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Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

(3)

30 Min.

30 Min.

594 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

(3)

25 Min.

40 Min.

475 kcal

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Vegane Lasagne Bolognese mit Hick-Hack-Hurra Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne Bolognese mit Hick-Hack-Hurra

(3)

25 Min.

60 Min.

Vegetarisches Chili mit Reis Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarisches Chili mit Reis

(3)

40 Min.

40 Min.

520 kcal

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Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

(3)

30 Min.

30 Min.

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Quinoa-Burger Rezept

Vegetarisch für Genießer

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30 Min.

30 Min.

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

(3)

60 Min.

220 Min.

575 kcal

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Melanzane Rezept

Feine Gemüseküche

(3)

30 Min.

65 Min.

673 kcal

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Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

(3)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

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Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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(3)

40 Min.

40 Min.

717 kcal

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Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

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20 Min.

60 Min.

388 kcal

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Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Seelenwärmer

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

(3)

35 Min.

35 Min.

417 kcal

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Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

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45 Min.

45 Min.

590 kcal

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Knuspriger Gemüseauflauf Rezept

Feine Gemüseküche

Knuspriger Gemüseauflauf

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20 Min.

50 Min.

392 kcal

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Linsen-Chili mit Kakao Rezept

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

(3)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

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Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse

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30 Min.

120 Min.

835 kcal

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Kurkuma-Aufstrich Rezept

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

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10 Min.

10 Min.

170 kcal

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Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept

Für die ganze Familie

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

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95 Min.

95 Min.

656 kcal

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Petersilienrisotto Rezept

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

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35 Min.

35 Min.

408 kcal

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Falafel-Burger mit Grillgemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Falafel-Burger mit Grillgemüse

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35 Min.

515 Min.

828 kcal

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Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

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15 Min.

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106 kcal

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Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

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45 Min.

60 Min.

701 kcal

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Lachsnudeln mit Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Lachsnudeln mit Parmesan

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45 Min.

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913 kcal

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Sauerteigfladen Rezept

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen

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60 Min.

1920 Min.

866 kcal

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Geschmorte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

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30 Min.

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211 kcal

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Gemüsepuffer Low-Carb Rezept

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

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45 Min.

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278 kcal

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Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs

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30 Min.

30 Min.

909 kcal

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Süßkartoffel-Wedges Rezept

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

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35 Min.

70 Min.

594 kcal

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Hirsebällchen Rezept

Vegan für Genießer

mit Weißkrautsalat

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60 Min.

60 Min.

552 kcal

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Veganer Braten Rezept

Klassiker mal anders

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75 Min.

75 Min.

973 kcal

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Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill Rezept

Feine Gemüseküche

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

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40 Min.

40 Min.

388 kcal

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Caesar Salad Rezept

Low Carb Lunch

mit Putenstreifen

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15 Min.

25 Min.

267 kcal

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Suppe aus Butternut-Kürbis Rezept

Suppe aus Butternut-Kürbis

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20 Min.

55 Min.

154 kcal

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Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse

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30 Min.

110 Min.

543 kcal

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Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

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20 Min.

20 Min.

210 kcal

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Knoblauchsuppe nach kastilischer Art Rezept

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

(3)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

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Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese) Rezept

Smarte Hausmannskost

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

(3)

30 Min.

80 Min.

691 kcal

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Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt

(3)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

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Lasagne mit frischen Tomaten Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit frischen Tomaten

(3)

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130 Min.

946 kcal

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Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

(3)

15 Min.

40 Min.

303 kcal

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Kohlrübensuppe mit Croutons Rezept

Kohlrübensuppe mit Croutons

(3)

30 Min.

60 Min.

305 kcal

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Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan Rezept

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan

(3)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

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Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

(3)

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20 Min.

112 kcal

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Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer Rezept

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer

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30 Min.

123 kcal

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Italienischer Brotsalat Rezept

Schnell und einfach

Italienischer Brotsalat

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496 kcal

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Kokos-Mangoldsuppe Rezept

Kokos-Mangoldsuppe

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30 Min.

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247 kcal

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Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika Rezept

Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika

(3)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

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Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept

Low Carb fürs Büro

Thunfischsalat mit gehackten Eiern

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20 Min.

20 Min.

255 kcal

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