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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

25 Min.

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430 kcal

Elotes mit Sauerrahm Rezept

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

25 Min.

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485 kcal

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

35 Min.

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520 kcal

Veganes Clubsandwich Rezept

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

15 Min.

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549 kcal

Vegane Gemüse-Pizza Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegane Gemüse-Pizza

35 Min.

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967 kcal

Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate

20 Min.

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346 kcal

Fränkisches Mostsüpple Rezept

Klassiker mal anders

Fränkisches Mostsüpple

30 Min.

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737 kcal

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili Rezept

Fast Food ohne Reue

Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

10 Min.

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Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Kokos Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

40 Min.

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494 kcal

Reis-Porridge mit Mango Rezept

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

15 Min.

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Süßkartoffel-Chili Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Chili

40 Min.

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572 kcal

Pizzataschen Rezept

Für die ganze Familie

50 Min.

135 Min.

732 kcal

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

40 Min.

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847 kcal

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis Rezept

Ideal nach dem Sport

Zitronen-Hähnchen auf Spinat-Kichererbsen-Ragout mit Mandel-Reis

50 Min.

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Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa Rezept

Starkoch-Rezept

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

30 Min.

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382 kcal

Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

30 Min.

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517 kcal

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept

Starkoch-Rezept

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln

35 Min.

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924 kcal

Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

35 Min.

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461 kcal

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza Rezept

Starkoch-Rezept

Gegrillter Fenchel mit Aprikosen und Scamorza

25 Min.

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527 kcal

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita

45 Min.

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Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis

45 Min.

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Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen

40 Min.

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612 kcal

BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP Rezept

Klassiker mal anders

BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP

20 Min.

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Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP

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Paprika-Rhabarber-Suppe Rezept

Starkoch-Rezept

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Focaccia mit Le Gruyère AOP Rezept

Focaccia mit Le Gruyère AOP

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Spinatwaffeln mit Le Gruyère AOP und Tomatensalsa Rezept

Klassiker mal anders

Spinatwaffeln mit Le Gruyère AOP und Tomatensalsa

25 Min.

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967 kcal

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch Rezept

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch

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351 kcal

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno Rezept

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Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

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Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio Rezept

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Cocktail-Garnelen mit Avocado Rezept

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Pesto-Hefeschnecken Rezept

Pesto-Hefeschnecken

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Gefüllte Süßkartoffeln mit Kamalis-Reis und Mango-Limetten-Salsa Rezept

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Gefüllte Süßkartoffeln mit Kamalis-Reis und Mango-Limetten-Salsa

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Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis Rezept

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Veganer Zitronenkuchen Rezept

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Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping Rezept

Veganer Sattmacher

Feelgood-Linsen-Bowl mit Blumenkohl-Nuggets, Kräutersauce und Nuss-Topping

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Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

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One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept

Leichtes Mittagessen

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

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Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

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Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gersten-Risotto mit Gemüse

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Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup

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212 kcal

Vegetarischer Nudelsalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

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Vegetarische Pizzaschnecken Rezept

Vegetarische Pizzaschnecken

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Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss Rezept

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Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss

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Eglifilet meunière Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Eglifilet meunière

mit knuspriger Polenta und provenzalischer Tian

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Flaming Wagyu Beef Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Flaming Wagyu Beef

35 Min.

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Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

50 Min.

50 Min.

495 kcal