5.213 Rezepte für Ohne öl und fett

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln Rezept
Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln
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25 Min.

61 Min.

404 kcal

98
Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept
Salat mit gegrillten Auberginenscheiben
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45 Min.

45 Min.
Hähnchenpfanne mit Spargel Rezept
Hähnchenpfanne mit Spargel
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45 Min.

85 Min.

300 kcal

88
Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept
Salat mit Entenleber und Orangenfilets
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30 Min.

30 Min.

257 kcal

92
Gratinierter Lachs Rezept
Gratinierter Lachs
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40 Min.

40 Min.

337 kcal

79
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept
Gratinierter Ziegenkäse mit Salat
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30 Min.

30 Min.

501 kcal

85
Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade Rezept
Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade
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40 Min.

43 Min.
Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Blumenkohl-Linsen-Salat
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50 Min.

120 Min.

265 kcal

99
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept
Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern
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40 Min.

52 Min.

387 kcal

96
Risotto-Salat mit Calamari Rezept
Risotto-Salat mit Calamari
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35 Min.

57 Min.
Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten Rezept
Nudelsalat mit gebratenen Zucchiniblüten
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40 Min.

40 Min.

402 kcal

94
Marinierte Zitronenscheiben Rezept
Marinierte Zitronenscheiben
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20 Min.

80 Min.
Zwiebelsalat Rezept
Zwiebelsalat
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40 Min.

40 Min.

187 kcal

68
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch
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30 Min.

30 Min.

351 kcal

83
Geschmorte Hähnchenbrust mit Zwiebeln und Brokkoli Rezept
Geschmorte Hähnchenbrust mit Zwiebeln und Brokkoli
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30 Min.

30 Min.

456 kcal

71
Gefülltes Fladenbrot mit Salat Rezept
Gefülltes Fladenbrot mit Salat
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25 Min.

25 Min.

310 kcal

88
Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen Rezept
Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen
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40 Min.

40 Min.

263 kcal

98
Rote Bete-Salat Rezept
Rote Bete-Salat
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90 Min.

140 Min.

232 kcal

79
Gratinierter Kohlrabi Rezept
Gratinierter Kohlrabi
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90 Min.

140 Min.

444 kcal

71
Artischockensalat mit Parmesan Rezept
Artischockensalat mit Parmesan
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

92
Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch Rezept
Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch
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30 Min.

35 Min.

349 kcal

79
Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept
Walderdbeer-Salat mit Sprossen
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15 Min.

15 Min.

119 kcal

83
Erdbeer-Rhabarber-Kaltschale mit Grießklößchen Rezept
Erdbeer-Rhabarber-Kaltschale mit Grießklößchen
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40 Min.

100 Min.

406 kcal

56
Überbackener Blumenkohl Rezept
Überbackener Blumenkohl
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60 Min.

60 Min.

617 kcal

70
Quark-Buttermilch-Torte mit Brombeeren (ohne Backen) Rezept
Quark-Buttermilch-Torte mit Brombeeren (ohne Backen)
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45 Min.

45 Min.

187 kcal

62
Warmer Kartoffel-Gemüse-Salat Rezept
Warmer Kartoffel-Gemüse-Salat
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30 Min.

75 Min.

552 kcal

94
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Tarte
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60 Min.

60 Min.

254 kcal

81
Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets Rezept
Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets
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30 Min.

30 Min.

413 kcal

79
Sauerkrautauflauf Rezept
Sauerkrautauflauf
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75 Min.

125 Min.

520 kcal

84
Osterlämmchen Rezept
Osterlämmchen
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120 Min.

120 Min.
Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept
Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln
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75 Min.

120 Min.

749 kcal

64
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

88
Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole Rezept
Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole
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40 Min.

40 Min.
Pfannkuchen-Mangold-Gratin Rezept
Pfannkuchen-Mangold-Gratin
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60 Min.

60 Min.

670 kcal

77
Hummerkrabben-Salat Rezept
Hummerkrabben-Salat
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20 Min.

30 Min.
Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln Rezept
Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln
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35 Min.

60 Min.

544 kcal

73
Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing Rezept
Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing
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40 Min.

40 Min.

267 kcal

92
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven
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30 Min.

30 Min.

620 kcal

90
Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept
Hähnchen mit Kürbisgemüse
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75 Min.

135 Min.
Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen Rezept
Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen
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45 Min.

45 Min.

792 kcal

87
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto Rezept
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto
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30 Min.

30 Min.
Pappardelle mit Bohnen-Pilz-Ragout Rezept
Pappardelle mit Bohnen-Pilz-Ragout
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60 Min.

84 Min.

788 kcal

84
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet
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90 Min.

107 Min.

448 kcal

100
Asia-Bohnen zu Entenbrust Rezept
Asia-Bohnen zu Entenbrust
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60 Min.

94 Min.

513 kcal

90
Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept
Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust
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45 Min.

78 Min.
Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept
Reispfanne mit Zucchini und Möhren
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40 Min.

40 Min.

300 kcal

92
Rucola-Quiche Rezept
Rucola-Quiche
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60 Min.

90 Min.

333 kcal

77
Couscous mit Lamm und Gemüse Rezept
Couscous mit Lamm und Gemüse
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30 Min.

50 Min.

478 kcal

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