7.893 Rezepte für Pute einfache gemüsef[0]=diet_property:Eiweiß

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67
Thunfisch-Carpaccio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Carpaccio

mit Avocadocreme und Sesam

3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

90
Zitronenhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronenhähnchen

mit Bouillon-Gemüse

3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

98
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92
Minischnitzel mit Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Minischnitzel mit Couscous

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

75
Puten-Nuggets im Zucchini-Mantel Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Puten-Nuggets im Zucchini-Mantel
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

591 kcal

68
Eier mit Spinatsauce Rezept
Klassiker mal anders
Eier mit Spinatsauce

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

96
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

97
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße
3.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

92
Filet vom Seelachs auf Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Seelachs auf Gemüse
3.666665
(3)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

99
Spaghetti Diavolo Rezept
Spaghetti Diavolo
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

82
Lahmacun mit Lammhackfleisch Rezept
Enthält viel Eisen
Lahmacun mit Lammhackfleisch
3.666665
(3)

30 Min.

115 Min.

882 kcal

66
Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Pute Rezept
Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Pute
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

92
Weihnachtlicher Putenbraten Rezept
Weihnachtlicher Putenbraten
3.666665
(3)

105 Min.

105 Min.

802 kcal

62
Couscoussalat mit Schafskäse Rezept
Saisonale Küche
Couscoussalat mit Schafskäse
3.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

386 kcal

92
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung
3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

373 kcal

90
Kürbis-Süßkartoffel-Gratin Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kürbis-Süßkartoffel-Gratin
3.666665
(3)

40 Min.

65 Min.

406 kcal

90
Birnenkuchen mit Pudding und Mandeln Rezept
Vegan backen
Birnenkuchen mit Pudding und Mandeln
3.666665
(3)

60 Min.

140 Min.

286 kcal

72
Rogan Josh Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Rogan Josh
3.666665
(3)

15 Min.

85 Min.

485 kcal

90
Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl
3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

81
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
One-Pot-Pasta aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
One-Pot-Pasta aus dem Ofen
3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

85
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85
Kartoffel-Gnocchi mit Salbei, Parmesan und Traubensaft Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Gnocchi mit Salbei, Parmesan und Traubensaft
3.6
(5)

70 Min.

70 Min.

491 kcal

79
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90
Buttermilch-Smoothie mit Melone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

3.6
(5)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

96
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

90
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

3.6
(5)

60 Min.

60 Min.

296 kcal

100
Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
3.6
(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

84
Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam Rezept
Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam
3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

88
Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach
Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.57143
(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Zitronensterne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronensterne

mit Quittengelee

3.57143
(7)

45 Min.

135 Min.

64 kcal

58
Lauch-Hack-Suppe mit Käse Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Hack-Suppe mit Käse
3.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

93
Kokos-Kefir-Quark Rezept
Clean-Eating-Rezept
Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

3.5
(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

83
Salzburger Nockerln – smarter Rezept
Seelenwärmer
Salzburger Nockerln – smarter

mit Himbeersauce

3.5
(6)

35 Min.

45 Min.

392 kcal

61
Rotkohl-Kartoffel-Gratin Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rotkohl-Kartoffel-Gratin

mit Ziegenkäse

3.5
(6)

35 Min.

75 Min.

324 kcal

90
Quark-Pfannkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quark-Pfannkuchen
3.5
(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75
Gefüllte Kalbsschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

434 kcal

71
Tomaten-Gurken-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

98
Hähnchen-Pilz-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Pilz-Topf

mit Kartoffeln und Lauch

3.5
(4)

25 Min.

75 Min.

632 kcal

92
Pizza mit Rosenkohl Rezept
Klassiker mal anders
Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

3.5
(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

77
Süße Pancakes mit Honig Rezept
Süße Pancakes mit Honig
3.5
(4)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

54
Selleriesalat mit Apfel und Petersilie Rezept
Leichtes Abendessen
Selleriesalat mit Apfel und Petersilie
3.5
(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

96
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Wirsingkuchen mit Hackfleisch
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa
3.5
(4)

30 Min.

45 Min.

408 kcal

95
Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

3.5
(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

92
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Glyx-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor