598 Rezepte für Mais la

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Meeresfrüchte-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

4
(1)

45 Min.

45 Min.

98 kcal

98
Bunter Reissalat mit Schinken Rezept
Bunter Reissalat mit Schinken
4
(1)

40 Min.

40 Min.

528 kcal

82
Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas) Rezept
Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas)
4
(1)

40 Min.

115 Min.
Vegetarische Tacos mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarische Tacos mit Gemüse
4
(1)

40 Min.

40 Min.

356 kcal

91
Gegrillter Lachs in Folie mit Zitronengras und Chili Rezept
Gegrillter Lachs in Folie mit Zitronengras und Chili
4
(1)

30 Min.

60 Min.

536 kcal

91
Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept
Schlank und vegan
Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln
4
(1)

20 Min.

20 Min.
Maissalat Rezept
Maissalat
4
(1)

50 Min.

50 Min.
Hirsesalat mit Garnelen Rezept
Hirsesalat mit Garnelen
4
(1)

25 Min.

25 Min.
Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept
Reis mit Hähnchen und Zucchini
4
(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

94
Quesadillas Rezept
Quesadillas
4
(1)

105 Min.

105 Min.

1004 kcal

86
Glutenfreier Pflaumenkuchen Rezept
Glutenfreier Pflaumenkuchen
4
(1)

40 Min.

90 Min.

310 kcal

68
Salsa aus Mais, Avocado und Tomate Rezept
Salsa aus Mais, Avocado und Tomate
4
(1)

25 Min.

31 Min.

598 kcal

82
Polenta-Taler Rezept
Gut für die Haut
Polenta-Taler

aus der Pfanne

3.8
(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

64
Scharfe Maissuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98
Paprika-Mais-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Mais-Dip

mit Käse und Schnittlauch

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

166 kcal

89
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie
Würstchengulasch mit Spätzle

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73
Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

3.666665
(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept
Fast Food ohne Reue
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade
3.5
(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Paprika-Polenta-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

3
(3)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

92
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

76
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

3
(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Hähnchenwrap und Guacamole Rezept
Hähnchenwrap und Guacamole
3
(1)

75 Min.

75 Min.

316 kcal

94
Lasagne aus Polenta und Gemüse Rezept
Lasagne aus Polenta und Gemüse
3
(1)

50 Min.

50 Min.

505 kcal

92
Gratinierte Tortillaröllchen Rezept
Gratinierte Tortillaröllchen
3
(1)

40 Min.

40 Min.

501 kcal

77
Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept
Kartoffel-Käse-Bällchen
3
(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79
Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme Rezept
Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme
3
(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

85
Maissalat Rezept
Maissalat
2
(1)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

85
Pasta mit Gemüseragout Rezept
Pasta mit Gemüseragout
1
(1)

30 Min.

30 Min.

478 kcal

93
Mais-Kartoffel-Suppe mit Lauchzwiebeln Rezept
Mais-Kartoffel-Suppe mit Lauchzwiebeln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

73
Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa Rezept
Tortilla-Frittata und mexikanischer Salsa
0
(0)

30 Min.

70 Min.

850 kcal

83
Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander Rezept
Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander
0
(0)

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

93
Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln Rezept
Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln
0
(0)

15 Min.

35 Min.

502 kcal

86
Geschmortes Hähnchen mit Gemüse Rezept
Geschmortes Hähnchen mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

80 Min.

813 kcal

83
Chili sin Carne mit Reis (Chili ohne Fleisch) Rezept
Chili sin Carne mit Reis (Chili ohne Fleisch)
0
(0)

45 Min.

45 Min.

406 kcal

94
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce Rezept
Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce
0
(0)

30 Min.

50 Min.

139 kcal

87
Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake Rezept
Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake
0
(0)

30 Min.

50 Min.
Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept
Tacos mit Gemüse und Guacamole
0
(0)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

87
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art
0
(0)

15 Min.

25 Min.

392 kcal

97
Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept
Lachsfilet auf Gemüse-Couscous
0
(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

84
Linsen-Shrimps-Salat Rezept
Linsen-Shrimps-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Taco mit Geflügel Rezept
Taco mit Geflügel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

452 kcal

79
Hähnchen-Taco Rezept
Hähnchen-Taco
0
(0)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

76
Guacamole mit Tortillachips Rezept
Guacamole mit Tortillachips
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Bunte Wraps mit Salsa Rezept
Bunte Wraps mit Salsa
0
(0)

90 Min.

90 Min.
Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse Rezept
Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse
0
(0)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

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