcal

85

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

90

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

(0)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

89

Minz-Zwiebel-Soße zum Lammbraten Rezept

Minz-Zwiebel-Soße zum Lammbraten

(0)

10 Min.

25 Min.

102 kcal

67

Lachs-Panini mit Avocado Rezept

Lachs-Panini mit Avocado

(0)

20 Min.

20 Min.

337 kcal

86

Zander mit Peperonata Rezept

Zander mit Peperonata

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

96

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen Rezept

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen

(0)

45 Min.

45 Min.

228 kcal

98

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen Rezept

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

60 Min.

304 kcal

90

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Bulgursalat auf libanesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

95

Kürbis vom Grill mit Rucola Rezept

Kürbis vom Grill mit Rucola

(0)

25 Min.

45 Min.

234 kcal

79

Gebratener Anglerfisch mit Olivensoße Rezept

Gebratener Anglerfisch mit Olivensoße

(0)

25 Min.

45 Min.

234 kcal

96

Rucola-Kürbissalat mit Honigvinaigrette Rezept

Rucola-Kürbissalat mit Honigvinaigrette

(0)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

82

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

92

Dillvinaigrette Rezept

Dillvinaigrette

(0)

10 Min.

10 Min.

192 kcal

100

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat Rezept

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat

(0)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

82

Fischkringel im Backteig Rezept

Fischkringel im Backteig

(0)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

74

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust Rezept

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

(0)

15 Min.

38 Min.

277 kcal

83

Hähnchensalat auf thailändische Art Rezept

Hähnchensalat auf thailändische Art

(0)

20 Min.

28 Min.

178 kcal

94

Röstbrot mit Grill-Sardinen Rezept

Röstbrot mit Grill-Sardinen

(0)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

82

Erbsenomelette Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

171 kcal

92

Brot-Tomaten-Salat Rezept

Brot-Tomaten-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

94

Marinierte Heringsfilets Rezept

Marinierte Heringsfilets

(0)

20 Min.

140 Min.

319 kcal

75

Cremige Kartoffel-Pesto-Suppe Rezept

Cremige Kartoffel-Pesto-Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

391 kcal

79

Tomaten-Kichererbsensuppe mit Hackbällchen Rezept

Tomaten-Kichererbsensuppe mit Hackbällchen

(0)

30 Min.

90 Min.

253 kcal

90

Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept

Cordon bleu mit Thai-Spargel

(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

82

Pilz-Tomaten-Gratin Rezept

Pilz-Tomaten-Gratin

(0)

20 Min.

50 Min.

284 kcal

85

Truhthahn-Burger mit Preiselbeeren Rezept

Truhthahn-Burger mit Preiselbeeren

(0)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

65

Kalifornia-Bagel Rezept

Kalifornia-Bagel

(0)

25 Min.

45 Min.

Sandwich mit Roastbeef Rezept

Sandwich mit Roastbeef

(0)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

93

Grillzwiebelsalat Rezept

Grillzwiebelsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

108 kcal

99

Lachssuppe auf kalifornische Art Rezept

Lachssuppe auf kalifornische Art

(0)

25 Min.

70 Min.

273 kcal

97

Seeteufel im Parmaschinkenmantel Rezept

Seeteufel im Parmaschinkenmantel

(0)

40 Min.

70 Min.

349 kcal

79

Apfelringe Rezept

(0)

15 Min.

735 Min.

12 kcal

100

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat Rezept

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat

(0)

30 Min.

40 Min.

336 kcal

65

Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept

Frittiertes Thunfisch-Maki

(0)

45 Min.

45 Min.

132 kcal

74

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt Rezept

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

(0)

25 Min.

35 Min.

336 kcal

95

Erbsen-Minze-Suppe mit Crevetten Rezept

Erbsen-Minze-Suppe mit Crevetten

(0)

20 Min.

45 Min.

260 kcal

93

Kalbsrouladen mit Kürbis gefüllt dazu Amaretti-Soße Rezept

Kalbsrouladen mit Kürbis gefüllt dazu Amaretti-Soße

(0)

30 Min.

60 Min.

289 kcal

73

Gefüllte gegrillte Sardinen Rezept

Gefüllte gegrillte Sardinen

(0)

15 Min.

27 Min.

315 kcal

76

Salat mit Radicchio, Wasserkresse und Birne Rezept

Salat mit Radicchio, Wasserkresse und Birne

(0)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

96

Temaki mit frischen Kräutern Rezept

Temaki mit frischen Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

92

Auberginenpfanne mit Tofu Rezept

Auberginenpfanne mit Tofu

(0)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

98