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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kokos-Reis-Omelett Rezept
Gibt Power für den Tag

mit Heidelbeeren

4.333335
(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

79
Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Oliven und Kapern

4.333335
(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

87
Vollkornpizza mit Wirsing Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(6)

40 Min.

105 Min.

609 kcal

87
Pochierte Eier auf Spinat Rezept
Low Carb Dinner

mit Rotweinsauce

4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

70
Penne mit Chili-Ricotta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischen Tomaten und Basilikum

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

90
Kartoffel-Ravioli Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit gedünsteten Tomaten

4.333335
(6)

75 Min.

120 Min.

675 kcal

86
Kräuterkartoffelpüree – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

fein säuerlich und cremig mit Dickmilch

4.333335
(6)

15 Min.

35 Min.

200 kcal

85
Puten-Steckrüben-Topf Rezept
Superfood aus der Heimat

mit Sternanis und Putenfleisch

4.333335
(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

96
Eichblatt-Kresse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Speck und Edelschimmelkäse

4.333335
(6)

20 Min.

25 Min.

348 kcal

79
Würzige Putenrouladenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Salbei

4.333335
(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

87
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Quarkplinsen Rezept
Regionale Küche

mit Gewürz-Kirschkompott

4.333335
(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

63
Rosenkohl-Reis-Topf mit Chorizo Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

432 kcal

75
Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta Rezept

40 Min.

50 Min.

439 kcal

92
Lammkoteletts mit Rhabarber-Chutney Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(6)

55 Min.

55 Min.

605 kcal

87
Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
4.333335
(6)

20 Min.

45 Min.

294 kcal

94
Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren Rezept
Beugt Erkältungen vor

und Mineralwasser

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

172 kcal

67
Gebackene Lachsforelle Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

aus der Zitronensalzkruste

4.333335
(3)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

92
Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe Rezept
Seelenwärmer

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

4.333335
(3)

70 Min.

150 Min.

460 kcal

79
Ziegenkäse-Tortellini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Artischockengemüse

4.333335
(3)

50 Min.

100 Min.

645 kcal

81
Spaghetti in Backpapier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Basilikumöl

4.333335
(3)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

98
Blutorangensalat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Vanille-Minz-Topping

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

111 kcal

85
Bunter Weißkohlsalat Rezept
Regional & saisonal

mit Kassler

4.333335
(3)

35 Min.

60 Min.

277 kcal

92
Fruchtiger Spinat-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruitsaft

4.333335
(3)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

92
Rucolasalat mit Oliven-Crostini Rezept
Leichtes Abendessen

und Paprika-Vinaigrette

4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

84
Kräuter-Schinken-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frischkäse

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

83
Pizza-Gesichter Rezept
Smarte Energiebombe

mit Gemüse

4.333335
(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

84
Pannfisch mit Senfsauce Rezept
Regionale Küche

und Bratkartoffeln

4.333335
(3)

70 Min.

120 Min.

510 kcal

72
Pita-Pizza mit Gurkensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

81
Möhren-Rührei mit Brotherzen Rezept
Smart frühstücken

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

83
Himbeer-Aprikosen-Tarte Rezept
Clever naschen

mit Mandeln

4.333335
(3)

45 Min.

150 Min.

189 kcal

73
Avocado-Koriander-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenen Garnelen

4.333335
(3)

20 Min.

35 Min.

423 kcal

92
Feiner Zitrussalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Joghurt-Vanille-Creme

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

75
Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept
Enthält viel Eisen
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

99
Hühnerbrühe mit Steckrüben Rezept

15 Min.

40 Min.

356 kcal

98
Apfelstrudel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.333335
(3)

45 Min.

125 Min.

338 kcal

64
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept

25 Min.

25 Min.

405 kcal

88
Tomaten-Mozzarella mit Pilzen Rezept

20 Min.

20 Min.

Toast mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(3)

25 Min.

30 Min.

351 kcal

89
Apfel-Cranberry-Pie Rezept
Seelenwärmer
4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

644 kcal

83
Nudeln mit grünem Spargel Rezept

35 Min.

50 Min.

475 kcal

79
Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln Rezept

40 Min.

60 Min.

597 kcal

74
Grünkohl-Shakshuka mit Lamm Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(3)

15 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen Rezept
Regional & saisonal
4.333335
(3)

90 Min.

290 Min.

708 kcal

82
Ente mit Apfelfüllung Rezept

25 Min.

145 Min.

910 kcal

98
Zucchinicremesuppe Rezept

mit Joghurt und Minze

4.333335
(3)

25 Min.

155 Min.

306 kcal

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