87 Rezepte für Marinades hauptspeise

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Hähnchen-Kartoffel-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Spieße

mit Thymian-Honig-Marinade

4.2
(5)

40 Min.

110 Min.

141 kcal

83
Geschmortes Hähnchen auf französische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmortes Hähnchen auf französische Art

mit Senf und Estragon

4.166665
(6)

75 Min.

75 Min.

584 kcal

70
Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse
4
(4)

30 Min.

150 Min.

275 kcal

96
Möhren-Paprika-Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
Möhren-Paprika-Curry

mit Dinkelpuffern

4
(3)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

95
Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße Rezept
Grillen auf leichte Art
Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße
4
(2)

40 Min.

940 Min.

705 kcal

79
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Marinierter Romanesco Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Romanesco

mit Knusperbrot und Lachsschinken

4
(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

76
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Goa-Garnelen-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

3.5
(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94
Salat mit Karamellnüssen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit Karamellnüssen

und Räuchertofu

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

649 kcal

73
Garnelen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

0
(0)

75 Min.

120 Min.

713 kcal

84
Tamarinden-Wachteln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

0
(0)

75 Min.

315 Min.

398 kcal

79
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

327 kcal

75
Frittierte Reisrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

0
(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

58
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

0
(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

92
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

0
(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

0
(0)

50 Min.

50 Min.

554 kcal

89
Kotelett mit Chinagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

598 kcal

77
Putenbrust mit Avocadocreme Rezept
Putenbrust mit Avocadocreme
0
(0)

30 Min.

60 Min.

446 kcal

77
Pekingente Rezept
Pekingente
0
(0)

60 Min.

290 Min.

1269 kcal

62
Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Salat Rezept
Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

92
Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs Rezept
Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs
0
(0)

30 Min.

55 Min.

421 kcal

96
Lammkeule zubereiten Rezept
Lammkeule zubereiten
0
(0)

120 Min.

120 Min.

358 kcal

89
Steckrüben auf asiatische Art Rezept
Steckrüben auf asiatische Art
0
(0)

40 Min.

220 Min.
Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura Rezept
Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

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(0)

120 Min.

120 Min.

1536 kcal

74
Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni Rezept
Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni
0
(0)

20 Min.

80 Min.
Lammcurry mit Paprika Rezept
Lammcurry mit Paprika
0
(0)

30 Min.

180 Min.

239 kcal

100
Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln Rezept
Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln
0
(0)

45 Min.

105 Min.

588 kcal

82
Gebeiztes Rehrückenfilet Rezept
Gebeiztes Rehrückenfilet

in Madeirasauce mit Rotkohl

0
(0)

45 Min.

345 Min.

458 kcal

68
Mariniertes Rinderfilet mit Semmelkren und Topinambur Rezept
Mariniertes Rinderfilet mit Semmelkren und Topinambur
0
(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

79
Mariniertes Rinderfilet Rezept
Mariniertes Rinderfilet

mit Salat

0
(0)

15 Min.

30 Min.

243 kcal

71
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept
Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli
0
(0)

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87
Fisch und Meeresfrüchte grillen Rezept
Fisch und Meeresfrüchte grillen
0
(0)

60 Min.

160 Min.

690 kcal

85
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept
Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art
0
(0)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

79
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
0
(0)

35 Min.

163 Min.
Grillhähnchen mit Honig-Marinade Rezept
Grillhähnchen mit Honig-Marinade
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(0)

50 Min.

50 Min.

319 kcal

87
Baby-Oktopus vom Grill Rezept
Baby-Oktopus vom Grill
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15 Min.

20 Min.
Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade Rezept
Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade
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(0)

45 Min.

45 Min.

644 kcal

87
Nudelsalat mit Essig-Öl-Marinade Rezept
Nudelsalat mit Essig-Öl-Marinade
0
(0)

30 Min.

45 Min.

498 kcal

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