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Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen Rezept

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen

40 Min.

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516 kcal

Energy-Balls Rezept

Schneller Energie-Kick

20 Min.

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88 kcal

Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

40 Min.

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Gemüsecremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Gemüsecremesuppe

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Smartes Kartoffelgratin Rezept

Gesundes Grundrezept

Smartes Kartoffelgratin

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Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

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Pochierter Lachs mit Reis und Papaya Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Pochierter Lachs mit Reis und Papaya

50 Min.

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Feigen-Erdbeer-Carpaccio mit Ricotta Rezept

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20 Min.

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224 kcal

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis Rezept

Gute-Laune-Rezept

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis

45 Min.

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Gebackene Bananen im Ofen Rezept

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

20 Min.

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268 kcal

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle Rezept

Klassiker mal anders

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

35 Min.

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617 kcal

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln Rezept

Saisonale Küche

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

45 Min.

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522 kcal

Gewürzplätzchen Rezept

Gewürzplätzchen

25 Min.

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Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

10 Min.

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45 Min.

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304 kcal

Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

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230 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept

Kichererbsen-Curry mit Kohl

45 Min.

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398 kcal

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept

Gesundes Grundrezept

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

25 Min.

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502 kcal

Paneer mit Sesam und Mango Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Paneer mit Sesam und Mango

40 Min.

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744 kcal

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

35 Min.

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326 kcal

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

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35 Min.

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Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto Rezept

Kalorienarm überbacken

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Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat Rezept

Vegetarisch abnehmen

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50 Min.

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402 kcal

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

30 Min.

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594 kcal

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble

45 Min.

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342 kcal

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

30 Min.

30 Min.

Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

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Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

50 Min.

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Gnudi mit Grünkohl und Parmesan Rezept

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

45 Min.

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607 kcal

Harissa-Hähnchen-Auflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

40 Min.

90 Min.

187 kcal

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

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454 kcal

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept

Laktosefrei genießen

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

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558 kcal

Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

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Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

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386 kcal

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

35 Min.

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Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln Rezept

Vegan für Genießer

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

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Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

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Knuspriger Gemüseauflauf Rezept

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Knuspriger Gemüseauflauf

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Muscheln mit Bohnen Rezept

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Muscheln mit Bohnen

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Birnen-Muffins mit Honig Rezept

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Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

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Chia-Brot Rezept

Glutenfrei backen

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Linsen-Chili mit Kakao Rezept

Klassiker mal anders

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Topinambur-Risotto mit Staudensellerie Rezept

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

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Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

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