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Gekochter Kalbstafelspitz – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

40 Min.

120 Min.

268 kcal

Gemüse-Sticks Rezept

mit Quark-Kaviar-Dip

20 Min.

20 Min.

137 kcal

Sächsische Quarkkäulchen Rezept

Sächsische Quarkkäulchen

45 Min.

45 Min.

509 kcal

Lachs mit Paprikagemüse Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept

Gibt Power für den Tag

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen

45 Min.

85 Min.

614 kcal

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur Rezept

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur

90 Min.

320 Min.

164 kcal

Crumble mit Apfel und Rhabarber Rezept

Crumble mit Apfel und Rhabarber

30 Min.

60 Min.

814 kcal

Apfel-Käsekuchen mit Mandeln Rezept

Apfel-Käsekuchen mit Mandeln

40 Min.

85 Min.

251 kcal

Matjessalat mit Roter Bete Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

20 Min.

95 Min.

623 kcal

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

35 Min.

35 Min.

641 kcal

Fruchtiger Matjessalat Rezept

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

25 Min.

25 Min.

373 kcal

Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce Rezept

Gesunder Feierabend

Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce

30 Min.

30 Min.

647 kcal

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs Rezept

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs

30 Min.

30 Min.

696 kcal

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

30 Min.

30 Min.

110 kcal

Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini Rezept

Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini

25 Min.

25 Min.

634 kcal

Carpaccio vom Schwertfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Carpaccio vom Schwertfisch

mit Grapefruit, Staudensellerie und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

261 kcal

Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

30 Min.

75 Min.

266 kcal

Apfel-Rosmarin-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Rosmarin-Gelee

mit Vanille

30 Min.

30 Min.

22 kcal

Gebratene Austernpilze auf Polenta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Austernpilze auf Polenta

mit Rosmarin und Gouda

15 Min.

15 Min.

434 kcal

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen Rezept

Vegetarisch snacken

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen

25 Min.

25 Min.

313 kcal

Pasta mit Lachs-Lauch-Soße Rezept

Pasta mit Lachs-Lauch-Soße

25 Min.

40 Min.

Fruchtiger Herbstsalat Rezept

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

40 Min.

40 Min.

303 kcal

Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse Rezept

Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Gebackenes Fischfilet mit Champignons Rezept

Gebackenes Fischfilet mit Champignons

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Dinkelschnecken mit Äpfeln und Nüssen Rezept

Dinkelschnecken mit Äpfeln und Nüssen

45 Min.

45 Min.

104 kcal

Brote mit geräuchertem Lachs Rezept

Brote mit geräuchertem Lachs

15 Min.

15 Min.

Spargelgratin mit Lachs und Tomaten Rezept

Saisonale Küche

Spargelgratin mit Lachs und Tomaten

40 Min.

80 Min.

718 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Ingwer Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Ingwer

40 Min.

40 Min.

261 kcal

Einfacher Apfelkuchen mit Pudding Rezept

Einfacher Apfelkuchen mit Pudding

30 Min.

110 Min.

Apfel-Crumble mit Mandeln Rezept

Apfel-Crumble mit Mandeln

15 Min.

40 Min.

4248 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig Rezept

Deutscher Klassiker

Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig

75 Min.

75 Min.

290 kcal

Wassermelonen-Schichtdessert Rezept

Naschen ohne Reue

Wassermelonen-Schichtdessert

30 Min.

150 Min.

184 kcal

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella Rezept

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella

55 Min.

55 Min.

310 kcal

Kartoffelpuffer mit Lachs Rezept

Smarte Resteküche

Kartoffelpuffer mit Lachs

20 Min.

35 Min.

551 kcal

Apfel-Paprika-Suppe mit gerösteten Kernen Rezept

Apfel-Paprika-Suppe mit gerösteten Kernen

40 Min.

40 Min.

Pasta mit Shrimps und Brokkoli Rezept

Pasta mit Shrimps und Brokkoli

25 Min.

25 Min.

544 kcal

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone Rezept

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone

15 Min.

15 Min.

123 kcal

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut Rezept

Deutscher Klassiker

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut

130 Min.

130 Min.

932 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 Min.

15 Min.

296 kcal

Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen Rezept

Protein-Power am Abend

Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

743 kcal

Pflaumen-Walnuss-Kuchen Rezept

Pflaumen-Walnuss-Kuchen

30 Min.

75 Min.

226 kcal

Penne mit Kapern-Sardellen-Pesto Rezept

Penne mit Kapern-Sardellen-Pesto

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Tapioka-Himbeer-Pudding Rezept

Tapioka-Himbeer-Pudding

15 Min.

45 Min.

434 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Shrimps Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Shrimps

20 Min.

30 Min.

316 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat Rezept

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat

25 Min.

35 Min.

456 kcal

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

20 Min.

20 Min.

516 kcal