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Pasta mit Venusmuscheln Rezept

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

(2)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

95

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Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

(2)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

91

Kürbis-Tomaten-Pfanne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

(2)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

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Mediterraner Kartoffelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

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Glutenfreie Tarte (herzhaft) Rezept

Smarter Klassiker

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

(2)

45 Min.

75 Min.

535 kcal

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Türkische Pizza Rezept

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

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Bratkartoffeln Rezept

Deutscher Klassiker

(2)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

92

Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen Rezept

Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen

(2)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

86

Vegetarische Lasagne mit Pilzen Rezept

Klassiker mal anders

Vegetarische Lasagne mit Pilzen

(2)

30 Min.

70 Min.

602 kcal

87

Avocado mit Käsewürfeln Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

93

Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Knackiger Gurkensalat mit Minze

(2)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

99

Quark mit Heidelbeeren Rezept

Quark mit Heidelbeeren

(2)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

75

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette Rezept

Gesundes Grundrezept

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette

(2)

10 Min.

10 Min.

243 kcal

71

Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck

(2)

15 Min.

60 Min.

250 kcal

93

Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bohnen-Kartoffel-Eintopf

(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82

Auberginen aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

(2)

10 Min.

30 Min.

88 kcal

92

Rotes Traubengelee Rezept

Rotes Traubengelee

(2)

35 Min.

560 Min.

585 kcal

67

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei Rezept

Deutscher Klassiker

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei

(2)

30 Min.

60 Min.

734 kcal

63

Steinpilzcremesuppe Rezept

Seelenwärmer

Steinpilzcremesuppe

(2)

60 Min.

90 Min.

432 kcal

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Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort Rezept

Smarte Hausmannskost

Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort

(2)

30 Min.

80 Min.

536 kcal

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Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse

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20 Min.

45 Min.

384 kcal

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Kartoffelmarmelade Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelmarmelade

(2)

30 Min.

40 Min.

45 kcal

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Linseneintopf Rezept

(2)

30 Min.

675 Min.

510 kcal

79

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

(2)

25 Min.

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161 kcal

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Gebratene Maroni Rezept

Vegan naschen

Gebratene Maroni

(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

100

Linsensuppe mit Würstchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Linsensuppe mit Würstchen

(2)

20 Min.

65 Min.

550 kcal

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Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

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25 Min.

25 Min.

382 kcal

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Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse Rezept

Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse

(2)

80 Min.

850 Min.

439 kcal

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Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

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Lachsfilet mit Mangosauce Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsfilet mit Mangosauce

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30 Min.

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662 kcal

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Karottencremesuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Karottencremesuppe

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15 Min.

40 Min.

270 kcal

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Linsentopf mit Suppengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Linsentopf mit Suppengemüse

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20 Min.

65 Min.

315 kcal

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Spaghetti mit grünem Pesto Rezept

Schnelle Single-Küche

Spaghetti mit grünem Pesto

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20 Min.

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Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

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20 Min.

55 Min.

Lasagne mit Spinat und Tomaten Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomaten

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90 Min.

120 Min.

626 kcal

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Pasta mit Tomaten und Basilikum Rezept

Leichtes Abendessen

Pasta mit Tomaten und Basilikum

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30 Min.

30 Min.

366 kcal

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Mini-Quiches mit Brokkoli Rezept

Klassiker mal anders

Mini-Quiches mit Brokkoli

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40 Min.

80 Min.

887 kcal

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Käsetortillas Rezept

Backen mit Vollkorn

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30 Min.

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569 kcal

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Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept

Figurbewusst genießen

Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti

(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

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Mexikanisches Chili con Carne Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Mexikanisches Chili con Carne

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20 Min.

60 Min.

451 kcal

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Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan Rezept

Klassiker mal anders

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

(2)

25 Min.

40 Min.

170 kcal

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Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Rhabarber-Salat

(2)

20 Min.

35 Min.

194 kcal

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Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

(2)

25 Min.

145 Min.

179 kcal

100

Rucola-Champignon-Salat Rezept

Rucola-Champignon-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

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Bandnudeln mit schwarzem Trüffel Rezept

Schnelles Abendessen

Bandnudeln mit schwarzem Trüffel

(2)

10 Min.

25 Min.

635 kcal

88

Klassischer Flammkuchen Rezept

Regionale Küche

Klassischer Flammkuchen

(2)

75 Min.

75 Min.

597 kcal

75

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce Rezept

Feine Gemüseküche

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce

(2)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

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Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept

Saisonale Küche

Nudeln mit Bärlauchpesto

(2)

10 Min.

20 Min.

758 kcal

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