10.751 Rezepte für Leckere mittagessen nudelnf[0]=nutrition:5183

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili Rezept

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili

(2)

75 Min.

75 Min.

711 kcal

89

Mac and Cheese (Käsemakkaroni) Rezept

Smarter Klassiker

Mac and Cheese (Käsemakkaroni)

(2)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

79

Grüner Spargel asiatisch zubereitet Rezept

Grüner Spargel asiatisch zubereitet

(2)

20 Min.

45 Min.

405 kcal

82

Low-Carb-Erbsensuppe Rezept

Low-Carb-Erbsensuppe

(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept

Low Carb Lunch

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat

(2)

15 Min.

30 Min.

684 kcal

92

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry Rezept

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry

(2)

25 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art Rezept

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

(2)

30 Min.

30 Min.

735 kcal

88

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt Rezept

Smarte Resteküche

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt

(2)

55 Min.

95 Min.

481 kcal

92

Stangenbohnen mit Knoblauch und Zitronendressing Rezept

Feine Gemüseküche

Stangenbohnen mit Knoblauch und Zitronendressing

(2)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

94

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94

Balsamicosauce Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

59

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen

(2)

30 Min.

30 Min.

483 kcal

83

grüne Gemüse-Lasagne Rezept

Macht glücklich

grüne Gemüse-Lasagne

(2)

90 Min.

90 Min.

488 kcal

94

Kichererbsenbratlinge Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge

mit Joghurt-Minz-Dip

(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse

(2)

40 Min.

85 Min.

339 kcal

Geschmortes Kaninchen Rezept

Geschmortes Kaninchen

(2)

80 Min.

80 Min.

815 kcal

83

Sanddorn-Kefir-Drink Rezept

Smart snacken

Sanddorn-Kefir-Drink

mit Honig und Weizenkleie

(5)

5 Min.

5 Min.

150 kcal

67

Kürbis-Cannelloni Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-Cannelloni

mit Kürbiskernen

(5)

45 Min.

90 Min.

479 kcal

90

Garnelenpfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98

Gedämpfter Blumenkohl Rezept

Figurbewusst genießen

Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100

Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88

Artischocken klassisch – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischocken klassisch – smarter

mit leichter Aioli

(3)

60 Min.

60 Min.

194 kcal

93

Dinkelpizza Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zanderfilet und Tomatenstreifen

(3)

25 Min.

80 Min.

650 kcal

90

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85

Rosenkohl-Auflauf Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rosenkohl-Auflauf

(3)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

87

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98

Cremige Rote-Bete-Suppe Rezept

Regional & saisonal

Cremige Rote-Bete-Suppe

(3)

15 Min.

45 Min.

154 kcal

88

Versunkener Kirschkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Versunkener Kirschkuchen

(3)

30 Min.

80 Min.

316 kcal

60

Chili sin Carne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99

Avocado-Reis-Salat Rezept

Avocado-Reis-Salat

(3)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

93

Omas Walnuss-Apfelkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Omas Walnuss-Apfelkuchen

(3)

135 Min.

135 Min.

182 kcal

79

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys Rezept

Backen mit Superfood

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys

(3)

20 Min.

45 Min.

94 kcal

84

Gegrillter Putenrollbraten Rezept

Klassiker mal anders

Gegrillter Putenrollbraten

(3)

75 Min.

75 Min.

213 kcal

85

Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Ricotta-Zucchini-Auflauf

(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89

Reissuppe auf griechische Art Rezept

Seelenwärmer

Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92

Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96

Kakao Haferflocken Rezept

Smart frühstücken

Kakao Haferflocken

(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

71

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten Rezept

Regional & saisonal

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

(4)

30 Min.

30 Min.

364 kcal

85

Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek) Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek)

(6)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

90

Low-Carb-Focaccia Rezept

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

93

Pikante Senf-Kartoffelsuppe Rezept

Pikante Senf-Kartoffelsuppe

(5)

45 Min.

45 Min.

430 kcal

Französisches Landbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

(3)

40 Min.

960 Min.

180 kcal

60

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81

Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept

Schnell und einfach

Ofenkartoffeln mit Spinat

(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen Rezept

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen

(3)

30 Min.

45 Min.

Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

(2)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88

Griechischer Gemüseauflauf Rezept

Griechischer Gemüseauflauf

(2)

35 Min.

75 Min.

202 kcal

86

Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Kartoffeln

(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92