2.977 Rezepte für Leichte spanischef[0]=nutrition:5199

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchen in Orangenmarinade Rezept

Hähnchen in Orangenmarinade

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90 Min.

90 Min.

680 kcal

77

Hühnersuppe mit Reis Rezept

Hühnersuppe mit Reis

(0)

130 Min.

130 Min.

Red Snapper mit Tomatensauce Rezept

Red Snapper mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

479 kcal

71

Gemüsereis mit Pute Rezept

Gemüsereis mit Pute

(0)

40 Min.

40 Min.

Blattsalat mit Avocado und Scampi Rezept

Blattsalat mit Avocado und Scampi

(0)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

93

Pikanter Mandarinensalat mit Joghurtdressing Rezept

Pikanter Mandarinensalat mit Joghurtdressing

(0)

15 Min.

15 Min.

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart Rezept

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart

(0)

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

79

Salat mit Grapefruit Rezept

Salat mit Grapefruit

(0)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

99

Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet Rezept

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

(0)

70 Min.

70 Min.

343 kcal

93

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

(0)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

86

Spargel-Erdbeer-Salat Rezept

Spargel-Erdbeer-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

184 kcal

86

Austern-Sülze Rezept

(0)

150 Min.

150 Min.

Reissalat mit Scampi und Mango Rezept

Reissalat mit Scampi und Mango

(0)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

81

Maispoularde mit Weizensalat Rezept

Maispoularde mit Weizensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Melonen-Spieße mit Beerensauce Rezept

Melonen-Spieße mit Beerensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

187 kcal

82

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept

Wokgemüse mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

Erdbeer-Ananassalat Rezept

Erdbeer-Ananassalat

(0)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

84

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

22 Min.

27 Min.

258 kcal

92

Lachs mit Linsengemüse Rezept

Lachs mit Linsengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

525 kcal

97

Hähnchen-Gemüseeintopf Rezept

Hähnchen-Gemüseeintopf

(0)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

97

Gebackene Dorade mit Gemüse Rezept

Gebackene Dorade mit Gemüse

(0)

25 Min.

60 Min.

221 kcal

87

Gefüllte Nudelrolle Rezept

Gefüllte Nudelrolle

(0)

90 Min.

160 Min.

639 kcal

93

Loup de mer mit Gemüse Rezept

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Einfache Gazpacho Suppe Rezept

Einfache Gazpacho Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

89 kcal

92

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

85

Fruchtiger Lauchsalat Rezept

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

86

Gebackenes Steinbuttfilet Rezept

Gebackenes Steinbuttfilet

(0)

25 Min.

45 Min.

412 kcal

79

Rucolasuppe Rezept

(0)

20 Min.

35 Min.

144 kcal

93

Gegrillter Gemüsesalat Rezept

Gegrillter Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

162 kcal

100

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen Rezept

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

480 kcal

67

Hühnerbrust mit Fenchelsalat Rezept

Hühnerbrust mit Fenchelsalat

(0)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

75

Coucous mit verschiedenem Gemüse Rezept

Coucous mit verschiedenem Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

219 kcal

95

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola Rezept

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

(0)

45 Min.

155 Min.

3836 kcal

71

Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven Rezept

Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven

(0)

35 Min.

50 Min.

910 kcal

75

Nudelsalat mit Gemüse und Huhn Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Huhn

(0)

15 Min.

40 Min.

621 kcal

90

Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept

Ragout von der Forellen mit Erbsen

(0)

10 Min.

25 Min.

407 kcal

77

Lachs auf Zucchinispalten Rezept

Lachs auf Zucchinispalten

(0)

15 Min.

30 Min.

473 kcal

76

Eintopf mit Meeresfrüchten Rezept

Eintopf mit Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

35 Min.

290 kcal

74

Krabbenpflanzerl Rezept

Krabbenpflanzerl

(0)

20 Min.

35 Min.

204 kcal

83

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

81

Lachs mit Gemüse geschmort Rezept

Lachs mit Gemüse geschmort

(0)

15 Min.

30 Min.

492 kcal

79

Asianudeln mit Gemüse Rezept

Asianudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

595 kcal

94

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(0)

30 Min.

90 Min.

159 kcal

88

Krautsalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

146 kcal

86

Salat mit Hack Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

100