5.817 Rezepte für Schnellste gerichte studentenküchef[0]=nutrition:5203

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Papaya-Mango-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

(4)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

85

Pizza auf indische Art Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

(4)

35 Min.

75 Min.

569 kcal

62

Roter Apfelsaft Rezept

Entzündungslindernd

Roter Apfelsaft

mit Rotkohl

(4)

15 Min.

15 Min.

65 kcal

100

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92

Miso-Suppe Rezept

Gesundes Grundrezept

mit gebratenem Hähnchenfilet

(4)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

94

Gefüllte Lachsforellenfilets Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Lachsforellenfilets

mit Tomaten und Rucola

(4)

25 Min.

45 Min.

345 kcal

96

Marinierter Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Thunfisch

mit Sesamkruste

(4)

20 Min.

140 Min.

410 kcal

94

Asiatischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

89

Pikante marinierte Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

(4)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

69

Gegrillter Spargel Rezept

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

85

Gemüse-Carpaccio Rezept

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

(4)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

90

Überbackener Pfirsich-Toast Rezept

Klassiker mal anders

Überbackener Pfirsich-Toast

mit Schweinefilet

(4)

40 Min.

55 Min.

303 kcal

79

Veganes Porridge Rezept

Gibt Power für den Tag

Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

83

Kürbis-Tomaten-Pfanne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

(4)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

95

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Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen

und Pistazien-Dressing

(4)

60 Min.

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580 kcal

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Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Gegrillte Möhren

(4)

10 Min.

20 Min.

136 kcal

74

Pasta mit cremiger Spinatsauce Rezept

Seelenwärmer

Pasta mit cremiger Spinatsauce

(4)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

79

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

86

Marmeladen-Kokos-Plätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

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40 Min.

60 Min.

56 kcal

58

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse

(4)

30 Min.

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356 kcal

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Broccolicremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Broccolicremesuppe

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15 Min.

35 Min.

182 kcal

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Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

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30 Min.

105 Min.

544 kcal

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Graupen-Pilz-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

(4)

45 Min.

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300 kcal

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Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen Rezept

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

(4)

45 Min.

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310 kcal

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Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse Rezept

Seelenwärmer

Camembert mit Walnüssen und Rosenkohlgemüse

(4)

30 Min.

70 Min.

573 kcal

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Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter Rezept

Smarter Klassiker

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter

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40 Min.

55 Min.

554 kcal

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Gebratene Bananen mit Mandeln Rezept

Gebratene Bananen mit Mandeln

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Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

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Cranberry-Plätzchen

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Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

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Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

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Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

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20 Min.

60 Min.

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Joghurt mit gebratenem Apfel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

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15 Min.

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279 kcal

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Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

(4)

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88

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Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

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Gesundes Grundrezept

Selbstgemachtes Mandelmus

(4)

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88 kcal

100

Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Spinat-Petersilien-Lasagne

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Burger mit Avocado und Ziegenkäse Rezept

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

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Möhrensuppe mit Mango

(4)

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Schoko-Sauerkrautkuchen Rezept

Clever naschen

Schoko-Sauerkrautkuchen

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15 Min.

75 Min.

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Mit Ahornsirup glasierte Karotten Rezept

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Mit Ahornsirup glasierte Karotten

(4)

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Budwig Creme Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas Rezept

Meal-Prep-Gericht

Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas

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94