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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art Rezept
Saisonale Küche
Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art
3.75
(8)

25 Min.

25 Min.

417 kcal

98
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92
Gemüse-Bolognese – smarter Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Bolognese – smarter
3.733335
(15)

65 Min.

65 Min.

578 kcal

99
Papaya-Mozzarella-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

197 kcal

86
Rosinenschnecken mit Walnüssen Rezept
Klassiker mal anders
Rosinenschnecken mit Walnüssen

Kindersnack für viele

3.666665
(3)

45 Min.

85 Min.

152 kcal

65
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung
3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

373 kcal

90
Ricottacreme-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricottacreme-Brötchen

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

90
Kleine Cranberry-Kuchen Rezept
Smart frühstücken
Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

3.555555
(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79
Goa-Garnelen-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

3.5
(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Wirsingkuchen mit Hackfleisch
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Möhrennudeln mit Mandelschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrennudeln mit Mandelschaum

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

83
Kleine Dinkelbrötchen Rezept
Smart frühstücken
Kleine Dinkelbrötchen
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

90
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip
3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Mohnpielen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Mohnpielen
3
(2)

270 Min.

270 Min.

505 kcal

75
Pochierte Mirabellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Mirabellen

mit Vanillesirup und Minzjoghurt

3
(1)

25 Min.

60 Min.

92 kcal

39
Französische Kaninchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

3
(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

99
Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren Rezept
Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren
3
(1)

20 Min.

20 Min.
Eierlikör-Plätzchen Rezept
Clever naschen
Eierlikör-Plätzchen
2.5
(2)

60 Min.

120 Min.

104 kcal

38
Entenlebercreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Entenlebercreme – smarter

mit Cidre-Gelee und Thymian

0
(0)

60 Min.

300 Min.

296 kcal

70
Vanillecreme mit Birnenpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vanillecreme mit Birnenpüree

und Preiselbeeren

0
(0)

30 Min.

60 Min.

220 kcal

60
Gemüseeintopf "Drachenfest" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüseeintopf "Drachenfest"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

40 Min.

100 Min.

562 kcal

95
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Früchtegelee "Aquarium" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Früchtegelee "Aquarium"

mit Kiwis und Trauben

0
(0)

30 Min.

310 Min.

137 kcal

84
Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüsesuppe mit Grießnocken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

30 Min.

35 Min.

508 kcal

89
Preiselbeer-Joghurt-Schaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Preiselbeer-Joghurt-Schaum

mit Mandeln in Schokolade

0
(0)

40 Min.

120 Min.

255 kcal

67
Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip Rezept
Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

81
Hamburger mit Salsa Rezept
Hamburger mit Salsa
0
(0)

40 Min.

46 Min.

514 kcal

70
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise Rezept
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise
0
(0)

25 Min.

31 Min.

777 kcal

84
Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen Rezept
Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen
0
(0)

35 Min.

105 Min.
Tofu-Mais-Burger Rezept
Tofu-Mais-Burger
0
(0)

35 Min.

35 Min.

491 kcal

81
Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen Rezept
Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

96
Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept
Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke
0
(0)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

90
Burger mit Hähnchen Rezept
Burger mit Hähnchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

71
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen Rezept
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

354 kcal

82
Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme Rezept
Backen mit Vollkorn
Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme
0
(0)

90 Min.

90 Min.

244 kcal

60
Lachs-Bagel Rezept
Lachs-Bagel
0
(0)

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69
Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel Rezept
Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel
0
(0)

135 Min.

135 Min.

1129 kcal

75
Muscheln mit Gurkensalat Rezept
Muscheln mit Gurkensalat
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Brötchen mit Käse und Parmaschinken Rezept
Brötchen mit Käse und Parmaschinken
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Bagel mit Tomate und Mozzarella Rezept
Bagel mit Tomate und Mozzarella
0
(0)

10 Min.

10 Min.

487 kcal

83
Salamibaguette Rezept
Zum Mitnehmen
Salamibaguette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

72
Apfelkuchen mit Glasur Rezept
Figurbewusst genießen
Apfelkuchen mit Glasur
0
(0)

90 Min.

90 Min.

333 kcal

69
Hähnchen in Buttermilch Rezept
Hähnchen in Buttermilch
0
(0)

25 Min.

1485 Min.

378 kcal

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