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Stangenbohnen mit Knoblauch und Zitronendressing

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Stangenbohnen mit Knoblauch und Zitronendressing
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
Stangen- oder Stangenbohne oder Buschbohnen
Olivenöl nativ extra
4
Für die Marinade
1
1 TL
1 Msp.
5 EL
Olivenöl nativ extra
1 TL
Ingwerwurzel frisch gerieben
1 EL
Zitronenmelisse fein gehackt
1 EL
Bohnenkraut fein gehackt
1 EL
Petersilie fein gehackt
1 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Bohnen putzen, d. h. den Stielansatz entfernen, die groben Fäden abziehen und in kochendem Salzwasser 5-6 Minuten blanchieren, dann abschrecken, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
Schritt 2/2
Die Zitronenschale fein reiben, 2 Zitronenscheiben abschneiden und für die Garnitur beiseite legen. Die Zitrone auspressen und mit Akazienhonig, Salz und Olivenöl zur Zitronenschale geben und gut verrühren. Den Ingwer und die Kräuter unterrühren. Die Vinaigrette über die Bohnen träufeln. Die Knoblauchzehen schälen und längs in Scheiben schneiden, in wenig Olivenöl goldgelb dünsten und über die Bohnen verteilen.
Video Tipp
Wie Sie eine klassische Vinaigrette am besten anrühren
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten

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