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Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept

Low Carb für Gourmets

Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

und Majoran

(2)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

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Linsen-Falafel Rezept

Klassiker mal anders

(2)

70 Min.

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437 kcal

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Paprika-Cashew-Aufstrich Rezept

Eiweißreich und vegan

Paprika-Cashew-Aufstrich

(2)

35 Min.

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183 kcal

100

Mediterraner Kartoffelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(2)

35 Min.

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447 kcal

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Glutenfreie Tarte (herzhaft) Rezept

Smarter Klassiker

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

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45 Min.

75 Min.

535 kcal

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Türkische Pizza Rezept

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

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90 Min.

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304 kcal

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Belugalinsensalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Belugalinsensalat

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30 Min.

30 Min.

371 kcal

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Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

(2)

30 Min.

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548 kcal

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Pasta mit Venusmuscheln Rezept

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

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30 Min.

30 Min.

446 kcal

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Vegetarische Lasagne mit Pilzen Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarische Lasagne mit Pilzen

(2)

30 Min.

70 Min.

602 kcal

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Avocado mit Käsewürfeln Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

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Quark mit Heidelbeeren Rezept

Quark mit Heidelbeeren

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15 Min.

25 Min.

250 kcal

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Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette Rezept

Gesundes Grundrezept

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette

(2)

10 Min.

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243 kcal

71

Eier-Gemüse-Gratin Rezept

Eier-Gemüse-Gratin

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60 Min.

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414 kcal

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Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bohnen-Kartoffel-Eintopf

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30 Min.

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Auberginen aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

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10 Min.

30 Min.

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Klassisches Gulasch mit Paprika und Nudeln Rezept

Klassisches Gulasch mit Paprika und Nudeln

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Senfdressing mit Honig Rezept

Senfdressing mit Honig

(2)

10 Min.

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Cremige Spargelsuppe mit Parmesan Rezept

Cremige Spargelsuppe mit Parmesan

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30 Min.

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Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse Rezept

Regionale Küche

Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse

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Geschmortes Rotweinhähnchen mit Schalotten und Champignons Rezept

Geschmortes Rotweinhähnchen mit Schalotten und Champignons

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Grüner Spargel vom Grill Rezept

Grüner Spargel vom Grill

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20 Min.

28 Min.

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Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort Rezept

Smarte Hausmannskost

Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort

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Chicken Wings auf asiatische Art mariniert Rezept

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

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15 Min.

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Linseneintopf Rezept

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30 Min.

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510 kcal

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Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln Rezept

Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln

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25 Min.

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Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

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25 Min.

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Gebratene Maroni Rezept

Vegan naschen

Gebratene Maroni

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Rinderfilet mit Salat Rezept

Rinderfilet mit Salat

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Kichererbsen-Tomaten-Curry Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Curry

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Kalbsragout (Blanquette de veau) Rezept

Smarte Hausmannskost

Kalbsragout (Blanquette de veau)

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Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

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Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse Rezept

Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse

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Tintenfischsalat auf spanische Art Rezept

Tintenfischsalat auf spanische Art

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Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Kohlrabi, Zwiebeln in sahniger Soße Rezept

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Kohlrabi, Zwiebeln in sahniger Soße

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Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner) Rezept

Gesundes Grundrezept

Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)

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Pasta mit Tomatensauce und Cabanossi Rezept

Pasta mit Tomatensauce und Cabanossi

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Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

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Karottencremesuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Karottencremesuppe

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Grüne Mojo-Soße Rezept

Grüne Mojo-Soße

(2)

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Linsentopf mit Suppengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Linsentopf mit Suppengemüse

(2)

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Cremige Kressesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Cremige Kressesuppe

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Lasagne mit Spinat und Tomaten Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomaten

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Avocado-Koriander-Salat mit Limette Rezept

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

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Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gegrilltes Gemüse als Antipasti

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Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse

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Pasta mit Tomaten und Basilikum Rezept

Leichtes Abendessen

Pasta mit Tomaten und Basilikum

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