8.236 Rezepte für Leichte spanischef[0]=main_category_property:Snacks

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok Rezept

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok

(3)

25 Min.

25 Min.

562 kcal

100

Chicken Wraps Rezept

Meal-Prep-Gericht

(3)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

79

Fenchel, gedünstet Rezept

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

(3)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

90

Schoko-Bärentatzen Rezept

Clever naschen

Schoko-Bärentatzen

(3)

30 Min.

165 Min.

187 kcal

73

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Tomaten-Mozzarella-Sandwiches

(3)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

92

Nuss-Schokokuchen Rezept

Vegan backen

Nuss-Schokokuchen

(3)

45 Min.

115 Min.

489 kcal

67

Cornflakes mit Schokolade und Mandeln Rezept

Cornflakes mit Schokolade und Mandeln

(3)

20 Min.

20 Min.

111 kcal

42

Vegane Wrap-Röllchen Rezept

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94

Müsliriegel mit Datteln Rezept

Vegan naschen

Müsliriegel mit Datteln

(3)

15 Min.

45 Min.

192 kcal

81

Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

86

Churros mit Schokolade Rezept

Gute-Laune-Rezept

Churros mit Schokolade

(3)

20 Min.

45 Min.

204 kcal

54

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen

(3)

20 Min.

60 Min.

314 kcal

75

Vegane Apfelmuffins Rezept

Vegane Apfelmuffins

(3)

30 Min.

60 Min.

144 kcal

74

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

(3)

30 Min.

55 Min.

582 kcal

92

Lebkuchen-Creme Rezept

Clever naschen

Lebkuchen-Creme

(3)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

54

Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

(3)

10 Min.

10 Min.

215 kcal

79

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

(3)

50 Min.

50 Min.

339 kcal

94

Bohnen-Brownies Rezept

Backen nach Clean Eating

Bohnen-Brownies

(3)

20 Min.

60 Min.

250 kcal

77

Low-Carb-Tomatenauflauf Rezept

Low-Carb-Tomatenauflauf

(3)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

92

Linsensalat mit Nektarinen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Linsensalat mit Nektarinen

(3)

25 Min.

50 Min.

384 kcal

92

Rote-Bete-Dip mit Ziegenkäse Rezept

Smart snacken

Rote-Bete-Dip mit Ziegenkäse

(3)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

96

Brot mit Kürbis Rezept

Klassiker mal anders

Brot mit Kürbis

(3)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

79

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Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

(3)

35 Min.

35 Min.

477 kcal

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept

Clean Eating für Gäste

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

(3)

105 Min.

105 Min.

549 kcal

88

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Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept

Vegan für Genießer

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

Energy-Balls Rezept

Schneller Energie-Kick

(3)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

97

Gemüsecremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Gemüsecremesuppe

(3)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

92

Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Radieschen-Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

97

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme Rezept

Backen nach Clean Eating

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme

(3)

40 Min.

100 Min.

197 kcal

74

Gebackene Bananen im Ofen Rezept

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

74

Kürbiscremesuppe mit Haselnüssen Rezept

Seelenwärmer

Kürbiscremesuppe mit Haselnüssen

(3)

40 Min.

60 Min.

403 kcal

79

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept

Zum Mitnehmen

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

(3)

35 Min.

35 Min.

617 kcal

93

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style Rezept

Smart snacken

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

(3)

25 Min.

25 Min.

167 kcal

100

Gewürzplätzchen Rezept

Clever naschen

Gewürzplätzchen

(3)

25 Min.

75 Min.

72 kcal

67

Clever naschen

(3)

45 Min.

45 Min.

304 kcal

79

Salat mit pochiertem Ei Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Salat mit pochiertem Ei

(3)

40 Min.

40 Min.

609 kcal

95

Ramennudelsuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77

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Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

(3)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

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Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

(3)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

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Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat

(3)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

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Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse Rezept

Smart frühstücken

Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse

(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal

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Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

(3)

30 Min.

30 Min.

Rotkohlsalat Rezept

Saisonale Küche

mit roten Zwiebeln

(3)

30 Min.

30 Min.

464 kcal

87

Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept

Low Carb Dessert

Buchweizen-Schoko-Pancakes

(3)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

79

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren

(3)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

77

Erdbeereis mit Joghurtcreme und Schokolade Rezept

Clever naschen

Erdbeereis mit Joghurtcreme und Schokolade

(3)

15 Min.

195 Min.

185 kcal

67

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

Clever naschen

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

(3)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

70

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Seelenwärmer

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

(3)

35 Min.

35 Min.

417 kcal

89