907 Rezepte für Zum abendessen hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten

mit Avocado und Rettich

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70 Min.

95 Min.

209 kcal

77
Rindfleisch-Bohnen-Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

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50 Min.

50 Min.

415 kcal

98
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

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30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Brunnenkressesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

30 Min.

580 kcal

90
Feinschmeckersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

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60 Min.

60 Min.

412 kcal

81
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

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15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

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25 Min.

45 Min.

305 kcal

95
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Gebratene Rotbarbenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

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30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

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15 Min.

35 Min.

344 kcal

95
Grüner Eiersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

83
Pastasauce mit roten Zwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

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25 Min.

25 Min.

405 kcal

67
Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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30 Min.

30 Min.

507 kcal

94
Hähnchen-Pie Rezept
Hähnchen-Pie
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40 Min.

60 Min.

1388 kcal

64
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto
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45 Min.

45 Min.

858 kcal

84
Brotsalat mit Kapern Rezept
Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

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150 Min.

150 Min.
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Chili mit Chips Rezept
Chili mit Chips
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20 Min.

20 Min.

360 kcal

98
Vegane Reissuppe Rezept
Vegane Reissuppe
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60 Min.

60 Min.

275 kcal

100
Möhrensalat Rezept
Möhrensalat
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20 Min.

740 Min.
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Birnen-Käse-Wähe Rezept
Birnen-Käse-Wähe
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90 Min.

90 Min.

222 kcal

69
Apfel-Sellerie-Rohkost Rezept
Apfel-Sellerie-Rohkost
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15 Min.

15 Min.

223 kcal

82
Rosenkohl-Tarte Rezept
Rosenkohl-Tarte
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50 Min.

50 Min.
Käse-Tortelett Rezept
Käse-Tortelett

mit Spiegelei und Tomaten

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60 Min.

60 Min.

734 kcal

76
Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip Rezept
Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip
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70 Min.

70 Min.

296 kcal

95
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Penne-Salat mit Schafskäse Rezept
Penne-Salat mit Schafskäse
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15 Min.

25 Min.

694 kcal

92
Gemüsecurry mit Kokosmilch und Kartoffeln Rezept
Gemüsecurry mit Kokosmilch und Kartoffeln
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15 Min.

37 Min.

438 kcal

93
Curry-Hähnchensalat mit Ananas Rezept
Curry-Hähnchensalat mit Ananas
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45 Min.

45 Min.

476 kcal

79
Nudeln zum Mitnehmen Rezept
Nudeln zum Mitnehmen
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15 Min.

30 Min.

702 kcal

73
Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
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35 Min.

163 Min.
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept
Kartoffelsalat mit Kapern
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30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Mediterraner Bulgursalat Rezept
Mediterraner Bulgursalat
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept
Frittierte Käse-Lauchstangen
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50 Min.

90 Min.

479 kcal

77
Zucchini-Kartoffel-Nudeln Rezept
Zucchini-Kartoffel-Nudeln
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30 Min.

75 Min.

587 kcal

67
Kartoffel-Ratatouille Rezept
Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten
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10 Min.

10 Min.

141 kcal

87
Haferkleie Power Omelett Rezept
Haferkleie Power Omelett
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10 Min.

15 Min.

374 kcal

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