Paleo-Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Paleo Frühstück

893 Paleo-Diät Rezepte von EAT SMARTER

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Suppe mit Schweinefüßen

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105 Min.

825 Min.

Kassler mit Weißkohl

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140 Min.

951 kcal

Bratenröllchen

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15 Min.

Vietnamesisches Rinderragout

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80 Min.

363 kcal

Gemüsesuppe mit Ente

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30 Min.

303 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

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45 Min.

451 kcal

Kaninchensülze

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840 Min.

Rindergulasch ohne Rotwein

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110 Min.

382 kcal

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Schweinenackenbraten

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135 Min.

677 kcal

Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten

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40 Min.

387 kcal

Melonensalat

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10 Min.

136 kcal

100

Klare Geflügelbrühe

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45 Min.

310 kcal

Zichoriensalat

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30 Min.

Gedämpfter Lachs

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20 Min.

379 kcal

Spargel-Rübensalat

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50 Min.

Kokos-Garnelensuppe

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40 Min.

530 kcal

Pochierter Goldbarsch mit Gemüsestreifen

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20 Min.

Apfel-Sauerkraut-Salat

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30 Min.

192 kcal

100

Zitronen-Poularde

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75 Min.

695 kcal

Cevapcici-Spieße

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25 Min.

425 kcal

Lachs im Sesammantel

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30 Min.

Rote Bete-Zwiebelsalat

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60 Min.

394 kcal

100

Feigen mit Balsamico und Schinken

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5 Min.

246 kcal

Goldbrasse mit Tomatensalsa

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15 Min.

174 kcal

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Garnelen-Zucchinispieße

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15 Min.

142 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Bananenchips

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10 Min.

223 kcal

Chicoree-Gemüsesalat mit Orangen

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20 Min.

378 kcal

Tomatensalat

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15 Min.

123 kcal

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

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20 Min.

104 kcal

Lachs mit Spargel

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45 Min.

362 kcal

Pilz-Sülze

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290 Min.

24 kcal

100

Heiße Gewürz-Grapefruits

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25 Min.

244 kcal

Gemüsecurry

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35 Min.

341 kcal

Eiersalat mit Essig und Öl

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15 Min.

284 kcal

Jakobsmuscheln mit Wirsing

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20 Min.

207 kcal

Fenchel mit Nuss-Dressing

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15 Min.

Schweinshaxe

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75 Min.

1832 kcal

Curry-Kokos-Fondue

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20 Min.

1129 kcal

Kalbsleberwurst

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95 Min.

1071 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen

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20 Min.

380 kcal

Haselnuss-Honig-Krokant

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45 Min.

636 kcal

Feldsalat mit Fenchel und Avocado

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20 Min.

147 kcal

100

Tomatensalat mit Avocado

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15 Min.

162 kcal

Gegrillte Süßkartoffeln mit Tomatensauce

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45 Min.

488 kcal

Paprika-Tomatensalat

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15 Min.

Was macht die Paleo-Diät so besonders? Ganz einfach: Bei der Paleo-Diät kommen aus Prinzip nur Lebensmittel auf den Tisch, die es so oder ähnlich schon in der Steinzeit gab - daher auch der Name Steinzeitdiät. Das Konzept der Paleo-Diät gibt es übrigens nicht; es existieren mehrere Versionen. Regel Nummer eins gilt allerdings für alle Varianten der Paleo-Diät: Erlaubt ist alles, was unsere Vorfahren vor vielen tausend Jahren schon jagen, sammeln, pflücken und fischen konnten. Bei der Paleo-Diät können Sie also Gemüse, Obst, Nüsse, Fleisch, Fisch, Geflügel und Eier essen. Tabu ist bei der Paleo-Diät nur Zucker. Getreide – vor allem Weißmehl – gilt ebenfalls als verboten; es gibt aber auch Versionen der Paleo-Diät, bei der Vollkorngetreide in Maßen okay ist. Auf jeden Fall kommen bei der Paleo-Diät abwechslungsreiche, frische und gesunde Gerichte auf den Tisch. Bester Beweis sind unsere tollen Paleo-Diät Rezepte für Gerichte nach dem Prinzip der Paleo-Diät. Klicken Sie sich einfach durch und suchen Sie sich die besten Ideen zum Abnehmen mit der Paleo-Diät aus!