2.411 Rezepte für Ohne salz hauptspeise

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges Rezept
Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges
0
(0)

30 Min.

80 Min.

491 kcal

92
Gulasch auf Szegediner Art Rezept
Gulasch auf Szegediner Art
0
(0)

105 Min.

195 Min.

482 kcal

82
Dicke Bohnen-Salat mit Meerbarbe Rezept
Dicke Bohnen-Salat mit Meerbarbe
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika Rezept
Herzhafter Pfannkuchen mit Pilzen und Paprika
0
(0)

45 Min.

65 Min.

333 kcal

79
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln Rezept
Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

411 kcal

98
Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle Rezept
Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle
0
(0)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

83
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

160 Min.

662 kcal

90
Pasta mit Mozzarella Rezept
Pasta mit Mozzarella
0
(0)

35 Min.

60 Min.

961 kcal

81
Salat mit Spargel und Ziegenkäse Rezept
Salat mit Spargel und Ziegenkäse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

87
Kartoffeln mit Sahnematjes Rezept
Kartoffeln mit Sahnematjes
0
(0)

35 Min.

35 Min.

580 kcal

95
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto
0
(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

84
Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade Rezept
Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel Rezept
Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel
0
(0)

40 Min.

40 Min.

412 kcal

85
Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs Rezept
Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs
0
(0)

30 Min.

55 Min.

421 kcal

96
Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept
Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca
0
(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

88
Hechtfilet mit Buttersoße dazu Karotten und Kartoffeln Rezept
Hechtfilet mit Buttersoße dazu Karotten und Kartoffeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

277 kcal

72
Geschmortes Kaninchen auf italienische Art Rezept
Geschmortes Kaninchen auf italienische Art
0
(0)

90 Min.

90 Min.
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl
0
(0)

60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
0
(0)

60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept
Couscoussalat mit Rindfleisch
0
(0)

25 Min.

37 Min.

638 kcal

86
Brotsalat mit Kapern Rezept
Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

0
(0)

150 Min.

150 Min.
Putenbraten mit Rotkohl Rezept
Putenbraten mit Rotkohl
0
(0)

190 Min.

190 Min.

253 kcal

76
Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln Rezept
Blumenkohlcremesuppe ohne Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Blinis mit Räucherlachs Rezept
Blinis mit Räucherlachs
0
(0)

40 Min.

40 Min.

767 kcal

71
Forelle mit Kopfsalat Rezept
Forelle mit Kopfsalat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

678 kcal

83
Geflügel-Couscoussalat Rezept
Geflügel-Couscoussalat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

522 kcal

92
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

0
(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Chili mit Chips Rezept
Chili mit Chips
0
(0)

20 Min.

20 Min.

360 kcal

98
Bohnen-Paprikasalat Rezept
Bohnen-Paprikasalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

96
Vegane Reissuppe Rezept
Vegane Reissuppe
0
(0)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

100
Hähnchenfilet mit Mangosauce Rezept
Hähnchenfilet mit Mangosauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

385 kcal

85
Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept
Griechischer Salat mit dicken Bohnen
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept
Hähnchenspieße auf Couscoussalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

740 kcal

87
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

0
(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Blinis mit Lachs Rezept
Blinis mit Lachs
0
(0)

20 Min.

20 Min.

535 kcal

75
Thunfisch auf Bulgursalat Rezept
Thunfisch auf Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

793 kcal

94
Gulasch mit Sauerkraut Rezept
Gulasch mit Sauerkraut
0
(0)

105 Min.

105 Min.

394 kcal

92
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
0
(0)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Möhrensalat Rezept
Möhrensalat
0
(0)

20 Min.

740 Min.
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept
Vollkorn-Pizza mit Oliven
0
(0)

80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept
Kalbsschnitzel auf Polentataler
0
(0)

60 Min.

60 Min.

508 kcal

77
Rindergulasch ohne Rotwein Rezept
Rindergulasch ohne Rotwein
0
(0)

110 Min.

110 Min.

382 kcal

92
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

0
(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Linsen mit Papaya Rezept
Linsen mit Papaya
0
(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92
Vollkorn-Pfifferlingspizza Rezept
Vollkorn-Pfifferlingspizza
0
(0)

105 Min.

105 Min.

799 kcal

87
Hähnchenkeulen mit Gurken Rezept
Hähnchenkeulen mit Gurken
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber Rezept
Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor