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Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

60 Min.

95 Min.

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Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse

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40 Min.

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Entenpastete Rezept

45 Min.

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Miesmuscheln in pikanter Sauce Rezept

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Knusprige Fischkroketten Rezept

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

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Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

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Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

15 Min.

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Käsekuchen mit Papayamus Rezept

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Spinat-Nudelteig ohne Ei Rezept

Smarter Klassiker

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Blechkuchen-Schnitten mit Vanillecreme und Walnüssen Rezept

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60 Min.

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Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

10 Min.

25 Min.

480 kcal

Fischfrikadellen Rezept

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

20 Min.

40 Min.

357 kcal

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

30 Min.

45 Min.

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Hähnchenschenkel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

10 Min.

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657 kcal

Erdbeer-Tiramisu mit Amarettini Rezept

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30 Min.

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555 kcal

Apfel-Pfirsich-Eistee mit Minze Rezept

Erfrischend und leicht

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5 Min.

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Terrine aus Lachs, Zander und Spinat Rezept

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30 Min.

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1579 kcal

Dorade vom Grill mit Gemüse Rezept

Dorade vom Grill mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept

Low Carb für Gourmets

Ceviche mit Tomaten und Avocado

20 Min.

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303 kcal

Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

10 Min.

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276 kcal

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone Rezept

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

20 Min.

35 Min.

651 kcal

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

30 Min.

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Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Poularde aus dem Ofen mit Oliven und Zitrone Rezept

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25 Min.

115 Min.

Gebackene Zucchini mit Dip Rezept

Vegetarisch snacken

Gebackene Zucchini mit Dip

35 Min.

35 Min.

453 kcal

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser Rezept

Figurbewusst genießen

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser

45 Min.

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279 kcal

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck Rezept

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20 Min.

35 Min.

753 kcal

Selbstgemachte Streichwurst Rezept

Selbstgemachte Streichwurst

25 Min.

175 Min.

804 kcal

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

40 Min.

40 Min.

257 kcal

Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Paella mit Garnelen und Chorizo

25 Min.

60 Min.

627 kcal

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten Rezept

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln Rezept

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln

15 Min.

35 Min.

210 kcal

Zitroneneis mit Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Frikadellen Rezept

Smarter Klassiker

20 Min.

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497 kcal

Steak mit Spargel und Pilzsauce Rezept

Steak mit Spargel und Pilzsauce

30 Min.

65 Min.

487 kcal

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen Rezept

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen

40 Min.

160 Min.

192 kcal

Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept

Avocadocreme mit Crème Fraîche

5 Min.

5 Min.

643 kcal

Gemüselasagne mit Spinat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Spinat

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115 Min.

459 kcal

Spaghetti Napoli Rezept

Spaghetti Napoli

20 Min.

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577 kcal

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Frischkäsekuchen mit Erdbeeren Rezept

Frischkäsekuchen mit Erdbeeren

45 Min.

225 Min.

297 kcal

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

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160 Min.

597 kcal

Maronen, eingelegt mit Lorbeer Rezept

Maronen, eingelegt mit Lorbeer

20 Min.

28 Min.

79 kcal

Schwarztee mit Zitrone Rezept

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

5 Min.

5 Min.

23 kcal

Fagottini mit Ricotta und Tomate Rezept

Vegetarisch für Genießer

Fagottini mit Ricotta und Tomate

60 Min.

195 Min.

489 kcal