2.051 Rezepte für Leckeres mageres fleischf[0]=diet_property:Fatburner

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi Rezept
Smart frühstücken
Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

302 kcal

87
Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

165 kcal

95
Ofengemüse mit Feta-Polenta Rezept
Klassiker für Vegetarier
Ofengemüse mit Feta-Polenta
4.8
(5)

35 Min.

55 Min.

565 kcal

84
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96
Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen Rezept
Saisonale Küche
Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen
4.8
(5)

20 Min.

50 Min.

294 kcal

92
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
Muffins mit Apfel und Möhre
4.785715
(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87
Rote Bete mit Hirse Rezept
Superfood aus der Heimat
Rote Bete mit Hirse
4.77778
(9)

35 Min.

55 Min.

314 kcal

93
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Schoko-Bananen-Brotaufstrich
4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64
Süßkartoffeln vom Grill Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Süßkartoffeln vom Grill
4.77778
(9)

5 Min.

25 Min.

278 kcal

100
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Wok mit Reis
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Paprika-Rindfleischpfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Paprika-Rindfleischpfanne
4.761905
(21)

15 Min.

55 Min.

450 kcal

97
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.75
(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87
Kürbis-Pasta mit Rucola Rezept
Clean-Eating-Mittag
Kürbis-Pasta mit Rucola
4.75
(16)

30 Min.

30 Min.

667 kcal

90
Hähnchen-Spargel-Pfanne Rezept
Low Carb fürs Büro
Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

4.75
(12)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

86
Kokos-Milchreis Rezept
Naschen ohne Reue
Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

73
Reis mit Bohnen Rezept
Für die Studentenküche
Reis mit Bohnen

auf karibische Art

4.75
(4)

20 Min.

95 Min.

431 kcal

88
Mexikanischer Salat Rezept
Smart snacken
Mexikanischer Salat

mit scharfem Rindfleisch im Tortillakorb

4.75
(4)

50 Min.

50 Min.

452 kcal

89
Rehrücken mit Kräuter-Nuss-Kruste Rezept
Regional & saisonal
Rehrücken mit Kräuter-Nuss-Kruste

und Kürbispüree

4.75
(4)

75 Min.

100 Min.

637 kcal

73
Putenhackbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenhackbällchen

mit Paprika

4.75
(4)

25 Min.

40 Min.

160 kcal

85
Sesam-Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

86
Mariniertes Lammrückenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

4.75
(4)

10 Min.

80 Min.

160 kcal

87
Bananen-Schoko-Milch Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Bananen-Schoko-Milch
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

154 kcal

60
Gefüllte Windbeutel-Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Windbeutel-Eier

mit Kaffeecreme

4.75
(4)

20 Min.

70 Min.

80 kcal

60
Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

86
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

73
Zuckerschotensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

143 kcal

92
Blitznudeln mit grünem Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

94
Spaghetti mit Kichererbsen und Mandeln Rezept
Spaghetti mit Kichererbsen und Mandeln
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

647 kcal

92
Chilisoße süß-sauer Rezept
Für Glücksgefühle
Chilisoße süß-sauer
4.75
(4)

15 Min.

45 Min.

44 kcal

85
Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lasagne mit Lachs
4.75
(4)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

87
Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen Rezept
Für Glücksgefühle
Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

79
Schoko-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Schoko-Käsekuchen
4.75
(4)

40 Min.

130 Min.

258 kcal

62
Pancakes mit Himbeersoße Rezept
Smart frühstücken
Pancakes mit Himbeersoße
4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

680 kcal

68
Erdbeerrolle mit Quark Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeerrolle mit Quark
4.75
(4)

30 Min.

42 Min.

171 kcal

67
Cremige Champignonsuppe Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cremige Champignonsuppe
4.75
(4)

25 Min.

55 Min.

200 kcal

82
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube Rezept
Klassiker mal anders
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube
4.75
(4)

75 Min.

75 Min.

401 kcal

88
Kiwi-Milchshake Rezept
Smart snacken
Kiwi-Milchshake
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

185 kcal

79
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch abnehmen
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

95
Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Hirsebrei mit Erdnussmus
4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

520 kcal

99
Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

100
Pasta mit frischem Spinat Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit frischem Spinat
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

515 kcal

90
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse
4.73684
(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

92
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Gebratene Lachswürfel Rezept
Starkoch-Rezept
Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

4.733335
(15)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

89
Frühlings-Cloudbread Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Frühlings-Cloudbread
4.727275
(11)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

93
Gemüsepfanne mit Tofu Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gemüsepfanne mit Tofu
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

341 kcal

93
Gebackener Rosenkohl mit Trauben und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Gebackener Rosenkohl mit Trauben und Walnüssen
4.727275
(11)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

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