Basisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

75 Basisch Rezepte von EAT SMARTER

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Kohlrabicremesuppe vegan

(4)

20 Min.

60 Min.

138 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

Smart frühstücken

Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping

(5)

20 Min.

740 Min.

245 kcal

Salat mit Obst und Joghurtdressing

(3)

15 Min.

128 kcal

100

Schnelle Kürbiscremesuppe

(1)

25 Min.

Kartoffeln in Gemüse-Sahne-Sauce

(3)

30 Min.

461 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

(4)

10 Min.

35 Min.

325 kcal

Rucolacremesuppe

(1)

15 Min.

260 kcal

Kohlrabisalat

(1)

30 Min.

170 kcal

Exotischer Obstsalat mit Pitahaya

(1)

15 Min.

158 kcal

Bohneneintopf

(1)

70 Min.

790 Min.

272 kcal

100

Anti-Aging auf dem Teller

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren

(3)

30 Min.

119 kcal

Smart snacken

Birnen-Fruchtsalat

mit Rosenwasser und Dickmilch

(5)

15 Min.

20 Min.

174 kcal

Eiweißreich und vegan

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

(5)

25 Min.

257 kcal

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Salat mit Tomaten und Avocado

(1)

15 Min.

290 kcal

Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen

(1)

10 Min.

16 Min.

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

(1)

40 Min.

100 Min.

327 kcal

Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme

(0)

30 Min.

55 Min.

297 kcal

Spargelsalat

(0)

30 Min.

324 kcal

Wildreissalat

(0)

60 Min.

359 kcal

Tomaten mit Buchweizenfüllung

(0)

20 Min.

414 kcal

100

Gefüllte Pilze

(0)

40 Min.

80 Min.

110 kcal

Rote Bete-Salat

(0)

20 Min.

85 Min.

231 kcal

Spinat-Pilzsalat

(0)

15 Min.

GEtreidegrütze mit Früchten

(0)

15 Min.

394 kcal

Joghurtcreme mit Früchten

(0)

320 Min.

583 kcal

Basische Rezepte von EAT SMARTER: Um den Stoffwechsel und das sogenannte Säuren-Basen-Gleichgewicht im Körper intakt und stabil zu halten, sind basische Rezepte genau das Richtige! Und unsere basischen Rezepte sind nicht nur gesund, Sie sind auch noch super lecker! Wir haben für Sie eine Auswahl an basischen Rezepte getestet und zusammengetragen. Versuchen Sie doch einmal diese basischen Rezepte: Unser Beeren-Porridge und die süße Hirse auf orientalische Art. Lassen Sie sich von unseren basischen Rezepten überzeugen. Auch die kalte Gemüse-Cremesuppe ist ein tolles basisches Rezept! Auf diese Seite finden Sie in Listenform all unsere basischen Rezepte im Überblick.