1.194 Rezepte für Spitzkohl fettarmef[0]=diet_property:Paleo

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Hirschsteaks aus dem Ofen Rezept

Enthält viel Eisen

Hirschsteaks aus dem Ofen

mit würzigem Birnenmus

60 Min.

60 Min.

383 kcal

Gebratene Saiblingsfilets Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

30 Min.

30 Min.

300 kcal

Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

40 Min.

180 Min.

228 kcal

Starker Gemüsesaft Rezept

Gute-Laune-Rezept

Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

15 Min.

15 Min.

48 kcal

Lachsfilet auf Blattspinat Rezept

Lachsfilet auf Blattspinat

30 Min.

30 Min.

310 kcal

Kartoffelpfanne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Fischfilets aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Fischfilets aus dem Ofen

mit Süßkartoffeln und Tomaten

30 Min.

270 Min.

390 kcal

Pizza-Muffins Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

Griechischer Thunfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

35 Min.

35 Min.

373 kcal

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme Rezept

5-Zutaten-Küche

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

25 Min.

25 Min.

434 kcal

Asiatische Kohlsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

20 Min.

25 Min.

304 kcal

Gedünstetes Hähnchenbrustfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstetes Hähnchenbrustfilet

mit Fenchel und Zitrone

20 Min.

35 Min.

262 kcal

Mohn-Kirsch-Plätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mohn-Kirsch-Plätzchen

35 Min.

107 Min.

44 kcal

Schoko-Shake Rezept

mit Kokosraspeln

5 Min.

5 Min.

345 kcal

Röstbrote mit Avocado-Tatar Rezept

Enthält viele gute Fette

Röstbrote mit Avocado-Tatar

und gedörrten Tomaten

40 Min.

160 Min.

304 kcal

Kürbis-Eierkuchen Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Gefüllte Muschelnudeln mit Hackfleisch Rezept

Ideal nach dem Sport

Gefüllte Muschelnudeln mit Hackfleisch

25 Min.

30 Min.

438 kcal

Leichtes Pesto Rezept

Figurbewusst genießen

(Grundrezept)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

Lachs mit Paprikagemüse Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

30 Min.

30 Min.

110 kcal

Gebratener Spitzkohl mit Tomaten, Käse und Löwenzahn Rezept

Gebratener Spitzkohl mit Tomaten, Käse und Löwenzahn

10 Min.

20 Min.

281 kcal

Carpaccio vom Schwertfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Carpaccio vom Schwertfisch

mit Grapefruit, Staudensellerie und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

261 kcal

Kohlrabi-Rohkost Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

15 Min.

25 Min.

70 kcal

Baba Ganoush Rezept

60 Min.

60 Min.

141 kcal

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Gedünstete Artischocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

60 Min.

120 Min.

129 kcal

Griechischer Tintenfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

55 Min.

70 Min.

561 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Hähnchenbrust

mit Artischocken-Zucchini-Gemüse

45 Min.

60 Min.

210 kcal

Rosenblüten-Milchmix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rosenblüten-Milchmix

mit Himbeeren

15 Min.

15 Min.

89 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Curry Rezept

Blumenkohl-Tomaten-Curry

20 Min.

35 Min.

100 kcal

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen Rezept

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Curry-Hähnchen mit Koriander Rezept

Curry-Hähnchen mit Koriander

30 Min.

65 Min.

397 kcal

Getrocknete Birnen Rezept

Regionale Küche

Getrocknete Birnen

20 Min.

980 Min.

40 kcal

Birnen-Ingwer-Marmelade mit Zimt Rezept

Smart frühstücken

Birnen-Ingwer-Marmelade mit Zimt

50 Min.

50 Min.

144 kcal

Obst-Cocktail Rezept

15 Min.

15 Min.

37 kcal

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen Rezept

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen

40 Min.

90 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl

Tomaten, Paprika und Möhren

30 Min.

30 Min.

73 kcal

Paprika-Hackfleisch Rezept

Paprika-Hackfleisch

15 Min.

15 Min.

291 kcal

Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Gebratener Fisch mit Gemüse

35 Min.

35 Min.

330 kcal

Bubble and squeak Rezept

Bubble and squeak

50 Min.

50 Min.

270 kcal

Schweinefilet mit Paprikagemüse Rezept

Schweinefilet mit Paprikagemüse

45 Min.

45 Min.

333 kcal

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée Rezept

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

30 Min.

30 Min.

287 kcal

Endiviensalat mit Walnüssen Rezept

Endiviensalat mit Walnüssen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen Rezept

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

90 Min.

90 Min.

309 kcal

Hecht im Speckmantel Rezept

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

60 Min.

60 Min.

394 kcal

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet

30 Min.

30 Min.