2.195 Rezepte für Vollkorn mahlzeitf[0]=nutrition:5145

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Cremige Walnusstorte Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Cremige Walnusstorte

(1)

60 Min.

170 Min.

271 kcal

73

Kokos-Apfelkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Kokos-Apfelkuchen

(1)

30 Min.

75 Min.

277 kcal

68

Leichte Gemüselasagne Rezept

Gesunder Feierabend

Leichte Gemüselasagne

(1)

75 Min.

75 Min.

517 kcal

93

Gebratene Fleischklößchen Rezept

Enthält viel Eisen

Gebratene Fleischklößchen

(1)

25 Min.

25 Min.

63 kcal

86

Pitatasche mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

(1)

20 Min.

32 Min.

329 kcal

87

Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept

Backen mit Vollkorn

Vanille-Käsekuchen mit Himbeeren

(1)

40 Min.

145 Min.

381 kcal

72

Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen Rezept

Clever naschen

Mirabellen-Gratin mit Birnen und Rosinen

(1)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

75

Schoko-Kokos-Schnitten Rezept

Backen mit Vollkorn

Schoko-Kokos-Schnitten

(1)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

65

Knusprige Fischkroketten Rezept

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

79

Grünkern-Gemüsesuppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Grünkern-Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

65 Min.

411 kcal

98

Spinat-Nudelteig ohne Ei Rezept

Smarter Klassiker

Spinat-Nudelteig ohne Ei

(1)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

73

Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

96

Frittierte Kartoffelecken Rezept

Gesundes Grundrezept

Frittierte Kartoffelecken

(1)

15 Min.

22 Min.

478 kcal

79

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser Rezept

Figurbewusst genießen

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

95 Min.

279 kcal

75

Burger mit Reisbratling und Avocado Rezept

Klassiker für Vegetarier

Burger mit Reisbratling und Avocado

(1)

45 Min.

80 Min.

436 kcal

97

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

60 Min.

751 kcal

85

Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen Rezept

Clever naschen

Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen

(1)

60 Min.

150 Min.

350 kcal

65

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen Rezept

Smart snacken

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen

(1)

40 Min.

160 Min.

192 kcal

82

Gemüselasagne mit Spinat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Spinat

(1)

45 Min.

115 Min.

459 kcal

92

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

(1)

25 Min.

60 Min.

577 kcal

95

Reisbällchen mit Mozzarella gefüllt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Reisbällchen mit Mozzarella gefüllt

(1)

25 Min.

60 Min.

439 kcal

70

Süßes Affenbrot (Monkey Bread) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süßes Affenbrot (Monkey Bread)

(1)

45 Min.

180 Min.

278 kcal

71

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

86

Lasagne mit Gemüse-Bolognese Rezept

Für die ganze Familie

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

(1)

60 Min.

145 Min.

643 kcal

92

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat Rezept

Zum Mitnehmen

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

(1)

10 Min.

10 Min.

447 kcal

83

Schokokuchen zum Geburtstag Rezept

Clever naschen

Schokokuchen zum Geburtstag

(1)

60 Min.

100 Min.

336 kcal

70

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

(1)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

89

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln Rezept

Clever naschen

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

(1)

40 Min.

90 Min.

365 kcal

82

Mini-Erdbeer-Käsekuchen Rezept

Seelenwärmer

Mini-Erdbeer-Käsekuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

321 kcal

59

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot Rezept

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot

(1)

30 Min.

920 Min.

Möhrenkuchen-Waffeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

73

Weißer Spargel im Pergamentpapier Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel im Pergamentpapier

(1)

60 Min.

80 Min.

191 kcal

79

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas Rezept

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas

(1)

30 Min.

270 Min.

228 kcal

97

Indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

(1)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

79

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

(1)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

88

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

92

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten Rezept

Saisonale Küche

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten

(1)

60 Min.

120 Min.

373 kcal

87

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta Rezept

Smarter Klassiker

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta

(1)

45 Min.

120 Min.

723 kcal

81

Nektarinen mit Burrata und Minze Rezept

Grillen auf leichte Art

Nektarinen mit Burrata und Minze

(1)

20 Min.

20 Min.

493 kcal

85

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

(1)

35 Min.

35 Min.

520 kcal

87

Gefüllte rote Zwiebeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

(1)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

88

Reis-Porridge mit Mango Rezept

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

(1)

15 Min.

15 Min.

739 kcal

82

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Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen

(1)

40 Min.

40 Min.

528 kcal

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Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten Rezept

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten

(1)

40 Min.

40 Min.

446 kcal

Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

(1)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

84

Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

(1)

35 Min.

35 Min.

461 kcal

99

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Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen Rezept

Smart snacken

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen

(1)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

97