Paleo Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Paleo Frühstück

473 Paleo Abendessen Rezepte

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

9,8

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip

(2)

40 Min.

373 kcal

9,0

Fleischspieße vom Grill

(2)

20 Min.

27 Min.

460 kcal

9,3

Geräucherter Kabeljau mit Champignon-Sellerie-Remoulade

(2)

10 Min.

15 Min.

1512 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Snapper in Kürbiskernkruste

mit Tomatillo-Sauce

(1)

40 Min.

55 Min.

448 kcal

10,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

(1)

12 Min.

25 Min.

82 kcal

10,0

Blumenkohl-Tomaten-Curry

(1)

20 Min.

35 Min.

100 kcal

10,0

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen

(1)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

7,9

Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

9,4

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

(1)

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

9,9

Curry-Rosenkohl-Suppe

(1)

30 Min.

55 Min.

168 kcal

9,9

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel

(1)

20 Min.

32 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Weißkohl

Tomaten, Paprika und Möhren

(1)

30 Min.

73 kcal

10,0

Paprika-Hackfleisch

(1)

15 Min.

291 kcal

9,3

Speck-Rosenkohl

(1)

25 Min.

558 kcal

8,6

Schweinefilet mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

333 kcal

9,0

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

(1)

30 Min.

287 kcal

9,7

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern

(1)

30 Min.

374 kcal

9,0

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat

(1)

30 Min.

Entenbrust mit Feigen

(1)

30 Min.

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

9,6

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

(1)

60 Min.

394 kcal

7,9

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

9,9

Smarte Hausmannskost

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen

(1)

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

9,8

Figurbewusst genießen

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse

(1)

35 Min.

125 kcal

9,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

(10)

20 Min.

60 Min.

415 kcal

9,6

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

(3)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

9,6

Empfohlen von IN FORM

Lachs mit Spitzkohl

(3)

30 Min.

50 Min.

475 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

9,7

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

(1)

10 Min.

25 Min.

219 kcal

8,5

Rindergulasch mit Paprika

(1)

105 Min.

335 kcal

8,7

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

235 kcal

10,0

Fruchtiger Wirsingtopf und Schweinefilet

(1)

45 Min.

192 kcal

9,0

Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen

(1)

10 Min.

16 Min.

Bohnen mit Speck und Birne

(1)

30 Min.

175 Min.

1056 kcal

8,4

Kürbissuppe

(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

9,7

Gulasch auf Wiener Art (Fiakergulasch)

(1)

30 Min.

130 Min.

642 kcal

6,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

(0)

90 Min.

484 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

(0)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

9,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Schmorzwiebeln

mit Geflügelleber

(0)

35 Min.

75 Min.

274 kcal

9,6

Gedämpfte Garnelen

(0)

15 Min.

20 Min.

Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten

(0)

45 Min.

190 Min.

1068 kcal

10,0

Schweinebraten mit Kastanien

(0)

40 Min.

115 Min.

407 kcal

7,9

Lamm mit Tomaten, Aprikosen, Zwiebeln und Pistazien aus der Tajine

(0)

40 Min.

110 Min.

498 kcal

9,3

Lassen Sie den Tag gelungen ausklingen – die Paleo Abendessen-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund und vielseitig, sondern enthalten auch jede Menge wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und sind daher ideal geeignet dem Körper vor der Nachtruhe Energie und "Baustoffe" für die Regeneration zu liefern. Diese abwechslungsreichen Paleo Abendessen-Rezepte eignen sich sowohl für Neueinsteiger, als auch für eingeschworene Anhänger dieser Ernährungsform und liefern jede Menge wichtiger Nährstoffe für die Regeneration des Körpers während der Nacht. Genießen Sie doch einmal ein exotisches Fisch-Kokos-Curry, einen leichten Grapefruit-Avocado-Salat oder würzige Fleischgerichte wie diese gefüllte Schmorzwiebeln mit Geflügelleber oder der geschmorte Wildschweinrücken.

Mehr Infos über die Paleo-Diät finden Sie übrigens hier.