2.411 Rezepte für Ohne salz hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pfannkuchen mit Pilzfüllung Rezept
Pfannkuchen mit Pilzfüllung
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60 Min.

60 Min.

527 kcal

77
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler
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45 Min.

45 Min.

572 kcal

82
Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept
Pasta mit Spargel und Mozzarella
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15 Min.

30 Min.

705 kcal

84
Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept
Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce
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20 Min.

20 Min.

432 kcal

79
Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn Rezept
Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn
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40 Min.

61 Min.

643 kcal

77
Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung Rezept
Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung
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60 Min.

60 Min.

940 kcal

79
Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art Rezept
Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art
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35 Min.

95 Min.

594 kcal

74
Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen Rezept
Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen
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25 Min.

60 Min.

455 kcal

83
Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept
Toskanischer Brotsalat mit Ei
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25 Min.

30 Min.

465 kcal

85
Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken
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40 Min.

40 Min.

538 kcal

83
Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten Rezept
Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten
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50 Min.

110 Min.

814 kcal

77
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
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20 Min.

35 Min.

702 kcal

85
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln
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20 Min.

150 Min.

600 kcal

73
Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten Rezept
Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten
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60 Min.

60 Min.

519 kcal

95
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

733 kcal

97
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum
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30 Min.

30 Min.

506 kcal

79
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
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25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat Rezept
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat
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45 Min.

45 Min.

884 kcal

96
Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons Rezept
Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons
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25 Min.

45 Min.

301 kcal

87
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept
Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln
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30 Min.

45 Min.

614 kcal

88
Gulasch-Kabeljau-Suppe Rezept
Gulasch-Kabeljau-Suppe
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45 Min.

70 Min.

431 kcal

90
Pikante gefüllte Crêpes Rezept
Pikante gefüllte Crêpes
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20 Min.

50 Min.

354 kcal

64
Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept
Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat
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40 Min.

65 Min.

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße Rezept
Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße
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45 Min.

90 Min.

593 kcal

76
Putenbrust mit Avocadocreme Rezept
Putenbrust mit Avocadocreme
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30 Min.

60 Min.

446 kcal

77
Steinbuttfilet mit Gemüse Rezept
Steinbuttfilet mit Gemüse
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30 Min.

42 Min.

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept
Pfannkuchenauflauf mit Spargel
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45 Min.

75 Min.

998 kcal

72
Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse Rezept
Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

89
Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept
Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat
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30 Min.

65 Min.

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept
Beugt Erkältungen vor
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten
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30 Min.

60 Min.

251 kcal

92
Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen Rezept
Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen
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45 Min.

815 Min.

434 kcal

98
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok Rezept
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok
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30 Min.

40 Min.

371 kcal

86
Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse Rezept
Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

960 kcal

93
Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat Rezept
Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat
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45 Min.

80 Min.

486 kcal

82
Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Bohnen-Thunfisch-Salat
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25 Min.

25 Min.

596 kcal

87
Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept
Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten
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30 Min.

45 Min.

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Gebratener Halloumi mit Salat Rezept
Gebratener Halloumi mit Salat
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30 Min.

30 Min.

261 kcal

90
Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept
Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse
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15 Min.

45 Min.

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept
Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango
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15 Min.

45 Min.

700 kcal

84
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung Rezept
Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung
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30 Min.

55 Min.

439 kcal

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Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin Rezept
Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin
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45 Min.

65 Min.

859 kcal

79
Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber Rezept
Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber
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30 Min.

30 Min.

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße
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25 Min.

25 Min.

480 kcal

81
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt Rezept
Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt
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30 Min.

30 Min.

989 kcal

79
Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen Rezept
Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen
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25 Min.

33 Min.

Pasta mit gebratenem Gemüse Rezept
Pasta mit gebratenem Gemüse
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15 Min.

35 Min.

523 kcal

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