883 Rezepte für Leichte salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella
5
(1)

25 Min.

33 Min.

553 kcal

85
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Zucchini-Schinken-Salat Rezept
Zucchini-Schinken-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

92
Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie Rezept
Kerniger Salat mit Pute, Karotten und Sellerie
5
(1)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

94
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96
Buntes Pfannengemüse Rezept
Buntes Pfannengemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

97
Zitrus-Zwiebel-Salat Rezept
Zitrus-Zwiebel-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

96
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept
Fischspieße mit Kartoffel-Gurken-Gemüse
5
(1)

50 Min.

85 Min.

413 kcal

79
Tomatensalat mit Erdbeeren Rezept
Tomatensalat mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

63 kcal

79
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

87
Salat mit Radicchio, Birnen, Pecorino und Walnüssen Rezept
Salat mit Radicchio, Birnen, Pecorino und Walnüssen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

85
Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola
5
(1)

30 Min.

60 Min.

576 kcal

77
Pasta-Salat mit Garnelen und Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Pasta-Salat mit Garnelen und Gemüse
5
(1)

25 Min.

80 Min.

338 kcal

95
Blattsalat mit Radieschen und Kräutern Rezept
Blattsalat mit Radieschen und Kräutern
5
(1)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

86
Salat-Wraps mit Hähnchen Rezept
Salat-Wraps mit Hähnchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

93 kcal

97
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney Rezept
Leichtes Fingerfood
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney
5
(1)

35 Min.

35 Min.

304 kcal

79
Lachssteak mit Shrimps und Salat Rezept
Lachssteak mit Shrimps und Salat
5
(1)

40 Min.

55 Min.

Exotischer Obstsalat mit Zimt Rezept
Erfrischend und leicht
Exotischer Obstsalat mit Zimt
5
(1)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

89
Kohl-Spinatsalat Rezept
Kohl-Spinatsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

98
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

195 kcal

85
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
5
(1)

150 Min.

150 Min.

170 kcal

79
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken Rezept
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken
5
(1)

35 Min.

35 Min.

406 kcal

82
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98
Spargelrisotto Rezept
Spargelrisotto
5
(1)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

76
Fenchelsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Fenchelsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

97
Melonensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Mozzarella

Pistazien, Rucola und Avocado

5
(1)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

90
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept
Low Carb Lunch
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

501 kcal

85
Petersilien-Gazpacho Rezept
Leichtes Mittagessen
Petersilien-Gazpacho
5
(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90
Meeresfrüchtesalat mit Gemüse Rezept
Meeresfrüchtesalat mit Gemüse
5
(1)

10 Min.

20 Min.

236 kcal

98
Gazpacho zum Mitnehmen Rezept
Meal-Prep-Gericht
Gazpacho zum Mitnehmen
5
(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Artischockensalat mit Grapefruit Rezept
Artischockensalat mit Grapefruit
5
(1)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

88
Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

86
Gemüsewraps mit Kürbis Rezept
Gemüsewraps mit Kürbis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

543 kcal

76
Polentaküchlein mit Tomaten Rezept
Leichtes Abendessen
Polentaküchlein mit Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74
Salat mit Shrimps und Kapern Rezept
Salat mit Shrimps und Kapern
5
(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

84
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
Gemüsesalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89
Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paprika-Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung
5
(1)

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94
Gebackener Chicorée mit Haselnüssen Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Chicorée mit Haselnüssen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

198 kcal

82
Maiskolben vom Grill Rezept
Maiskolben vom Grill
5
(1)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

67
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98
Scharfes Hähnchen mit Salat Rezept
Scharfes Hähnchen mit Salat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

533 kcal

87
Natto Maki Rezept
Natto Maki
5
(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

69
Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
Rucola-Kressesalat mit Holunder
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

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