15.014 Rezepte für Spinat e eintopff[0]=main_category_property:Low Carb

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli Rezept

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

(2)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

84

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat Rezept

Seelenwärmer

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

(2)

60 Min.

60 Min.

455 kcal

92

Pfannkuchen-Lachs-Röllchen Rezept

Pfannkuchen-Lachs-Röllchen

(2)

30 Min.

40 Min.

320 kcal

92

Möhrensuppe mit Schafskäse und Kümmel Rezept

Möhrensuppe mit Schafskäse und Kümmel

(2)

20 Min.

40 Min.

248 kcal

67

Shake and bake Potatoes Rezept

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

99

Wurst-Gemüse-Eintopf Rezept

Wurst-Gemüse-Eintopf

(2)

40 Min.

65 Min.

288 kcal

92

Bohnen-Tomatensalat Rezept

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

(2)

15 Min.

15 Min.

127 kcal

96

Mangoldsuppe mit Kokosmilch Rezept

Mangoldsuppe mit Kokosmilch

(2)

20 Min.

45 Min.

176 kcal

92

Kürbiskernquark Rezept

Smart frühstücken

Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

(21)

15 Min.

15 Min.

234 kcal

94

Spaghetti mit rotem Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

Spaghetti mit rotem Pesto

aus getrockneten Tomaten und Mandeln

(13)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

87

Steinbeißergulasch Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Steinbeißergulasch

mit Zwiebeln und Paprika

(9)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

92

Überbackenes Chili-Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackenes Chili-Hähnchen

mit Tortilla-Chips, Tomaten und Käse

(9)

40 Min.

50 Min.

274 kcal

82

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie Rezept

Energy-Kick am Morgen

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

mit Quark

(9)

10 Min.

10 Min.

128 kcal

74

Gefüllte Gurkenbecher Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

(7)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

83

Geschmortes Hähnchen in Rotwein Rezept

Low Carb Lunch

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

88

Italienisches Putenschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienisches Putenschnitzel

mit Tomaten-Mozzarella-Füllung

(12)

25 Min.

45 Min.

331 kcal

75

Italienisches Folien-Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienisches Folien-Hähnchen

mit Tomaten, Kapern und Oregano

(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

75

Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept

Clean Eating für Gäste

Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86

Sesam-Hähnchen Rezept

Enthält viele gute Fette

Sesam-Hähnchen

mit Avocado-Birnen-Salat

(10)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

95

Kalbshackbraten – smarter Rezept

Besonders eiweißreich

Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

93

Römersalat mit Roquefort Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

(5)

35 Min.

35 Min.

116 kcal

85

Tandoori-Lammgeschnetzeltes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

(5)

20 Min.

20 Min.

463 kcal

83

Fisch-Kokos-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fisch-Kokos-Spaghetti

mit Limette

(5)

45 Min.

45 Min.

457 kcal

95

Putenrouladen mit Linsenfüllung Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Putenrouladen mit Linsenfüllung

und Gurkenjoghurt

(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

95

Schaschlikspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schaschlikspieße

mit pikanter Tomatensauce

(5)

45 Min.

270 Min.

203 kcal

82

Gratin mit Hähnchen und Möhren Rezept

Besonders eiweißreich

Gratin mit Hähnchen und Möhren

(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85

Brokkolisuppe mit Zucchini und Pilzeinlage Rezept

Brokkolisuppe mit Zucchini und Pilzeinlage

(5)

30 Min.

45 Min.

219 kcal

86

Gebackene Rosmarinkartoffeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebackene Rosmarinkartoffeln

mit Champignongemüse

(36)

25 Min.

75 Min.

295 kcal

98

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept

Besonders eiweißreich

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90

Tropischer Nudelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

87

Hähnchen aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen aus dem Wok

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

(8)

35 Min.

35 Min.

343 kcal

100

Gegrillter Lachs mit Fenchel Rezept

Enthält viele gute Fette

Gegrillter Lachs mit Fenchel

und Johannisbeeren

(8)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

94

Roastbeef-Röllchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

93

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

(9)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

87

Pochierte Eier auf Spinat Rezept

Low Carb Dinner

Pochierte Eier auf Spinat

mit Rotweinsauce

(6)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

70

Kartoffel-Ravioli Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Ravioli

mit gedünsteten Tomaten

(6)

75 Min.

120 Min.

675 kcal

86

Eichblatt-Kresse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eichblatt-Kresse-Salat

mit Speck und Edelschimmelkäse

(6)

20 Min.

25 Min.

348 kcal

79

Würzige Putenrouladenspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

87

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Kochen für Kinder

Tomatensuppe mit Hackbällchen

(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86

Herbstsalat mit Grünkohl, Nüssen und getrockneten Tomaten Rezept

Herbstsalat mit Grünkohl, Nüssen und getrockneten Tomaten

(6)

90 Min.

90 Min.

518 kcal

79

Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta Rezept

Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta

(6)

40 Min.

50 Min.

439 kcal

92

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren Rezept

Beugt Erkältungen vor

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

und Mineralwasser

(3)

15 Min.

25 Min.

172 kcal

67

Gebackene Lachsforelle Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

(3)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

92

Spaghetti in Backpapier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

(3)

35 Min.

50 Min.

433 kcal

98

Mini-Quarkstrudel Rezept

Naschen ohne Reue

Mini-Quarkstrudel

mit Kirschfüllung

(3)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

65

Blutorangensalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Blutorangensalat

mit Vanille-Minz-Topping

(3)

20 Min.

20 Min.

111 kcal

85

Bunter Weißkohlsalat Rezept

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

(3)

35 Min.

60 Min.

277 kcal

92

Fruchtiger Spinat-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

(3)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

92