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Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen Rezept

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

15 Min.

15 Min.

306 kcal

Zitronen-Reis-Suppe Rezept

Zitronen-Reis-Suppe

30 Min.

30 Min.

426 kcal

Gemüsebrühe Rezept

45 Min.

45 Min.

76 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse Rezept

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Tee-Bowle Rezept

Klassiker mal anders

10 Min.

130 Min.

53 kcal

Im Ofen gebackener Barsch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Im Ofen gebackener Barsch

20 Min.

60 Min.

608 kcal

Katerfrühstück Rezept

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Halloween-Brotaufstriche Rezept

Halloween-Brotaufstriche

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Laktosefreier Nudelsalat Rezept

Laktosefreier Nudelsalat

20 Min.

40 Min.

Erdbeer-Mango-Bowle Rezept

Erdbeer-Mango-Bowle

20 Min.

20 Min.

175 kcal

Italienischer Bohneneintopf Rezept

Italienischer Bohneneintopf

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Gemüse-Flammkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Scharfe Nudeln mit Gemüse Rezept

Scharfe Nudeln mit Gemüse

10 Min.

25 Min.

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept

Saisonale Küche

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Klare Tomatenconsommé Rezept

Gesundes Grundrezept

Klare Tomatenconsommé

20 Min.

80 Min.

41 kcal

Hackbällchen indische Art Rezept

Hackbällchen indische Art

60 Min.

60 Min.

Kinderparty-Buffet Rezept

Kinderparty-Buffet

90 Min.

90 Min.

Hackfleisch-Gemüseauflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Hackfleisch-Gemüseauflauf

70 Min.

70 Min.

745 kcal

Dorsch mit Kräutersauce Rezept

Dorsch mit Kräutersauce

25 Min.

40 Min.

Schafskäse mit blauen Kartoffeln Rezept

Kalorienarm überbacken

Schafskäse mit blauen Kartoffeln

30 Min.

70 Min.

439 kcal

Hähnchen-Gemüsesuppe Rezept

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Kohlauflauf mit Hackfleisch Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kohlauflauf mit Hackfleisch

35 Min.

75 Min.

638 kcal

Griechischer Salat mit Feta Rezept

Griechischer Salat mit Feta

20 Min.

20 Min.

271 kcal

Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

35 Min.

35 Min.

174 kcal

Leichte Gemüselasagne Rezept

Gesunder Feierabend

Leichte Gemüselasagne

75 Min.

75 Min.

517 kcal

Gemüsesuppe Rezept

Schlank und vegan

30 Min.

30 Min.

135 kcal

Rheinische Bohnensuppe Rezept

Regionale Küche

Rheinische Bohnensuppe

10 Min.

25 Min.

607 kcal

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch

dazu Kartoffel-Flammkäseragout in der Grilltomate

20 Min.

35 Min.

1008 kcal

Pasta all Arrabiata Rezept

Schnelles Mittagessen

Pasta all Arrabiata

30 Min.

30 Min.

662 kcal

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

30 Min.

30 Min.

443 kcal

Gemüseeintopf mit Tofu Rezept

Gemüseeintopf mit Tofu

15 Min.

110 Min.

301 kcal

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

20 Min.

70 Min.

380 kcal

Brokkoli-Sellerie-Suppe Rezept

Brokkoli-Sellerie-Suppe

20 Min.

50 Min.

339 kcal

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette Rezept

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette

20 Min.

35 Min.

430 kcal

Avocado-Tatar mit Gurke Rezept

Avocado-Tatar mit Gurke

30 Min.

93 Min.

299 kcal

Curry-Gemüsesuppe Rezept

Schlank und vegan

Curry-Gemüsesuppe

30 Min.

30 Min.

221 kcal

Cremige Süßkartoffel-Möhren-Suppe mit Ingwer Rezept

Cremige Süßkartoffel-Möhren-Suppe mit Ingwer

30 Min.

60 Min.

403 kcal

Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

15 Min.

45 Min.

341 kcal

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten Rezept

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken Rezept

Cannelloni mit Hackfleisch und Käse überbacken

30 Min.

70 Min.

550 kcal

Vegane Kräutersuppe mit Klößchen Rezept

Vegane Kräutersuppe mit Klößchen

45 Min.

80 Min.

309 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos Rezept

Clean Eating für Gäste

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

40 Min.

70 Min.

789 kcal

Pitatasche mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Wraps mit Lachs und Tomaten Rezept

Wraps mit Lachs und Tomaten

20 Min.

28 Min.

465 kcal

Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

15 Min.

55 Min.

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Linsen Rezept

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Linsen

30 Min.

110 Min.

1802 kcal

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto Rezept

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

15 Min.

35 Min.

731 kcal