Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.782 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

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25 Min.

40 Min.

355 kcal

84

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

(0)

20 Min.

35 Min.

702 kcal

85

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

(0)

30 Min.

30 Min.

733 kcal

97

Römersalat mit Birne, Hähnchenbrust und Schimmelkäse Rezept

Römersalat mit Birne, Hähnchenbrust und Schimmelkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

68

Frühlingshafter Nudelsalat Rezept

Frühlingshafter Nudelsalat

(0)

25 Min.

55 Min.

490 kcal

95

Sandwich mit Truthahnaufschnitt Rezept

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

92

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

(0)

50 Min.

50 Min.

304 kcal

73

Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis Rezept

Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis

(0)

45 Min.

765 Min.

251 kcal

85

Lachende Gemüsecremesuppe Rezept

Lachende Gemüsecremesuppe

(0)

40 Min.

70 Min.

216 kcal

87

Hähnchenfilet mit Kürbisragout Rezept

Hähnchenfilet mit Kürbisragout

(0)

40 Min.

160 Min.

461 kcal

87

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken Rezept

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken

(0)

60 Min.

60 Min.

177 kcal

98

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

(0)

30 Min.

45 Min.

614 kcal

88

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

(0)

40 Min.

65 Min.

Fisch-Gemüse-Topf Rezept

Fisch-Gemüse-Topf

(0)

25 Min.

55 Min.

404 kcal

92

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen Rezept

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

(0)

20 Min.

45 Min.

791 kcal

79

Rotbarbenfilets mit Wildreis Rezept

Rotbarbenfilets mit Wildreis

(0)

15 Min.

55 Min.

396 kcal

87

Pasta mit Erbsen und Parmaschinken Rezept

Pasta mit Erbsen und Parmaschinken

(0)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

70

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree Rezept

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree

(0)

30 Min.

60 Min.

523 kcal

95

Möhren-Linsen-Suppe Rezept

Möhren-Linsen-Suppe

(0)

15 Min.

35 Min.

250 kcal

98

Gedünsteter Steinbutt mit Gemüse Rezept

Gedünsteter Steinbutt mit Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

323 kcal

81

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

(0)

35 Min.

55 Min.

388 kcal

97

Seeteufelspieße mit Zucchini auf Ananas Rezept

Seeteufelspieße mit Zucchini auf Ananas

(0)

30 Min.

55 Min.

460 kcal

76

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse Rezept

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Kürbis-Linsen-Salat Rezept

Kürbis-Linsen-Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

278 kcal

96

Buttermilch mit Gurke Rezept

Buttermilch mit Gurke

(0)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

94

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Kräuter-Kefir-Drink Rezept

Kräuter-Kefir-Drink

(0)

5 Min.

5 Min.

159 kcal

84

Karotten-Schichtspeise mit Kürbiskernen Rezept

Karotten-Schichtspeise mit Kürbiskernen

(0)

30 Min.

75 Min.

Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen Rezept

Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

720 kcal

76

Würziges Bohnencurry Rezept

Würziges Bohnencurry

(0)

15 Min.

810 Min.

96 kcal

100

Pastasalat mit Cherrytomaten, Schinken und Minze Rezept

Pastasalat mit Cherrytomaten, Schinken und Minze

(0)

15 Min.

30 Min.

559 kcal

79

Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust Rezept

Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

42 Min.

394 kcal

87

Lammchops mit grünen Bohnen Rezept

Lammchops mit grünen Bohnen

(0)

30 Min.

160 Min.

805 kcal

92

Kürbis mit Bohnen-Tomaten-Füllung Rezept

Kürbis mit Bohnen-Tomaten-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

384 kcal

100

Weizengras-Saft Rezept

Weizengras-Saft

(0)

15 Min.

15 Min.

Kirsch-Kokos-Shake Rezept

Kirsch-Kokos-Shake

(0)

25 Min.

25 Min.

476 kcal

62

Pfirsich-Orangen-Smoothie Rezept

Pfirsich-Orangen-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

551 kcal

96

Kiwi-Kresse-Shake Rezept

Kiwi-Kresse-Shake

(0)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

69

Tomaten-Drink mit Basilikum Rezept

Tomaten-Drink mit Basilikum

(0)

20 Min.

40 Min.

50 kcal

96

Salat to go Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

326 kcal

85

Kräuterflan mit Salat Rezept

Kräuterflan mit Salat

(0)

30 Min.

210 Min.

742 kcal

92

Tomaten-Melonen-Shake Rezept

Tomaten-Melonen-Shake

(0)

7 Min.

7 Min.

Melonensorbet Rezept

(0)

15 Min.

135 Min.

157 kcal

79

Lachs-Zucchini-Spießchen Rezept

Lachs-Zucchini-Spießchen

Feines auch zum Mitnehmen

(0)

25 Min.

25 Min.

270 kcal

93

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

96

Fruchtiger Salat mit Roquefort Rezept

Fruchtiger Salat mit Roquefort

(0)

15 Min.

15 Min.

428 kcal

98

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis Rezept

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

632 kcal

98

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.