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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten Rezept

55 Min.

55 Min.

347 kcal

100
Frikadellen mit Feta und Antipasti-Gemüse Rezept

30 Min.

55 Min.

466 kcal

87
Nudelauflauf mit Bergkäse Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

25 Min.

70 Min.

839 kcal

86
Romana-Gemüsesalat Rezept

30 Min.

38 Min.

219 kcal

96
Hähnchen mit Lorbeer und Gemüse im Römertopf Rezept

25 Min.

105 Min.

387 kcal

83
Zucchinicremesuppe mit Thymian Rezept

20 Min.

50 Min.

183 kcal

92
Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

535 kcal

87
Gemüse-Lachsspieße Rezept
Gut für's Herz
5
(3)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

97
Zucchinisalat mit Sommerfrüchten Rezept

25 Min.

25 Min.

209 kcal

82
Spargel im Crêpe-Mantel Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87
Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

95
Lammfilet mit Pastinakennudeln Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

96
Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(3)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

95
Paneer mit Sesam und Mango Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

40 Min.

40 Min.

744 kcal

93
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept

40 Min.

40 Min.

537 kcal

94
Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl Rezept

55 Min.

55 Min.

592 kcal

96
Kokos-Overnight-Oats mit Gewürzbirnen Rezept
Schnelles Frühstück
5
(3)

15 Min.

735 Min.

575 kcal

84
Gerösteter Kichererbsensalat Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Quiche Rezept

30 Min.

50 Min.

466 kcal

83
Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

5
(2)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

87
Japanische Seelachsfrikadellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

5
(2)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

77
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
(2)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

74
Garnelenspieße auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

5
(2)

40 Min.

40 Min.

517 kcal

92
Glasierte Thunfischwürfel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Meerrettichschaum und Kaviar

5
(2)

45 Min.

45 Min.

86 kcal

83
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

81
Marinierter Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Soba-Nudeln und Sesam

5
(2)

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

64
Mango-Papaya-Biskuitrolle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Quark-Creme

5
(2)

50 Min.

200 Min.

182 kcal

60
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
Klassiker mal anders

mit Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

88
Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92
Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art Rezept

45 Min.

45 Min.

603 kcal

96
Lasagne aus Zucchini und Frischkäse Rezept

40 Min.

160 Min.

534 kcal

90
Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

93
Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen Rezept

20 Min.

45 Min.

390 kcal

97
Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat Rezept

40 Min.

40 Min.

208 kcal

79
Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip Rezept

30 Min.

30 Min.

446 kcal

84
Ratatouille Rezept

30 Min.

48 Min.

76 kcal

100
Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

74
Herzhafte Muffins mit Gemüse Rezept

30 Min.

85 Min.

268 kcal

72
Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen Rezept

60 Min.

60 Min.

688 kcal

98
Panierte Sesamscholle mit Salat Rezept

20 Min.

25 Min.

433 kcal

79
Hummus-Möhren-Auflauf Rezept

40 Min.

825 Min.

250 kcal

94
Tofu-Burger mit Hummus Rezept

30 Min.

30 Min.

Hummus Rezept
5
(2)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

100
Kartoffelsalat im Glas Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(2)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

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