18.721 Rezepte für Weihnachtsgeb%C3%A4ck mit eiweiss

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi

(3)

40 Min.

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552 kcal

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Gebackene Spaghetti mit Hackfleisch und Pilzen Rezept

Gebackene Spaghetti mit Hackfleisch und Pilzen

(3)

60 Min.

60 Min.

708 kcal

82

Vegane Spargelpizza Rezept

Vegane Spargelpizza

(3)

50 Min.

95 Min.

798 kcal

77

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Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept

Für die ganze Familie

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

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95 Min.

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656 kcal

87

Pfannenpizza ohne Hefe Rezept

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

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45 Min.

60 Min.

701 kcal

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Quiche mit Spinat und Lachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Quiche mit Spinat und Lachs

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40 Min.

130 Min.

443 kcal

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Brokkoliquiche Rezept

Vegetarisch für Genießer

(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung Rezept

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

(3)

50 Min.

50 Min.

531 kcal

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Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept

Smart frühstücken

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig

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40 Min.

130 Min.

201 kcal

100

Brombeereis Rezept

Leichter Eisgenuss

(3)

15 Min.

60 Min.

192 kcal

79

Stachelbeer-Buttermilch-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Stachelbeer-Buttermilch-Drink

(3)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

79

Flammkuchen mit Kürbis und Feta Rezept

Gesunder Feierabend

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

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30 Min.

75 Min.

327 kcal

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Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis Rezept

Klassiker mal anders

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

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35 Min.

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363 kcal

87

Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern Rezept

Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern

(3)

20 Min.

35 Min.

593 kcal

76

Veganes Korma-Curry Rezept

Seelenwärmer

Veganes Korma-Curry

(3)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

96

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94

Pasta mit Lachs-Soße Rezept

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

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Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

Ideal nach dem Sport

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

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20 Min.

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282 kcal

92

Früchtekuchen ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Früchtekuchen ohne Zucker

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

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Marzipanschweinchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Marzipanschweinchen

(2)

60 Min.

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379 kcal

79

Karotten Taco-Shells Rezept

Für die ganze Familie

Karotten Taco-Shells

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60 Min.

60 Min.

139 kcal

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Bananen-Erdnuss-Brownie Rezept

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Brownie

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10 Min.

30 Min.

659 kcal

87

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept

Clean-Eating-Mittag

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

(2)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90

Plätzchenteig Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

67

Zwiebelsuppe im Glas Rezept

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

(2)

20 Min.

65 Min.

285 kcal

86

Quark mit Früchten Rezept

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

(2)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

79

Smarte Taco Shells Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Taco Shells

(2)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

79

Schleifennudeln aus Dinkel Rezept

Gesundes Grundrezept

Schleifennudeln aus Dinkel

(2)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

87

Vegane Wan-Tans Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

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Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

Smarte Hausmannskost

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip

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40 Min.

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650 kcal

83

Gegrillte Forelle mit Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Forelle mit Salat

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35 Min.

35 Min.

583 kcal

100

Muffins ohne Mehl Rezept

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

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10 Min.

25 Min.

260 kcal

87

Gemüsetaler Rezept

Figurbewusst genießen

aus der Heißluftfritteuse

(2)

15 Min.

30 Min.

496 kcal

94

Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs aus der Heißluftfritteuse

(2)

5 Min.

20 Min.

412 kcal

87

Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept

Figurbewusst genießen

Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

(2)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

79

Türkische Rindfleischspieße Rezept

Regionale Küche

Türkische Rindfleischspieße

mit Spitzpaprika und Joghurt

(2)

35 Min.

80 Min.

540 kcal

93

Schichtsalat mit Hähnchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Schichtsalat mit Hähnchen

(2)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

89

Heilbutt aus dem Ofen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

92

Thunfisch-Tacos Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90

Süppchen von grünem Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

(2)

40 Min.

40 Min.

197 kcal

82

Pflaumen-Schichtdessert Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

64

Bunte Beeren-Bowle Rezept

Erfrischend und leicht

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

(2)

15 Min.

40 Min.

38 kcal

100

Forellenfilets auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88

Orientalische Gemüsesuppe Rezept

Seelenwärmer

Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

(2)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97

Tagliatelle und marinierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Tagliatelle und marinierter Lachs

mit Pinienkernen und Pecorino

(2)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

87

Lauwarmer Spargelsalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

86

Maischolle Rezept

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79

Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept

Besonders kalorienarm

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

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