8.586 Rezepte für Laktosefreie dessertsf[0]=nutrition:5187

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen

(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67

Vegane Pistazien-Mandelmilch Rezept

Seelenwärmer

Vegane Pistazien-Mandelmilch

(3)

15 Min.

255 Min.

92 kcal

92

Lavendel-Latte mit Gewürzen Rezept

Vegan für Genießer

Lavendel-Latte mit Gewürzen

(3)

10 Min.

10 Min.

166 kcal

62

Roggenbrote mit Birne und Käse Rezept

Smart snacken

Roggenbrote mit Birne und Käse

(3)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

75

Jamaikanische Hähnchenkeulen Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanische Hähnchenkeulen

mit Ananassalat

(3)

45 Min.

320 Min.

642 kcal

92

Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95

Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

(3)

40 Min.

140 Min.

209 kcal

92

Bananen-Beeren-Smoothie Rezept

Smart snacken

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(3)

10 Min.

10 Min.

241 kcal

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98

Chili-Reisnudeln Rezept

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

94

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

(3)

30 Min.

60 Min.

267 kcal

98

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten Rezept

Klassiker mal anders

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

347 kcal

100

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

88

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen Rezept

Saisonale Küche

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

(3)

30 Min.

40 Min.

267 kcal

96

(3)

60 Min.

60 Min.

783 kcal

92

Forellen mit Fenchel vom Grill Rezept

Forellen mit Fenchel vom Grill

(3)

45 Min.

45 Min.

244 kcal

100

Jakobsmuscheln mit marinierten Artischocken Rezept

Jakobsmuscheln mit marinierten Artischocken

(3)

30 Min.

40 Min.

150 kcal

89

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept

Protein-Power am Abend

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97

Artischocken-Frittata Rezept

Artischocken-Frittata

(3)

15 Min.

35 Min.

254 kcal

96

Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

71

Couscoussalat mit Beeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

(3)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

90

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli Rezept

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli

(3)

20 Min.

40 Min.

505 kcal

96

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit Rezept

Fisch in Sesam mit Avocado, Sellerie und Grapefruit

(3)

25 Min.

31 Min.

Schoko-Mandelplätzchen Rezept

Clever naschen

Schoko-Mandelplätzchen

(3)

35 Min.

822 Min.

61 kcal

71

Romana-Gemüsesalat Rezept

Romana-Gemüsesalat

(3)

30 Min.

38 Min.

219 kcal

96

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept

Schlank und vegan

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten

(3)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

88

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

(3)

20 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Bananenpralinen mit Kakao Rezept

Bananenpralinen mit Kakao

(3)

40 Min.

100 Min.

69 kcal

83

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas Rezept

Saisonale Küche

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas

(3)

40 Min.

70 Min.

240 kcal

97

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse

(3)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

87

Gemüse-Lachsspieße Rezept

Gut für's Herz

Gemüse-Lachsspieße

(3)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

97

Selbstgemachtes Müsli mit Himbeeren Rezept

Selbstgemachtes Müsli mit Himbeeren

(3)

15 Min.

45 Min.

1823 kcal

93

Zucchinisalat mit Sommerfrüchten Rezept

Zucchinisalat mit Sommerfrüchten

(3)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

82

Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Frühlingsgemüse

(3)

60 Min.

60 Min.

343 kcal

93

Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern Rezept

Saisonale Küche

Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern

(3)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

97

Löwenzahnsalat mit Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Löwenzahnsalat mit Erdbeeren

(3)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

87

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef Rezept

Klassiker mal anders

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

(3)

40 Min.

80 Min.

441 kcal

97

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren Rezept

Grillen auf leichte Art

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren

(3)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

79

Spargel im Crêpe-Mantel Rezept

Saisonale Küche

Spargel im Crêpe-Mantel

(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87

Rosenkohl-Dinkel-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Rosenkohl-Dinkel-Salat

(3)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

93

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander Rezept

Superfood aus der Heimat

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

(3)

25 Min.

85 Min.

301 kcal

85

Milchreis mit Apfelkompott Rezept

Seelenwärmer

Milchreis mit Apfelkompott

(3)

30 Min.

110 Min.

380 kcal

64

Lammfilet mit Pastinakennudeln Rezept

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

96

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

(3)

25 Min.

25 Min.

481 kcal

93

Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Omelett mit Kräutern

(3)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

95

Erbsensuppe mit Avocado Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Erbsensuppe mit Avocado

(3)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl Rezept

5-Zutaten-Küche

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

(3)

25 Min.

60 Min.

633 kcal

96