3.926 Rezepte für T sossef[0]=diet_property:Eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen Rezept

Ideal nach dem Sport

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

10 Min.

10 Min.

370 kcal

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept

Schnelles Frühstück

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

10 Min.

10 Min.

332 kcal

Schafskäse-Quiche Rezept

Starkoch-Rezept

Schafskäse-Quiche

30 Min.

55 Min.

626 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

5 Min.

720 Min.

443 kcal

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

30 Min.

30 Min.

781 kcal

Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi Rezept

Ideal nach dem Sport

Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi

25 Min.

25 Min.

661 kcal

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

30 Min.

30 Min.

460 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini Rezept

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Gegrillte Lachsspieße Rezept

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Smarte Quarkkeulchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Gebrannte Mandeln Rezept

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

30 Min.

30 Min.

418 kcal

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat Rezept

Clean Eating to go

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

25 Min.

25 Min.

458 kcal

Schoko-Müsliriegel Rezept

Schoko-Müsliriegel

15 Min.

60 Min.

213 kcal

Tomaten-Tofu mit Bohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Tomaten-Tofu mit Bohnen

und Basmatireis

30 Min.

30 Min.

690 kcal

Kartoffelsuppe mit Tofu Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffelsuppe mit Tofu

35 Min.

55 Min.

356 kcal

Kokos-Himbeer-Balls Rezept

Kokos-Himbeer-Balls

15 Min.

15 Min.

108 kcal

Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete

35 Min.

35 Min.

245 kcal

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

30 Min.

30 Min.

471 kcal

Sobanudeln mit Gemüse und Teriyaki-Huhn Rezept

Besonders eiweißreich

Sobanudeln mit Gemüse und Teriyaki-Huhn

40 Min.

40 Min.

426 kcal

Kartoffel-Frittata mit Paprika Rezept

Leichtes Fingerfood

Kartoffel-Frittata mit Paprika

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Grüner Spargel aus dem Ofen Rezept

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

20 Min.

20 Min.

204 kcal

Chicorée mit Lachs-Ceviche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Chicorée mit Lachs-Ceviche

40 Min.

40 Min.

210 kcal

Kichererbsen-Feta-Salat Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Feta-Salat

20 Min.

20 Min.

252 kcal

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

20 Min.

20 Min.

809 kcal

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

15 Min.

15 Min.

670 kcal

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

25 Min.

55 Min.

608 kcal

Linsenbolognese mit Tagliatelle Rezept

Smarter Klassiker

Linsenbolognese mit Tagliatelle

30 Min.

45 Min.

764 kcal

Orangen-Lachs mit Nussreis Rezept

Besonders eiweißreich

Orangen-Lachs mit Nussreis

20 Min.

55 Min.

689 kcal

Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung Rezept

Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung

45 Min.

105 Min.

337 kcal

Lachs-Wraps mit Hüttenkäse Rezept

Lachs-Wraps mit Hüttenkäse

15 Min.

15 Min.

557 kcal

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle Rezept

Clean Eating Snack

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle

20 Min.

20 Min.

51 kcal

Schokoladenhuhn mit Gewürzreis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schokoladenhuhn mit Gewürzreis

45 Min.

75 Min.

722 kcal

Low-Carb Muffins Rezept

Low-Carb Muffins

Grundrezept

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Englisches Frühstück – vegetarisch Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Englisches Frühstück – vegetarisch

35 Min.

35 Min.

251 kcal

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

261 kcal

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt Rezept

Veganer Sattmacher

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt

25 Min.

35 Min.

285 kcal

Beeren-Chia-Pudding mit Joghurt Rezept

Smart frühstücken

Beeren-Chia-Pudding mit Joghurt

20 Min.

140 Min.

178 kcal

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept

Besonders eiweißreich

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

25 Min.

50 Min.

437 kcal

Marinierte Scampi Rezept

Leichtes Abendessen

Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Rosinenbrötchen Rezept

Smart frühstücken

Rosinenbrötchen

20 Min.

115 Min.

339 kcal

Vegetarische Bratwurst im Brötchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Vegetarische Bratwurst im Brötchen

mit karamellisierten Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

535 kcal

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept

Eiweißreich und vegan

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

15 Min.

15 Min.

269 kcal

Cashew-Nicecream Rezept

Leichter Eisgenuss

Cashew-Nicecream

5 Min.

245 Min.

170 kcal

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse Rezept

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

20 Min.

292 kcal

Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen Rezept

Schnelles Mittagessen

Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen

20 Min.

20 Min.

582 kcal

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

30 Min.

30 Min.

297 kcal