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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomatensuppe – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Basilikum und Zitronenjoghurt

4.333335
(9)

50 Min.

760 Min.

202 kcal

82
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Oliven und Kapern

4.333335
(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

87
Vollkornpizza mit Wirsing Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(6)

40 Min.

105 Min.

609 kcal

87
Korma-Gemüse-Bällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.333335
(6)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

98
Penne mit Chili-Ricotta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischen Tomaten und Basilikum

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

90
Kartoffel-Ravioli Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit gedünsteten Tomaten

4.333335
(6)

75 Min.

120 Min.

675 kcal

86
Kräuterkartoffelpüree – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

fein säuerlich und cremig mit Dickmilch

4.333335
(6)

15 Min.

35 Min.

200 kcal

85
Puten-Steckrüben-Topf Rezept
Superfood aus der Heimat

mit Sternanis und Putenfleisch

4.333335
(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

96
Würzige Putenrouladenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Salbei

4.333335
(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

87
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta Rezept

40 Min.

50 Min.

439 kcal

92
Gebackene Lachsforelle Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

aus der Zitronensalzkruste

4.333335
(3)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

92
Ziegenkäse-Tortellini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Artischockengemüse

4.333335
(3)

50 Min.

100 Min.

645 kcal

81
Spaghetti in Backpapier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Basilikumöl

4.333335
(3)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

98
Zander-Gemüse-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Shiitakepilzen

4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

99
Pizza-Gesichter Rezept
Smarte Energiebombe

mit Gemüse

4.333335
(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

84
Pannfisch mit Senfsauce Rezept
Regionale Küche

und Bratkartoffeln

4.333335
(3)

70 Min.

120 Min.

510 kcal

72
Orangen-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vanille

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

96
Pita-Pizza mit Gurkensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

81
Avocado-Koriander-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenen Garnelen

4.333335
(3)

20 Min.

35 Min.

423 kcal

92
Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen Rezept

30 Min.

50 Min.

360 kcal

100
Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept
Enthält viel Eisen
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

99
Zucchini-Gratin Rezept
4.333335
(3)

35 Min.

80 Min.

249 kcal

87
Orecchiette mit Grünkohl Rezept

10 Min.

25 Min.

465 kcal

84
Jakobsmuscheln mit Zucchini Rezept

20 Min.

50 Min.

445 kcal

85
Weihnachtliche Lachsrolle Rezept

40 Min.

40 Min.

214 kcal

63
Zucchini-Minz-Gratin Rezept

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Kartoffelpüree mit Bärlauchpesto Rezept

50 Min.

80 Min.

798 kcal

86
Tomaten-Mozzarella mit Pilzen Rezept

20 Min.

20 Min.

Gurken mit Krabbensalat gefüllt Rezept

25 Min.

25 Min.

334 kcal

86
Zucchini-Frittata mit Lachs Rezept

60 Min.

60 Min.

438 kcal

92
Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen Rezept
Regional & saisonal
4.333335
(3)

90 Min.

290 Min.

708 kcal

82
Zucchini-Frischkäseküchlein Rezept

35 Min.

70 Min.

397 kcal

94
Tempeh-Gemüse-Sandwich Rezept

30 Min.

156 Min.

553 kcal

81
Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

505 kcal

92
Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
4.333335
(3)

30 Min.

80 Min.

447 kcal

97
Hirschbraten mit Weinsauce Rezept

20 Min.

150 Min.

Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen Rezept
Enthält viele gute Fette
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

83
Vegane Pasta al pomodoro Rezept
Leichtes Abendessen
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Zoodle-Salat mit Avocado Rezept
Klassiker in Low Carb
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

413 kcal

95
Vegane Shakshuka Rezept
Schlank und vegan
4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

89
Spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.333335
(3)

45 Min.

75 Min.

126 kcal

98
Thai-Kürbistopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelen und Reisnudeln

4.3
(10)

50 Min.

50 Min.

341 kcal

90
Ungarisches Hähnchenragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln und Paprika

4.3
(10)

40 Min.

75 Min.

443 kcal

89
Fisch-Kokos-Curry Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

4.3
(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

94
Mexikanischer Quinoa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomate und schwarzen Bohnen

4.3
(10)

35 Min.

35 Min.

297 kcal

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