2.960 Rezepte für Leichte spanischef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Kohlsalat mit Zwiebel Rezept
Kohlsalat mit Zwiebel
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15 Min.

19 Min.

171 kcal

73
Leichte Königsberger Klöpse Rezept
Leichte Königsberger Klöpse
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40 Min.

70 Min.

637 kcal

72
Heilbutt mit Gemüse im Pergamentpapier gegart Rezept
Heilbutt mit Gemüse im Pergamentpapier gegart
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15 Min.

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Frischkäse-Gurken Rezept
Frischkäse-Gurken
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20 Min.

101 kcal

98
St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln Rezept
St. Pierre mit Möhren-Glasnudeln
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20 Min.

40 Min.
Breite Bandnudeln mit Gemüse und Mohn Rezept
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15 Min.

40 Min.

614 kcal

86
Schlanker Bratpfel mit Zimtquark Rezept
Schlanker Bratpfel mit Zimtquark
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15 Min.

45 Min.

320 kcal

75
Zucchini-Minz-Suppe Rezept
Zucchini-Minz-Suppe
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30 Min.

60 Min.
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl
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25 Min.

37 Min.

281 kcal

84
Fisch auf Gemüse mit Estragon Rezept
Fisch auf Gemüse mit Estragon
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25 Min.

37 Min.
Pfannengerührtes Rindfleisch Rezept
Pfannengerührtes Rindfleisch
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20 Min.

30 Min.

280 kcal

85
Muscheln Rezept
Muscheln
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25 Min.

35 Min.

485 kcal

76
Zweierlei Tomatenmus auf Frischkäse-Vanillecreme für den Thermomix® Rezept
Zweierlei Tomatenmus auf Frischkäse-Vanillecreme für den Thermomix®
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35 Min.

35 Min.

108 kcal
Schokoladen-Joghurt-Mousse für den Thermomix® Rezept
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40 Min.

160 Min.

304 kcal

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Budwig Creme mit Birne und Ingwer Rezept
Budwig Creme mit Birne und Ingwer

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept
Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Brombeeren Rezept
Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Budwig Creme mit Direktsaft Rezept
Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.
Kartoffel-Ratatouille Rezept
Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Shrimps-Kokos-Suppe Rezept
Shrimps-Kokos-Suppe
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30 Min.

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396 kcal

83
Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern Rezept
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30 Min.

189 kcal

88
Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien Rezept
Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien
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417 kcal

75
Pikante Gemüsesuppe Rezept
Pikante Gemüsesuppe
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30 Min.

30 Min.

160 kcal

98
Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept
Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße
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35 Min.

55 Min.

368 kcal

70
Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art Rezept
Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art
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40 Min.

85 Min.

484 kcal

73
Pasta mit Tintenfischsoße Rezept
Pasta mit Tintenfischsoße
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30 Min.

55 Min.

563 kcal

79
Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept
Hähnchen mit Zucchinihülle
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30 Min.

45 Min.

230 kcal

92
Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot Rezept
Putenbällchen mit Joghurt-Dip und Pitabrot
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45 Min.

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413 kcal

79
Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept
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30 Min.

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210 kcal

97
Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust Rezept
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40 Min.

160 Min.

309 kcal

73
Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken Rezept
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30 Min.

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85
Schmor-Hähnchen mit Gemüse Rezept
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90 Min.

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558 kcal

100
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept
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10 Min.

17 Min.

338 kcal

94
Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept
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30 Min.

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487 kcal

94
Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept
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40 Min.

40 Min.

212 kcal

92
Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept
Mango-Curry-Salat mit Hühnchen
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25 Min.

25 Min.

376 kcal

72
Käsekuchen mit Birnen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Birnen
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30 Min.

90 Min.

260 kcal

62
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli Rezept
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli
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30 Min.

45 Min.

459 kcal

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Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli
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35 Min.

70 Min.

436 kcal

87
Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse Rezept
Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse
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40 Min.

70 Min.

978 kcal

79
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Wallerfilet mit Meerrettich Rezept
Wallerfilet mit Meerrettich
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20 Min.

45 Min.

490 kcal

90
Knäcke mit Quark und Radieschen Rezept
Knäcke mit Quark und Radieschen
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10 Min.

10 Min.
Würziger Reis mit Gemüse Rezept
Würziger Reis mit Gemüse
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20 Min.

45 Min.

386 kcal

85
Möhren-Joghurt-Rohkost Rezept
Möhren-Joghurt-Rohkost
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25 Min.

25 Min.

169 kcal

90
Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven Rezept
Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven

mit Paprika und Tomaten

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40 Min.

40 Min.

289 kcal

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